简单、快捷自不必说，飞镖运动的妙处在于一静一嚣，出手时的寂静与中的后的嚣闹，可谓张弛有道。泡吧之余来场友谊赛，为聊天助助兴，很有调节气氛的作用，难怪英国人称之为“结识朋友的运动”。

玩飞镖主要活动的是臂肘关节，尤其对颈椎、手腕和手指有好处，这些正是OFFICE一族们工作中最疲劳的部位。投镖一刻需要人全神贯注，做到手、眼、身、法、步协调配合，这不仅可提高自身动作的准确性和空间的判断能力，而且还可培养良好的心理稳定性，锻炼人的果断、自信。有点类似于射击，玩者需要有超越自我的心态，斤斤计较或心事重重，就玩不出味道，也发挥不出水平。

再者，飞镖运动有竞争而无对抗，没有身体接触，既可单兵作战，又可发挥团队精神，重技巧而轻体力，其中还少不了智谋的运用，这些既适合中国人的运动特点，又顺应知识人士的心理特征。

此外还有一点，飞镖不是年轻人的专利，因为它不需要太好的身体素质。一般来讲，世界上的顶尖高手年龄大多在40岁左右，技术已经成了次要的，经验与心理素质才是关键。诸多激情澎湃的极限运动只适合青少年，飞镖则堪称老少皆宜。

在家中修习飞镖不会遇到什么困难，占不了什么地儿，也费不了多少钱。买套很不错的镖盘需要三四百元，八九十元的也没什么问题，要记住标准飞镖盘的尺寸：双倍环外直径＝342mm；总直径＝457mm，想玩还是得选正规的，此外盘与投掷人的距离正规比赛为2.37米，自己练也得差不多。飞镖也别贪便宜，它得有完整的镖针、镖筒、镖杆和镖翼。好的飞镖手感足，重心稳定，飞行线路易掌握。劣质飞镖镖筒很短，镖杆与镖翼合而为一，手感过轻，切记，没有好兵器也练不出好功夫。

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据说飞镖运动起源于15世纪的英格兰。据史书所载，古罗马军团的士兵驻守不列颠岛的时候，英国多雨的天气限制了他们的户外活动。他们便发明了一种游戏，在板棚中把箭投向用柞树横切面制成的靶子。目前很多镖盘的背面图案都酷似树横切面的“年轮”，也许正是这种说法的佐证吧。另一种说法则认为飞镖运动是英国弓箭手发明的，近距离作战时强弓派不上用场，他们就另造了一种10英寸长的“暗器”。第三种说法就讲到了当年的英国国王亨利七世，他体质较弱，打猎不灵，但又不能不习武，就做了一种柄镖枪，往柞树墩子上投掷练习，陪练的王宫大臣们不久还喜欢上了这种运动，并把它逐步流传到民间。

现代意义上的飞镖运动直到19世纪末才出现，英国人贝利恩·甘林被认做现代飞镖计分系统的发明者。20世纪70年代初，飞镖才“飞”遍整个欧洲大陆，世界飞镖联合会不久成立。由于酒吧是“镖客”们切磋技艺的主要场所，因此每年举办的世界飞镖锦标赛和诸多其他比赛大多由啤酒公司赞助。飞镖堪称酒吧文化中不变的经典，国外酒吧里的飞镖比赛很受欢迎，在德国，酒吧里邀请的飞镖高手每周能得到1000马克以上的酬金。

20世纪80年代，飞镖运动进了中国，甚至比俄罗斯还早，目前已有不少爱好者，比赛也不少。就说北京的飞镖联赛，已经连续举办了16年，全国飞镖公开赛举办了两届，去年世界镖王泰勒也来中国走了一遭。

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多数国人玩的都是“硬式飞镖”，又叫“钢针式飞镖”。根据材料不同，镖靶可分为纸靶和纤维靶。由于计分靠人工，很繁琐，且飞镖头是钢针，有点潜在的危险性。还是美国人给这项传统运动带来了新生，一家公司于1974年推出了第一台“电脑智能飞镖机”，镖靶为高灵敏度的接触式电子感应器，全自动电脑计分，飞镖头改为塑料所制，既安全又省却了繁琐的人工计分。这种“软式飞镖”很快流行开来，据美国国家体育用品协会统计资料表明，“硬式飞镖”爱好者占40%，而60%则为“软式飞镖”的爱好者。

关于投软式飞镖的要领，其实和硬式飞镖差不多，本版还有专文详述。一般说来掷镖时的基本姿势可分为三种。一种是脚尖向前，要求身体直立，双脚靠拢，脚尖与投掷线成直角；另一种脚尖平行或成直角，这是最普通的姿势，两脚脚尖面向投掷线；第三种是一脚在前，这种方法最适合初学者，站立时右脚在前，以自己站得舒适为最终原则。

镖靶由最内圈的红心、次层的绿心、两个由铁环相隔的大圈以及环内区域四部分组成，大圈的分格标着对应的分值。盘面分成二十个楔形，外环内的分数是基本分数的两倍称为“两倍区”　，而中间环形内的分数是基本分数的三倍称为“三倍区”　。绿心叫外牛眼或单牛眼，25分，比赛时一般视作单倍区；红心叫内牛眼或双牛眼，50分，一般视作双倍区。飞镖盘最大的分值并不在镖靶的红心区内，而是在内铁环里。

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按照老的一篇文章分类 正式钨钢飞镖种类分为 直筒，酒桶，鱼雷（大头镖）3个款式。随着镖届人物辈出，很多飞镖款型也都逐渐淡化了，直筒加入了酒桶的特征，钨钢密度增加，直筒镖的重心赶上酒桶，鱼雷镖后面加长类似直筒镖等等。
我给各位新人讲解下飞镖款型，及其特点。
1, 直筒：直筒镖是比赛中最常见的飞镖种类，特点就是前后最大直径相等。相对长度较长，直径较细。密度从70%到97%不等。
2 酒桶：中间粗，两头细，长度较短，钨钢密度较高，常见的有泰勒5密度95%，汉密尔顿97%,约翰劳90%。
3 鱼雷镖：前端粗，后面细，长度较短，钨钢密度80%~90%左右。常见有曼丽镖，巫师镖，丹尼斯镖等等。

新手入门 我建议使用低密度的直筒镖或者普通密度的鱼雷镖。前者重心分布距离长，对握姿，出手姿势要求不高。新镖友只需要选择不滑手的花纹即可。新手建议密度为80%~90%，如果上手就是97%的直筒钨钢镖，由于其密度高，长度短，重心短，导致投掷技巧要求高，会让您的投掷变的困难，容易动作变形。

鱼雷镖的重心分布在飞镖前部，其投掷精度很高，但由于重心分布短，握姿较难掌握导致每次投镖姿势都略有不同，后果就是看似一镖挺准，但想再追一镖，就比较难了（对新手而言）。另外就是鱼雷镖的前端直径较大想打出180等3中较难因为前2镖会将目标遮盖。酒桶镖是高手镖（我讲的是泰勒5）由于酒桶更粗，更短，密度更高，导致其重心极其短，对握姿，出手要求更高，稍有不慎即偏离方向，非高手不要尝试。

即便是新手拿到泰勒，也会偶尔打出好镖，但更多还是分散镖甚至飘到2个分区以外。所以不要被那偶尔的好镖迷惑而选择泰勒5.
新手朋友购镖最好是能借用朋友的钨钢镖用1个礼拜，如果后几天也能保持刚拿到的投掷密度，就可以购买相同的款式了。如果身边没有资深镖友可以指导，那么根据自己的手指长度来进行选择飞镖较好，尽量做到能掌握平衡，欧洲人身体骨骼要略大于黄种人，我们可以在某个名人款中选择与自己身高相近的飞镖。
重量方面 越重的飞镖对投掷技巧要求越低，越轻越高（这也是日本选手在使用软镖时，为什么鱼雷型较多的缘故，鱼雷型准度高，从而弥补了一些不稳定因素）。

英国飞镖除了极其个别的款式，每种款式的几乎都有从20g到26g的选择。我个人建议新手入手时以大师的重量加2,3g为好，
基本是23,24g的选择。这样的选择可以使您尽快掌握手里的玩具，在有一定的进步后，也不至于马上成为前进的拦路石。
我个人推荐新手使用46mm~50mm左右长度，密度在80%~90%长度的直筒镖或者丹尼斯.普雷斯特里鱼雷镖。如果真的喜欢酒桶镖，可以选择约翰劳23g使用。

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