為紀念北京奧運會成功舉辦，國務院批准從2009年起，將每年8月8日設置為"全民健身日"。中國體育總局號召各地組織開展貼近生活、特色鮮明、注重實效、方便參與、利民惠民的體育健身活動，不斷提高廣大人民群眾主動參與健身的意識，在全社會形成崇尚健身、參與健身、支持和推動全民健身事業發展的良好氛圍。

隨著生活節奏的加快，工作壓力的增大，上班族往往在電腦前一坐就是好幾個小時，人們在辦公室裡的時間越來越長。長期不良的坐姿，長久地使用電腦，這一類人群都有不同程度的肩頸椎痛、視力減弱、乾眼症、滑鼠手等疾病。如果你也是上班族，如果你也常常對著電腦工作、喜歡碳酸飲料、熱愛減肥、不愛運動，那麼你應該瞭解一下目前辦公室運動新寵—飛鏢。

飞镖是一种风靡全世界的休闲体育运动项目，在欧美及澳洲广为流行，美国、英国、欧陆、澳洲等地每季度甚至每月都有固定的全国性飞镖比赛，国际飞镖联盟每年在世界上进行各种形式和不同规模的飞镖比赛。

《呂氏春秋》中說：“流水不腐，戶樞不蠹，動也。形氣亦然，形不動則精不流，精不流則氣鬱”。這就是說，人如果長期不活動就會因鬱滯致病。我們所處的世界是一個不斷變化的世界，是一個不停運動的世界，這是自然界的基本常識。生命在於運動，生命只有在運動中才能求得平衡和發展。