一、必须在规定的检录时间内报到，接受点名。 

二、比赛过程中必须听从裁判员的裁决。 

三、必须严格遵守比赛场地的使用规定。 

四、除裁判员、报分员、记分员、记录员和指定的参赛运动员外，其他任何人一律不许进入比赛区。 

五、比赛过程中不得喧哗和干扰运动员投镖。

六、比赛过程中,在运动员投镖时，其他运动员必须站在该选手身后侧0.6米以外。 

七、比赛过程中不得吸烟、吃食物、饮用含酒精饮品。 

八、比赛过程中严禁携带和使用传呼机、手机等通讯设备。 

九、运动员要穿着得体。比赛时上身应着有领上衣，下身应穿长裤。严禁穿着背心、短裤、无领衫及拖鞋入场。 

团体比赛，每队运动员着装应统一。双打比赛，每对运动员着装应统一。 未经组织者允许任何选手不得穿着带有广告材料、标语、公司、产品名称或俱乐部名称的服装。 

十、在比赛过程中，如出现参赛运动员的比赛用具损坏或丢失，此运动员将被允许在裁判的陪同下，用最多2分钟的时间修理或替换用具。 

十一、在一场比赛过程中，如运动员因紧急原因须离开赛场，在此局比赛结束后、下局比赛开始前，可允许该运动员在裁判的陪同下离开赛场一次，时间最多5分钟。 

十二、在比赛过程中，运动员之间应相互尊重，严禁烦扰其他运动员或使用攻击性语言或动作，严禁任何非运动员的行为（例如故意输掉一场或一轮比赛，故意拖延。

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双倍是取胜的关键，如果你投不中双倍，得高分是没有意义的。所以的彼得·艾佛森的飞镖训练方法着重在练双倍区上。

首先从D1开始，转一圈直到红心。每一个双倍区只投一镖，第一轮先投D1，D2，D3，如果三镖中只投中了D2，下一轮就投D1，D3，D4，如果三镖都未投中，就要重新投上一轮的3个目标。如果该投红心时，剩下的双倍区不足3个，就可以用多余的镖去投T10至T20。以上训练完成后，他会再练一遍双倍区，这次是要求一轮3镖有2镖要投中同一双倍区，从D1到D20。以上的练习会花费他90-120分钟。

下一个阶段就是3镖结束的训练，从2分直到100分。在完成了以上3个小时的训练后，他会挂上窄环的练习盘（双倍区和三倍区的间隔是5毫米，正规盘是8毫米。双倍红心直径是正规盘的一半）继续向自己挑战。

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镖翼，亦称镖叶、镖羽，是飞镖末端帮助稳定飞镖运动的“尾巴”或“翅膀”。因为它们较大的表面积，能捕捉更多空气并将飞镖“拉直”，因此，标准的镖翼能够更有效地引导飞镖，弥补投掷时角度的不足。镖翼可由不同的材

飞镖飞行时不产生升力。飞机飞行时其机翼通过弯曲的形状产生升力，而飞镖飞行时则是平稳的。镖翼只是避免飞镖在飞行时远离运动的中心线。

在玩飞镖时，把安装在镖杆上的镖翼舒展开来是很重要的。要确保镖翼的每一片叶羽彼此约成90°，并且是平整的。如果镖翼安装得不正确，当你投掷飞镖时，飞镖就不能够稳定地飞行。对于飞镖来说，要在空气中保持稳定，镖翼是很必要的部分。

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凯尔·索伯恩（加拿大阿尔伯塔省）问：
“错失飞镖后产生的压力是否会对比赛的发挥有一个累积的影响？还是每一镖都与前一镖和后一镖一样重要？”
菲尔·泰勒答:
“我打飞镖就像斯诺克选手一样，譬如斯蒂芬.亨德利。 完全集中精力于每一镖。”
钨孩子（加拿大）问:
“当你投出飞镖时似乎有一种非常明显的释放的方式。你是怎样来控制你的呼吸？是否有办法来控制兴奋和紧张？另外，你是否用防滑蜡？因为我注意到你有时投镖前手伸到了口袋里。"
菲尔·泰勒答:
"我只是用我自然的方式来投镖。我这方面没有刻意的技术，我总是那一种投镖的方式。的确,我使用防滑蜡。"
尼科问:
“你认为什么是两大飞镖联合会的区别?”
菲尔·泰勒答:
“对于飞镖选手没有区别。伟大的飞镖选手总是伟大的。显然PDC对于促进飞镖运动做的更多，使飞镖比赛不时在电视上直播。”
Undine （荷兰）问:
“亲爱的菲尔,你怎么看待有关飞镖的讨论会? 如果专业选手能给一些建议,如该怎样正确的投镖，如何准备一场重要的比赛等，这对像我这种没有经验的选手非常好。或许你认为对于一个飞镖选手能做得更好的唯一途径就是对阵更好的镖手?”
菲尔·泰勒答:
“是的,我认为这是一个好主意。我以前也作过这样的事。特别是在荷兰，那里飞镖教练似乎要比英国来的更严肃一点。我也同意必须要对阵好的镖手以保持和提高你的比赛状态。”
马歇尔问:
“我想知道投掷线上哪里是最好的位置？你如何应付压力?”
菲尔·泰勒答:
“投掷线的中心。总是站在那里，保持身体笔直。应对压力需要经验。我们每天都还在学习。例如飞镖英超联赛对我们来说还是新的,与我们以前经历的完全不同。所以你总是要对付新的情况、新形式的压力。经历这些事情能帮助你学会如何应付这些压力。”
安妮·克莱墨（美国）问:
“什么是你从埃里克那里得到的最好的忠告？”
菲尔·泰勒答:
“他告诉我训练决不要不达标! 埃里克总是要你(而且很可能仍然是)100%的投入和训练,训练,再训练!自信是当然的。他总是告诉我,“你最好赢得这场比赛,因为你还欠我钱!”
马格努斯（瑞典）问:
“你进行多少心理训练?”
菲尔·泰勒答:
“许多心理训练在头脑中进行。但实际上精神和身体上的准备一起进行。当下一届世锦赛还有一年时间，我已经开始考虑了，逐渐开始作体力和精神上的准备。我做的每件事都是准备着逐渐逼近每年的世锦赛。”
马丁问:
“菲尔,你作为飞镖世界的头号选手已经这么长时间了,除了夺取更多世界冠军头衔的动力之外,是什么还能让你集中精力？一旦你退出镖坛，你想做什么?”
菲尔·泰勒答:
“我喜欢比赛,我真的喜欢。还有新的选手和他们带来的新的挑战。新选手多得使我倍受激励。当然也使我自己感到骄傲。我真的不知道一旦我退出了这项运动将要做什么。我将在西班牙的岛屿有一个漂亮的别墅，我只知道那麽多!”
独角兽孩子（美国）问:
“亲爱的菲尔,我碰到了一个困难的问题。我最近发现了一套我爸爸以前用的老飞镖镖杆。我试用了一下，发现我能用它们打中三倍20， 19或任何我要打的其它分数。然后,我再用原来的镖杆,发现打不准了。我用的是21克的飞镖,手感非常舒适。这些旧的镖杆是18 克，手感不舒服。我的问题是,你宁愿不用手感好的但重一些的飞镖还是用轻一些的但不太舒服的飞镖?”
菲尔·泰勒答:
“始终用手感最舒适的飞镖。你必须要使自己投得舒服否者你会总会碰到问题。”
阿尔伯特问:
“我像你一样,是一个大家庭的男人。我知道既要对工作作出奉献又要找到高质量的时间陪伴家人是多么的困难。有这样一个伟大的事业,需要长时间的奉献，每天到处都有比赛,尤其是圣诞节期间的世界锦标赛。你是怎样来找到这个高质量时间的?”
菲尔·泰勒答:
“你必须创造时间,就这么简单。当然你必须做出牺牲。生活中你为之奋斗的任何事情，都伴随着你不得不作出的牺牲。但我已经成了一名职业选手，那要好多了。在早期的日子里,我打镖,然后其它的时间都得修路,但你必须做这些才能实现你的目标。”
夏洛特问:
“你好,菲尔。今年我17岁,参加了安多佛青年队。我想成为世界级的飞镖高手(也许又一个Trina Gulliver),请问我应该每天练多少个小时？你有一个我能用的训练计划吗?”
菲尔·泰勒答:
“我现在与安迪.汉密尔顿一天训练2?- 3个小时。如果我每隔一天(我现在每天训练)开始去健身房训练的话，也许会增加到4小时一天,。但你必须找到正确的平衡点,必须是积极有益的否则是没有意义的。”
尼科（南非）问：
“我不知道我需要投入多少时间来训练和运动。1)你每周化多少小时在飞镖靶前面? 2)你做什么样的体育锻炼来保持你健康的状态?”
菲尔·泰勒答:
“如上所说。我总是试图做的更好,做一个更好的镖手,我正在进行身体训练。我做很多散步,使用跑步机,做板凳练习。正准备开始轻负荷重量练习。我也打壁球和游泳,比我以往更多的锻炼身体,我很享受这一切。”
皮洛（荷兰）问:
“我看你飞镖比赛时，注意到你有一个特殊的握镖动作。当你开始打飞镖时就已经这样了?还是多年来练习的结果?”
菲尔·泰勒:
“我一直以完全相同的方式投镖,这就是我自然的投镖方式。”

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