飞镖盘安装过程：
（1）将挂件用两个螺钉牢靠的拧在墙面上（水泥墙面建议使用胀塞）。
（2）将较长的螺钉拧在镖靶背板的中心定位孔中，不要拧到底，留约5mm的距离。
（3）将3个底角用小钉钉在镖靶背板的另外三个小定位孔中，请注意寻找定位孔的位置，约120度一个。
（4）将镖靶上的螺钉挂在挂件的槽中。
（5）调节螺钉的长短，使三个底角都能贴紧墙面，悬挂牢靠。

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菲尔·泰勒只是个默默无闻的蓝领工人，但却是国际飞镖界的传奇人物、16次世界冠军获得者，75次在国际性飞镖巡回赛中夺冠，菲尔投镖时已握铅笔的姿势来握镖，铅笔式握镖方式就是从他身上转变而来的。

菲尔·泰勒的飞镖训练方法，首先是得分的练习，目标是得50分，100分得1分，140分得2分，180分得3分。我的妻子陪我同时练习时，她先得20分，每投60分得1分，100分得2分，140分得3分，180分得4分。我们会互有胜负。随后再进行3镖收分的练习，一般是从81开始到131分。每天练习的时间是2个多小时。



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飞镖训练投双倍区方法。要求每轮用3镖分别去投1-20的双倍区最后包括双倍红心。可根据个人能力把基础分设为25-100不等，投中了相应的双倍区就加上相应的分数，未投中就减去一个该分区双倍的分数。以基础分是40分为例，你第一轮3镖投中了一个1的双倍区，就加2分，总分为42分，第二轮投中两个2的双倍区就加8分，总分为50分（42+2XD2），第三轮没能投中3的双倍区就要减去6分，得分为44分（50-D3），依次类推。

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飞镖训练方法对于初学者这是一个很好的基本训练方法，先投1-20的单倍区，最后投红心。职业选手进行转圈训练是按顺序投1-20的分区，一个分区只能投一镖，即第一轮3镖分别投1，2，3，第二轮投4，5，6，投到20正好用20镖。如果其间有一镖没有投中目标，就要返回1重新开始投。随着你水平的提高，你也可以去投1-20的双倍区和三倍区。同时也应做好训练记录，发现自己的弱点并不断予以提高。另一种可以自己记分或用于两个选手以上进行比赛的方法是，每一轮分别瞄准1-20的三倍区投，投中单倍区记1分，投中三倍区记3分。做为初学者的最好得分应在60分左右，当你达到100分以上时，你就可以说成为一个手了。因这种方法主要是训练三倍区，所以对打米老鼠的比赛很有帮助，其缺点是对训练双倍区有所欠缺。但是它毕竟会很好地提高你的准确性。

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钨铜合金飞镖顾名思义用钨与铜生产的，因为钨铜合金具有钨和铜的特点，是一种密度很大的材料，并且具有良好的可加工性。因为钨铜合金具有高权重容积比，所以是一个制造纤细的飞镖的不错材料。用来制造飞镖的钨含量的百分比越高，飞镖就越纤细。由于与制造技术上的困难，100%的钨制镖筒是不存在的。事实上，人们买到的所有“钨”飞镖都是由钨合金制造的。

飞镖筒表面上的滚花或圆环的多种选择提供了更加舒适、安全的抓力。由于具有钨的密度和抗腐蚀，并且表面镀铜，钨铜飞镖属于硬式飞镖，到现在已经有很长一段时间了，并且拥有多种不同的类型。




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2014年12月23日“中国飞镖联赛（CDL）”的启动仪式新闻发布会在国家体育总局新闻发布厅正式召开。此次发布会由国家体育总局社会指导中心及中国飞镖协会授权，北京金捷报文化传媒有限公司独家运营。体育总局机关党委常务副书记、中国飞镖协会主席李寿山，中央国家机关工委统战（群工）部巡视员、中央国家机关工会联合会副主席、中国飞 镖协会副主席孙柏瑜，体育总局人事司副巡视员、中国飞镖协会副主席王芹等嘉宾出席了此次发布会。

国家体育总局、中国飞镖协会为响应国务院印发的《关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》，此次与金捷报传媒联手打造中国飞镖联赛（CDL）这一全国性的飞镖赛事，希望以创新机制为突破，推进飞镖运动的普及和发展，真正实现全民飞镖、全民体育、全民健身，助推中国体育产业的腾飞。

中国飞镖联赛（CDL）不仅在赛事规模上实现了中国十大赛区全覆盖，在赛事奖金上更是接轨国际赛事，以高额的奖金助推中国飞镖的职业化发展。“飞镖项目在 中国是一个‘潜力股’，中国飞镖联赛（CDL）启动后，将有望出现飞镖界的‘丁俊晖’，让更多的中国飞镖选手走向国际舞台。”


 

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握飞镖诀窍就是把飞镖放在掌沿上，找出它的重心。再用拇指把飞镖推到四指尖端，拇指放到重心后面一点点，最后用其余手指抓住它。握镖方法因人而异，它没有一个严格的规定。但据有经验的表明，以铅笔式握镖稳定性最强。此外，镖筒有不同的形状，你不但要找到适合你自己的握镖法，也要找到适合你自己的镖筒形状。

握飞镖一定保持镖尖略朝上。要保证握镖稳定，所有一定不要紧张，至少要三根手指握飞镖保证稳定。不握镖的手指可别习惯性地握起来，可以把它们伸开，或保持与其他手指一样的位置。



 

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飞镖标准动作：掷镖时的基本姿势分为三种。一种是投镖时双脚应站在投镖线后,前脚与投镖线组成0~90度之间，身体微微前倾，以投镖手同侧的脚为支撑点，另一只脚向后自然伸展以保持平衡，侧身，以投镖手一侧的肩部正对镖盘，挺胸，提臀，大臂上举与肩平行，小臂自然上举。另一种脚尖平行或成直角，这是最普通的姿势，两脚脚尖面向投掷线；第三种是一脚在前，这种方法最适合初学者，站立时右脚在前，以自己站得舒适为最终原则。




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飞镖投掷过程：
瞄准：和射击同理，眼睛、镖、目标三点对成一线。这个时候千万别有杂念，更别想着周围有多少漂亮女孩在向你行注目礼。
后移：这一步要移，但不要移得太快。初学者往往怕后移会失去准星，但若不后移，只有百分之一的人能成为高手。
加速：这个过程没有想象中的那样难。不要太快，也不要太用力，尽量自然圆滑地运动，沿着一定的抛物线方向，记得适当地提肘。如果要甩腕，也要遵循原来的曲线方向，直到飞镖脱手为止。
释放：上面的几步如果没有问题，这一步就如行云流水的顺畅了。如果觉得释放点掌握不好，就从前面找毛病吧。
随势动作：这是很重要的一点。出镖之后，手应继续沿着原来瞄准目标的方向顺势而出，千万不要镖出后手臂马上垂下。



 

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握飞镖方式：
1)铅笔式 - 菲尔.泰勒(Phil Taylor)：菲尔使用握铅笔的姿势来握镖。只要你能保证镖尖朝前，不会侧歪，这种姿势不好也不坏。 铅笔式握镖是除了基本式握镖之外第二常用的姿势。它通常需要细的圆柱形镖筒，如同菲尔使用的一样。

2)三指式 - 约翰.劳尔(John Lowe) 约翰使用一种滴形的又粗又短的飞镖，所以使用三指握镖是很自然的，因为镖筒上已没有地方放其他的手指了。这应作为这类飞镖的标准握镖式。

3)握着飞镖的前端 - 鲍伯.安德森(Bob Anderson): 鲍伯的握镖点在重心前面，镖针的后面一点。这是不同寻常的，大多数选手如果想用这种姿势的话，都会感觉很难抓得稳。鲍伯在掷镖时，如同在“牵引”它前进。他的投掷比许多其他选手要快，看起来他似乎总是很匆忙。有很多手腕动作。他使用铅笔式握镖的变型，这在逻辑上很适合他的另类技术，以及他的相当长的圆柱形镖筒。不提倡这种握镖，不过对于掷镖速度很快的选手来说，也许比较合适。

没有最好的握飞镖方式，只有最适合自己的握飞镖方式。



 

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