硬镖比赛只有一种玩法，就是501的比赛，正规的国内、国际比赛一般都采用此规则。如世界飞镖锦标赛、英国国际新闻锦标赛和我国首届飞镖公开守赛，均采用501比赛规则。

501附属规则：可选择单/双靶心、正常/双倍入、正常/双倍/三倍出。

一局二十轮，每位选手起始为501分，选手积分随投掷得分而递减，首先将积分减为0者获胜，如十轮投掷完成后无选手将积分减为0，则积分最低者获胜。飞镖靶上最高分的区域不是大红心50分，而是20分的三倍区也就是60分。所以每一轮三支镖能够得到的最高分是180。在一局501的比赛里，能够最快获胜的方式是用9枝镖也就是三轮。九镖收有很多很多种不同的组合方式，最常见的是180+180+141（141=60+57+24）。大红心也算是双倍区可以用来结束比赛，所以三镖能够结束比赛的最高分可能是170（60+60+50）。此外，如果一名选手投出一支镖后，他的分数变成了负分，则他的这一轮得分不计，仍保持此轮开始前的数字。这叫爆镖(Busted)。如果比赛规定要“倍出”，那么减到0分但没打中两倍区，或者减到1分（此时无法倍出），也算爆镖。一旦爆镖，这名选手的这一轮投掷即告结束，哪怕三支镖还没打完，他的分数恢复到此轮开始之前的分数；轮到他的对手掷。

为了在大赛中发挥出最好水平，专业选手们通常会选用钨合金飞镖杆制成的高级钨钢镖，镖针是钢制的非常尖利，由因为密度较大，所以在重量相等的时候钨钢镖比铜镖的镖筒更细、更容易掌握。

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飞镖运动的魅力，除了本身所具有的趣味性强、易入门、场地器材要求简单、可锻炼不常活动肌群等等以外，练飞镖的过程也是一个不断地自我修改自我完善的过程。在中国，飞镖运动的爱好者已经超过百万，广大飞镖迷们以及职业选手通常会用钨合金飞镖杆制成的钨钢镖来进行练习。

下文将掷飞镖的技巧及飞镖使用方法：
1.    站姿要稳。有人会忍不住将身体前倾或后倾，但是这样的姿势就没有直立来得稳。保持一脚在前，惯用右手的人，站立时右脚在前，把重心放在右脚上，但也不要过分往前倾。以自己站得很舒适为原则。双脚要稳扎地面，脚尖平行或成直角，这是最普遍的姿势，两脚脚尖面向投掷线。掷飞镖的时候，身体一定要保持平衡，否则，手就会不自觉地对飞镖施加拉力会推力，飞镖就会偏离原来的方向了。
2.    注意握飞镖的姿势。把飞镖放在掌沿上，找出它的平衡点(即重心)。用拇指把飞镖滚到四指尖端，再把拇指放到重心后面一点点，最后用其余手指抓住它，至于用几个手指就随你自己方便。然后举起手臂掷镖。大多数握镖法只是与这种标准握镖法只有细微的差别。
握镖的禁忌：
禁忌之一：镖针朝下。握镖一定要保持镖尖略朝上。
禁忌之二：紧张。握镖必须稳定，但不能紧张。记住握镖只要飞镖不会滑动就够了，这就能保证在加速过程中能很好地控制飞镖。
禁忌之三：两指握镖。三点才能保证稳定，因此至少要三根手指握飞镖，用五根也没关系。多用手指，在加速时能控制得更好，但在释放时会困难一些。手指应接触镖筒或者镖针，任何手指都不应接触到镖杆甚至镖翼。
3.    镖针朝上！握镖一定要使镖尖略朝上。寻找适合自己的握镖式。握镖式是因人而异的。能为你掌握的握镖都是好的，找到一个适合的握镖，然后就专一地练习和使用它。
4.    轻轻掷出飞镖。掷飞镖不能太用力，用力掷飞镖既不必要又有危险。当你仍飞镖时，飞镖抛出时会是一个抛物线，这个抛物线遵循棒子或子弹的抛物线。抛物线的弧度是根据投掷的力度决定的。投掷的力量越大，圆弧的曲线越浅。
其实飞镖插入飞镖盘所需的力道很小，所以大可不必过于用力。

小提示：每次掷完一支飞镖后，都要从头再来摆好姿势，不要从上一次掷的时候停下来的位置直接开始，每一次掷都要把手臂充分打开。尽量不要做多余的动作，否则不仅浪费精力，还会影响准确性。
 

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钨合金指的就是以钨为基体材料（其中含钨量为85%~99%）加入少量镍（Ni）、铜（Cu）、铁（Fe）、钴（Co）、钼（Mo）、铬（Cr）等金属黏结剂组成的一种合金材料，也被称之为高比重钨合金或高密度钨合金或重合金。钨合金的密度可达16.5~19.0g/cm^3。较常用的主要有：W-Ni-Cu和W-Ni- Fe两大系列。这种材料在密度、强度、硬度、延展性、导电/热性等物理性能中都有显著的特点，因而在国防工业、航空航天工业，医疗行业、电气行业等行业中得到广泛的应用。

钨合金飞镖杆性能，主要有以下九个方面。
密度高：高密度钨合金的密度一般为16.5~19.0g/cm^3，即相当于钢密度的两倍以上。
•    抗拉强度高：烧结态W-Ni- Fe高密度合金的抗拉强度为800~1000MPa，热处理和形变加工处理后其强度可提高到1300~1500 MPa。
•    延性好：W-Ni-Fe高密度合金具有很好的延性，其烧结态的伸长率可以达到10%~15%，经真空或气氛脱氢处理后，伸长率可提高到20%~30%。
•    良好的吸收射线的能力：高密度合金的吸收射线的能力比铅高30%~40%，其稳定性也比铅好。
•    良好的电性能：W-Ni-Cu、W-Ni-Fe高密度合金具有较好的导电性、耐电蚀性、耐高压等电性能。
•    良好的导热性及较低的线胀系数：其导热系数为模具钢的5倍，其线胀系数只有铁或钢的1/2~1/3.
•    良好的耐腐蚀性和抗氧化性。
•    良好的可焊接性：高密度合金可以用铜、银焊接料进行钎焊，可进行电镀。
•    良好的机加工特性：由于W-Ni- Fe高密度合金具有很好的延性，可以进行车、铣、刨、车螺纹和攻丝等机加工，还可以进行轧制、旋锻和锻造加工等大形变强化处理。

飞镖根据镖尖的质地分为硬式飞镖和软式飞镖两大类，我们主要是介绍硬式飞镖的情况。

                                                              

购买飞镖，其实主要是选择镖身。一般来说，我们购买所考虑的因素为：重量、镖身长度、形状、重心分布、镖身花纹和镖头型式(固定式或活动式)等。
钨合金飞镖杆制成的钨合金飞镖因密度高而抗磨和形成桶状形紧缩群组而成为最流行的钨质飞镖联盟。它由钨合金制成，合金比例从70%--97%不等。钨合金镖重量沉，密度大，空气动力效果好，经久耐用。相同重量的飞镖，钨合金镖的体积就要比其它质地的飞镖小很多，这就提高将镖投在同一个高分区内的可能性。绝大多数的专业选手使用的都是钨合金飞镖。钨的比例对钨质飞镖是非常重要，比例越高越好，并且更加昂贵。高质钨飞镖的主要好处是枪管会较小，最大限度地减少反弹逾。
飞镖的重量主要就是指“镖身本身的重量”。飞镖重量可从12克至50克不等，对于初学者我们建议使用偏重一点的22-25克之间的飞镖。虽然大家会感觉重量轻一些的飞镖好投，但它对打基础是不利的，使用30克以上的飞镖较为罕见。扔飞镖的速度可以决定你选择的飞镖重量，飞镖越重，你越需要扔得快和力度要更重。在购买前，可以尝试使用多种的飞镖，最主要的是觉得舒服和顺手。
镖身长度和形状：飞镖镖身的长度有着很大的差异，长短的选择主要要根据自己握镖的方法，也就是用几个手指握镖。如果能控制好镖身长的飞镖，它的效果会比短镖身的飞镖好，很现实的一点就是细长镖身的飞镖更容易投在一个集中的分区内，得到高分。
镖身的形状也是有差异的：直身镖和酒桶形的飞镖中心基本在镖身中部，子弹头飞镖的中心则在镖身的前部。目前有很多著名的镖手都选择直身镖的飞镖，因为它适合于各种握法和投掷方法，比较容易掌握，市面上的产品也很多。
镖身花纹。镖身上的花纹自然有装饰的作用，但更主要的是防滑。选择的标准就是自己握镖的感觉舒服。
 

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2017年飞镖赛事相关新闻：

• 2017年上海城市业余联赛项目联赛和品牌特色赛事招标工作日前已经完成，各中标办赛单位摩拳擦掌、蓄势待发，掀起全民健身的新热潮。

• 2017年世界飞镖锦标赛决赛，最终排名世界第一的范格文获得比赛的冠军。

• PDC世界杯是一项世界职业硬式飞镖团体赛事。此次2017中国职业飞镖选拔赛共设厦门、南昌、中山三个站段。按各赛段积分排名将选出48人进入全国总决赛，最终通过比赛将选出4名选手前往德国参加世界级比赛。

• “决定世界最强镖手的软式飞镖巡回赛” THE WORLD的2017年度赛程已经公布。去年共有超过20个国家丶1000名以上选手共襄盛举，角逐世界冠军的荣耀。2017年将于世界各地举办6场，带来炽热精彩的赛事。THE WORLD 2017 STAGE 2 FRANCE现正接受报名中。

• 中国飞镖联赛（CDL，China Darts League），是中国最高级别的飞镖赛事。于2015年启动。分为职业联赛和非职业联赛，其中非职业联赛包括高校巡回赛、企业巡回赛、社区巡回赛。非职业选手达到一定积分可参加职业联赛，职业选手不能参加非职业联赛。中国飞镖联赛（CDL）下设十大赛区，分别是：东北赛区、北京赛区、华北赛区、西北赛区、上海赛区、华东赛区、西南赛区、华南赛区、深圳赛区、广州赛区。

世界上大部分飞镖选手使用的飞镖是由钨合金飞镖杆制成的钨钢镖，飞镖的重量正是在20-25克之间，这个重量范围内的飞镖也是你在市场上最容易买到的，很多世界顶尖高手都使用18-20克的飞镖。一个普遍的规律就是，初学者使用的飞镖重量相对较大，随着水平的提高，所使用飞镖的重量会减轻。

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飞镖运动于1997年被引进国内，经过近二十年的发展，已经逐步被大众认可并喜爱，在中国，飞镖运动的爱好者已经超过百万。

那么，飞镖运动有什么好处呢？

大家一起来了解飞镖运动的健身价值：
1.    调节身体疲劳
投镖基本的技术要领是凝神、静心、屏气、抬头、挺胸、收腹、拢指、转腕、扭腰、转臂等动作，主要靠肩、肘、腕关节的连贯动作来完成击发，可以使颈、肩、腰、肘、腕等身体各部位的疲劳消除，使心态放松、使压力得到缓解。特别是对办公族人们的健身效果最佳，是现代办公室病（鼠标手、网球肘、肩周炎等）的克星。

2.    调节视觉疲劳
飞镖运动中镖手在远距离瞄准目标的基础上完成击发动作，美国眼科专家研究发现，经过长时间盯准目标训练后，运动员视觉肌强度有增加的趋势，对于因长时间工作学习而造成眼部疲劳的人们，可以起到明显的缓解作用，最终达到调节视力的目的。

3.    提高大脑协调和平衡能力
投镖者最终投射目标的选择是由大脑来决定，投镖使心、脑、眼、手、力协调一致，长期练习能增强大脑的平衡和协调能力，从而使大脑细胞充分活跃起来，可以减缓脑细胞工作能力的下降。

飞镖运动益处多多，那么要如何选镖呢？通常，较细的流线型的飞镖是由较重的金属，通常是钨合金制成的，由钨合金飞镖杆制成的钨钢镖是飞镖选手常用的专业器材，在俱乐部和锦标赛选手中最为流行。对于很多人，这些较细的流线型的飞镖投掷起来是很舒服的，它们允许最好的镖手更紧凑地投掷，而不受其它飞镖的干扰。最常见的重量在14－30g之间，但是稍轻或稍重都是可以的。

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眾所周知，一套飛鏢最主要的部分就是鏢筒，它是飛鏢的靈魂，決定了飛鏢的重量、質地、價格和形狀的最關鍵的因素。而飛鏢杆實際上就是未加工的鏢筒。鏢筒部分採用鎢合金製成的這類飛鏢為鎢合金飛鏢。

鎢合金是以鎢為基加入其他元素組成的合金。在金屬中，鎢的熔點最高，高溫強度和抗蠕變性能以及導熱、導電和電子發射性能都很好。由於鎢特殊的性質，生產100%的鎢合金飛鏢杆是相當困難的。因此，事實上，市場上所謂的“全鎢”是由鎢合金製成的。對於體積比，在更大的重量設計時，鎢合金飛鏢的鏢筒更加纖細。由於這些特殊的性質，鎢合金飛鏢杆也被廣泛地用在鏢筒製作中，成為首選標準材料。鎢合金飛鏢杆就是以高比重鎢合金為生產原料，經過無心磨表面研磨處理後形成圓柱形的鎢棒，其重量根據鎢的含量和金屬棒尺寸的不同而各不相同。由於鎢合金飛鏢具有比重大、體積小、耐腐蝕、抗氧化、耐用環保飛行路線穩定等特點，已成為國內外眾多頂尖高手和幾乎所有專業鏢手的首選飛鏢。鎢合金的密度一般為19.25g/cm3，即相當於鋼密度的兩倍以上，即非常緻密的材料濃縮在很小的體積內，相同重量的飛鏢，鎢合金鏢的體積會比其他材質的飛鏢小很多，更小的體積便於人們抓握。此外，鎢合金飛鏢杆還具有抗拉強度高、高耐磨性，、耐腐蝕性和抗氧化性、良好的機械性等特點。

此次比赛由国家体育总局社会体育指导中心、中国飞镖协会、浙江省体育局、舟山市人民政府主办，舟山市文化广电新闻出版局(体育局)、北京金捷报文化传媒有限公司承办，是中国飞镖联赛(CDL)第三场分站赛。

在7月份的福州站获得两项团体赛冠军的广东选手庄迪队，在舟山依旧势不可挡。疯狂200秒的团队配合更加娴熟，顺利拿下冠军。疯狂3人行一路打进决赛，迎来的对手是湖北的黄学杰队，两队进行了3人701、2人501、1人301三轮比赛后，黄学杰队略胜一筹，拿下3人行的冠军。

由于比赛时间恰逢第九届残疾人运动会在四川举行，许多飞镖老将无法参赛，让年轻镖手在舟山站的比赛中获得更多机会和空间。8强选手中，有3位是80后，进入决赛的张文锋与乔亚飞更是上演了两个80后的对决。决赛进行的是13局7胜的长盘比赛，二人你来我往战况激烈，一直拖到决胜局，最终张文锋以更加沉稳的心态和稳定的发挥赢得比赛。

诸如此类的专业比赛建议使用钨材质的飞镖，因为钨飞镖的密度大，易加工的性能决定了钨飞镖比其他材质的飞镖直径更小。同时，钨飞镖具有耐磨性，所以钨飞镖是许多专业选手的选择。

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9月15日下2时30分，全国第九届残疾人运动会暨第六届特殊奥林匹克运动会眉山分会场残疾人飞镖项目总决赛顺利结束，四个组别冠亚季军诞生，当天下午3时许，在东湖赛场进行了现场颁奖仪式。

男子站姿组：浙江队赵路明以3:2的优势战胜黑龙江的曲显光获得冠军；北京队的孙涛获得季军。

女子站姿组：广东队的廖焕霞以3:1的优势战胜了陕西队的侯素花获得冠军；浙江队陈清梵获得季军。

男子坐姿组：上海队的孙传义以3:1的优势战胜浙江队的潘益东获得冠军；福建队的张忠贤获得季军。

女子坐姿组：湖南队的唐郡榕以3:0的优势战胜广西队的陶美凤获得冠军；

福建队潘少花获得季军。飞镖比赛总裁判长王乃阡在颁奖现场宣布了比赛成绩，全国组委会竞赛部常务副部长、四川省体育局副局长刘践；全国组委会常务副秘书长、四川省残联理事长毛大付等领导为获奖运动员现场颁奖。

在此类专业飞镖比赛中，大部分选手会选择钨飞镖。因为钨飞镖的密度大、直径小，并且直线性能好，可以为选手们的飞镖技能锦上添花。

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中华人民共和国第九届残疾人运动会暨第六届特殊奥林匹克运动会眉山分会场举行开幕式。开幕式上有一位因车祸失去了左臂的眉山分会场残疾人运动员代表——她叫张月，今年23岁，四川省自贡市人，大学毕业生，2011年作为残疾人飞镖运动员参加了第八届全国残疾人运动会，并参加第九届全国残疾人运动会飞镖比赛。

张月从小就喜欢运动，一直都想成为一名运动员，2010年，四川省来自贡挑选残疾人飞镖项目的运动员，没有接触过飞镖运动的张月觉得很新奇，抱着尝试一下的心态，来到了选拔场。“看着那些运动员投掷飞镖，我觉得帅极了，一下就喜欢上了这个运动。”张月也许天生就与飞镖运动有缘分，第一次投掷飞镖，就受到了教练的青睐，觉得她很有天赋，第一次张月就通过了选拔，正式成为了一名飞镖运动员，并参加了2011年全国第八届残疾人运动会飞镖项目的比赛。

“虽然2011年第一次参加全国比赛，并没有很出色的成绩，但为我积累了相当多的经验，对自己也是一个很大的锻炼。”参赛归来，张月越发刻苦地练习，有时手臂会疼到举不起来，对于张月来说，如果右臂受伤，日常生活会更加困难，但张月没有想过放弃，“飞镖运动需要专注力和平和心，虽然有时挺苦，但我真的很喜欢这个运动，它可以陶怡情操，使我更坚强地面对未来的生活。”

飞镖运动已经越来越深入人心。对张月而言，它可以陶冶情操，使人坚定。对于许多人来说，飞镖运动已经成为生活中不可分割的部分。无论是平日里的练习或者是大小的比赛，许多飞镖爱好者会选择钨飞镖来进行飞镖运动，因为钨飞镖密度大、直径小，这对于练习或者比赛都是十分重要的。同时，钨飞镖不易磨损，具有耐磨性。

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