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持镖与投掷方法

详细资料: 分类：钨钢镖知识&新闻; 发布于 2013年6月06日星期四 12:02; 点击数：4758

持镖方法：初学者可采用执毛笔的方法，拇指在镖身一侧的重心点上、食指和中指在镖身另一侧、无名指在镖身下侧，各手指均匀用力、自然握住飞镖，使飞镖不轻易脱落即可

投掷方法：小臂向肩部回收到极限，手心朝上，镖身近似水平；肘部不动，手腕向前翻转带动小臂做弧线运动将镖投出；镖离手后，手指松弛散开，手腕顺势下垂，小臂自然伸直，带动大臂缓缓下降。

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练飞镖三大好处

详细资料: 分类：钨钢镖知识&新闻; 发布于 2013年6月05日星期三 14:19; 点击数：4044

首先，飞镖是最佳的“办公室运动”，不占空间、不费时间，对缓解久坐产生的肩颈、手腕、视觉疲劳等都很有效果。对锻炼人的运动视觉、神经系统都非常有益。

其次，目前办公基本都用电脑，一看就是一整天，中间休息玩玩飞镖，可以缓解视觉疲劳。投镖时要全神贯注看着镖盘，美国眼科专家研究发现，长时间盯准目标进行训练，如射击、飞镖运动员视觉肌强度就比一般人强。因此，在日常生活中增加一些“远视调节”，可缓解长期近距离用眼造成的眼部疲劳，并调节视力。

最后，飞镖要求做到“想哪儿打哪儿”，是大脑和肌肉“联动”的过程，久而久之，可提高大脑的平衡和协调能力。长期锻炼还可活跃脑细胞，减缓大脑退化。

硬针飞镖相关说明

详细资料: 分类：钨钢镖知识&新闻; 发布于 2013年6月05日星期三 14:06; 点击数：3758

飞镖的材质：大致可分铁材电镀，银镍合金，铜材，钨钢合金等等，飞镖运动主要以钨钢镖为主，高密度的钨钢，可灵活运用在飞镖的重心分配控制及体积长短粗瘦，有丰富的创意概念。飞镖的选购主要也是以金属镖身的考虑为主。另钨钢镖的含量主要以80%为主，当然也有做到97%钨钢含量的镖。

硬针飞镖的重量：国际比赛上限50g，广泛使用为20g-24g，超过24g可称为重镖，低于20g，可称为轻镖。

镖筒重心分配：一般会有平均重心的直筒镖，前重心镖，中重的酒桶镖，后重心镖，当然发展至今自然有一些特殊的概念镖,镖手还是需要经过练习及多方尝试来寻找适合自己镖风的镖。

钢针尖有固定式和可更换式,对于也打软针电子靶的镖手来说,添购更换式钢针即可用同组飞镖打硬靶. 镖筒的纹沟主要为防滑,视个人手感,有个别性的要求。

注意安全：

1.先拔镖再捡落镖,以免靶上的镖掉落刺伤；

2.钢针尖锐,小心儿童玩耍受伤；

3.请遵手标准投掷距离(237cm),避免弹镖的可能而受伤。

飞镖配件知识

详细资料: 分类：钨钢镖知识&新闻; 发布于 2013年6月03日星期一 15:16; 点击数：3780

飞镖根据镖头的质地分为硬式飞镖和软式飞镖（电子记分）两大类。早期的飞镖镖头是固定的，随着生产制造水平的提高，出现了很多可以更换镖尖的飞镖。很多18克以下的软式飞镖，也可以换上金属镖尖当作硬镖来用，随着软式飞镖的普及和比赛的增加，有不少国内选手开始改用16克或18克的软式飞镖，在打比赛时，只要更换一下镖尖就可以了，避免了由于更换重量、形状差别很大的两种飞镖，影响成绩的情况。

飞镖从镖杆（镖身）材质区分可以归为以下几种：

（1）木质飞镖：镖身用软木制成，镖尾选用羽毛，是最原始的飞镖，目前还有厂家少量地生产，已成为镖迷收集的对象。
（2）黄铜镖：重量较轻，价格便宜，重量在12克—22克之间，适合初学者使用。
（3）镍合金镖：另一种重量较轻的飞镖，是由镍、铜和锌的合金制成，银白色，易于生产制作，价格也较便宜。
（4）钨合金镖：钨镍合金制成的，合金比例从70%--97%不等。钨合金镖重量沉，密度大，空气动力效果好，经久耐用，但加工难度高，价格往往是以上两种镖的数倍乃至十倍以上。因为相同重量的飞镖，钨合金镖的体积（粗细）就要比其它质地的飞镖小很多，这就提高了将镖投在同一个高分区内的概率。绝大多数的专业选手使用的都是钨合金镖。　　
镖尾又称为尾翼，也有叫镖叶的。它的作用是固定飞镖的飞行姿态。它的形状、样式、材质可以说是飞镖配件里最丰富的。镖尾的面积越大，飞行稳定性就越好，但也要求你投掷的力量也要大一些。随着飞镖重量的递减，使用的镖尾的面积可以相应减小。镖身和镖杆的长度短，就可以选用面积较小的镖尾, 镖尾小了，前一支镖干扰后一支镖的机会也就减小了。

玉环县供电局举行离退休干部职工飞镖比赛

详细资料: 分类：钨钢镖知识&新闻; 发布于 2013年6月03日星期一 15:00; 点击数：3860

为丰富离退休职工的文体娱乐生活，促进老同志的身心健康，玉环县供电局举办离退休干部职工飞镖比赛。

当天，有70多名老同志踊跃报名，积极参与，其中年龄最大的八十几岁。老同志们个个精神抖擞，排好队伍依次进行投镖。他们手举飞镖，眼瞄飞盘，飞镖“嗖”地一声从手中飞出去，或投在飞盘上，或掷到墙上，10分、32分、50分……一个个分数引来了阵阵喝彩。比赛现场洋溢着欢乐的气氛，老同志们在比赛中相互切磋技艺，加强沟通交流，增进彼此友谊，展示出老有所乐、积极向上的精神风采。

近年来，玉环县供电局非常重视离退休工作，积极落实老同志政治、生活“两项待遇”。每年召开迎春茶话会，定期加强与老同志的联系和沟通，倾听他们的意见和呼声，切实为他们排忧事、解难事、办实事，真正做到在政治上尊重、思想上关心、生活上照顾、精神上关怀。同时，成立了多个兴趣小组，积极组织老同志开展飞镖、健身球、太极拳、钓鱼等老体健身活动，丰富老人业余文化生活。全局上下形成了做敬老人、办敬老事的良好风尚，真正做到让老同志“老有所学、老有所为、老有所乐。”

飞镖新手也能偶胜“老手”

详细资料: 分类：钨钢镖知识&新闻; 发布于 2013年5月30日星期四 17:57; 点击数：2506

与一般的运动相比，飞镖的偶然性很大，许多初学者也有赢专业选手的机会，这就会给初学者极大的信心，使得初学者愿意参与其中。在实践课时，学员们排队进行训练，许多学员因为初次接触飞镖，所以经常出现脱靶的情形。首先，别急，将右脚站平行投掷线旁，中心都集中在右脚上，投掷前右手自然下垂，双眼集中注意力盯在镖盘上。抬手，手腕发力。这样是姿势就可以取得较好的成绩了。

经过几次的练习，便能够在投三镖的情况下获得较高的分数。甚至有几位新学员的得分超过了“老手”的得分，不论新手还是“老手”，我们都会为其鼓掌，一些多次失败的学员也会瞬间来了精神。

这就是飞镖的魅力所在。

飞镖，适合老年人的休闲运动

详细资料: 分类：钨钢镖知识&新闻; 发布于 2013年5月06日星期一 16:10; 点击数：4304

除了散步、练剑、打太极，似乎适合老年人的运动越来越少了。其实，老年朋友可以多尝试一些年轻人的运动，只要方法正确、长期坚持，同样对养生保健大有裨益。比如，玩年轻人常玩的飞镖，对老年人的运动、视觉、神经系统都有很好的锻炼作用。相比其它运动，飞镖不仅安全，而且足不出户就能轻松锻炼。

首先，投掷飞镖时，身体放松，挺胸抬头收腹，腕、肘等关节需要同时运动，因此可以实现多个部位的锻炼。其次，长时间盯准靶心，有助于锻炼视觉肌，缓解眼部疲劳，并调节视力。第三，飞镖要求做到“想哪儿打哪儿”，这是大脑和肌肉“联动”的过程，久而久之，还可提高大脑的平衡和协调能力，活跃脑细胞，减缓老年人的大脑退化。

飞镖运动是家庭休闲健身的好方法，投掷飞镖需要一定的技巧，为了准确击中，投掷时要凝神、静心、屏气、拢指、转腕、扭腰、转臂，使上下肢的关节都得到活动。由于投掷时要付出一定的脑力和体力，每天掷上半小时，可以活动身心、驱逐疲劳、防病祛病。同时，掷飞镖除具有健身功能外，还有很大的娱乐性，在家休闲、做家务、看书报等感到疲倦时，就掷一会儿飞镖，让身心轻松一下再去忙活，这样便感到劲头更足。此外，掷飞镖还有助于增强邻里之间的感情，大家通过掷飞镖比赛，走到一起分享健身快乐，增进了邻里亲情。因此，此项运动尤其受到老年人的青睐。

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玩飞镖，锻炼身心还治病

详细资料: 分类：钨钢镖知识&新闻; 发布于 2013年5月03日星期五 16:41; 点击数：4618

飞镖运动起源于15世纪英格兰，被称为“酒吧运动”。到了20世纪与21世纪之交，中国飞镖界迎来了黄金时代。

飞镖运动是一项正在风靡全球的室内休闲体育运动，是集趣味性、竞技性于一体的易于开展的运动项目，并向广大飞镖运动爱好者展示其独特的魅力，可以塑造优美曲线和高度专注力，缓解白领常见的颈椎不适等疾病，还能结识许多朋友。

飞镖可算是最佳办公室运动，不占空间、不费时间，“对锻炼人的运动、视觉、神经系统都非常有益。”首先，投镖主要靠腕、肘、关节的运动来完成击发动作，“平时易劳累疼痛的地方都可以活动到”。其次，可缓解长期近距离用眼造成的眼部疲劳，并调节视力。最后，飞镖是大脑和肌肉“联动”的过程，可提高大脑的平衡和协调能力。

培养一个飞镖爱好者是一件非常容易的事情。只要根据每个人不同的身体特点，把正确的姿势和原理传授给他们，2个月的时间就可以成为一个出色的飞镖选手。

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职业选手的算分能力是怎么提高的呢？

详细资料: 分类：钨钢镖知识&新闻; 发布于 2013年5月03日星期五 16:29; 点击数：4231

说算分对职业选手而言并不确切，菲尔·泰勒就说过他收高分并不是算出来的，而只是一个自然的条件反射。如 125分，对职业选手的条件反射就是SB，T20，D20，或DB，T15，D20。他们在比赛过程中面对高分，并不是一镖一镖地减分，而只是一个分区的组合。他们平时主要的一个训练方法就是3镖收分的训练，就是用3镖去结束一个特定的分数，如结束了一个分数就去收下一个分数。泰勒是从61打到131，彼德·艾福森是从2到100以上。他们当然也不是总能投中希望的三倍区，也有打到单倍或偏到其它分区的时候，如86分第一镖打到了T4，他们就会面对2镖收74分的问题。通过长年的训练，使得他们对各种分数的组合都能烂熟于胸了。

如果大家一时还不能达到职业选手对分数掌握的程度，我们还可以退一步，就是要求大家在走向投掷线之前算好分数的组合（确定你的策略），而不要抱着打着看的态度进行比赛。先算好时什么概念呢？这不仅仅是要求你算好打中三倍区该怎么打，还要算好打中单倍区怎么打，甚至偏到邻近的分区怎么打。如你还剩 102分，有3镖在手，你首先确定打T20，剩42分，打S10，收D16（偏到S6，打D18）；还要想好，如只打中S20，剩82，要打T14，收 D20（或DB，收D16）；如第一镖偏到S5，剩97，打T19，收D20（第二镖打到S19，就打T18，为下一轮剩下24分）；如偏到S1，打 T17，收DB（第二镖打到S17，就打T20或T16，为下一轮剩下24分或36分）。

策略的重要性更体现在比赛最后阶段的留分和收双倍的时候。职业选手在300分之内就会开始注意算分了，他们要确保自己给自己下一轮留下一个可以3镖结束的分数。你很少会看到他们给自己留下168，163，159等类似的很讨厌的分数。如果出现了这样的分数，往往是由于上一轮分数在300分以上，他们又打出了180分。在结束高分的时候，他们也总是选择最合理，最顺畅和最安全的打法。最典型的分数就是126分，他们不会因为这是一个偶数分就去打 T20，而是要选择T19，道理就是，即使第一镖只打中了S19，剩107，他们还有用剩下的2镖去结束比赛的机会（T19，DB）。而打T20，如果不中，这一轮就没有胜利的机会了。在剩60多分时，他们一定会选择一个安全的单倍区打，留下50分，然后冲DB。因为在高手之间比赛，胜负只系于毫厘之间，你剩126分不收，对手就可能收他的136分。取胜的原则就是，你有机会结束就一定要给自己留出机会，然后去冲。

如何向职业飞镖选手学习

详细资料: 分类：钨钢镖知识&新闻; 发布于 2013年5月03日星期五 15:25; 点击数：4634

现在的飞镖爱好者是很幸福的，电视、互联网的发展使我们能够很容易地看到世界顶级职业比赛的场面以及了解各位著名选手的情况。我们在观看职业选手比赛时，应该向他们学习些什么东西呢？

大多数爱好者关注的主要是他们的技术动作和打出的高分，这的确是很自然的，那么就让我们从技术动作入手来分析一下。

站姿：多数职业高手的站姿是很稳定的，站位也是固定的。其道理很简单，是在移动中击中一个目标容易，还是从一个固定位置击中一个目标容易呢？答案无疑是后者。

随挥动作：虽然各位世界高手的站姿、握镖和挥臂动作等都不尽相同，但他们在飞镖出手后的随挥动作都是十分相似和稳定的，手臂最后伸直，手指自然伸开指向目标，并保持一段时间。

站位移动：他们在打不同分区时是否经常调整自己的站位？答案是否定的，大多数的选手只是以腰部为轴，适当地调整了朝向和俯仰的角度而已。除非在被投在镖盘上的前一支镖挡住了飞行路线，而此时又必须要投一个特定目标（如收双倍区和调分时）才会移动位置。

心理问题：我认为更需要向职业选手学习的是技术以外的东西，而这些东西恰恰是我们国内选手所最欠缺的，掌握了他们，对提高自身的整体水平是最有帮助的。

你如果只观察他们的外表，能说出他们在比赛中是领先还是落后吗？你可能做不到。职业选手之所以冠以职业二字，是因为他们有很高的职业素养，他们能在比赛时保持平静的心态，可以长时间地保持高度的专注。他们不会显得沾沾自喜，也不会显得垂头丧气和气急败坏（阿兰·瓦里纳在比赛结束后未与菲尔·泰勒握手的情况实在是旷世罕见的特例）。你见过他们口吐脏话吗？你见过他们在爆镖后还向盘上投镖吗？他们在长年的训练和比赛中已被深深地植入了一条准则，就是永远不要让你的对手看出你的情绪，尤其是你心情沮丧的时候，永远要表现得像一位胜利者。他们知道，如果你表现得像一个胜利者，你往往就会成为一个胜利者。很多体育项目的世界级运动员都认同这个观点。在同等条件下，比赛中95%是对人的意志力的考验，胜负就系于意志力坚强与否这一线之间。你平静、自信的表情和你的微笑比显露你的愤怒和沮丧更有威慑力。冰人阿兰·瓦里纳虽然出现过一次有失风度的情况，但他在保持冷静这方面做得还是非常好的，他在自己投出不满意的镖时，只是轻轻地撇一下嘴角，而在他身后的对手是看不到的。我们还可以举出网球运动员桑普拉斯、乒乓球运动员瓦尔德内尔和永远保持微笑的印度尼西亚羽毛球名将王莲香等很多例子。

礼仪，职业运动员都很注意自己的风度和公众形象，他们在赛前和赛后都会热情地与对手和各位裁判握手致意。赛后胜利的一方会说些安慰称赞的话，失利的一方也会向对方表示祝贺。选手在从镖盘上拔下飞镖向回走时，一般总是从侧后方向退下，而不会冲着正在瞄准的对手走去。一方投镖时，另一方会远远地退离对方身后60厘米以外，安静地站好，而绝不会制造响动或探身观察对方的分数。

习惯动作，许多选手都有着各自独特的习惯动作。大多数选手在拔完镖或走向投掷线的时候，会整理一下手中的飞镖，把它们排列整齐，用手感觉一下镖尾和镖杆有无松动的情况。在我们的国内比赛中，曾多次看到选手把掉了镖尾的飞镖投向镖盘的情况。职业选手也懂得主动地利用习惯动作来放松和减轻压力，在镖投得不好或比赛的关键时刻，他们会自言自语地给自己鼓劲，从口型上判断，他们最常念叨的是“Come on!”, 中文就是加油的意思。有的选手在走向镖盘拔镖时，还会双手鼓一下掌激励自己。有些选手还有低头看看手中的飞镖，或喝口水的习惯动作。彼得·曼利在比赛中还会做一下扩胸运动。心理学对习惯动作的解释是：“习惯工作就是你为了清除脑中的杂念，在比赛中故意采取的一些固定的做法。”

职业选手懂得在比赛中驱除头脑中消极态度的最佳方法就是用自信心和积极的态度来代替它。大家要学会在平时训练和比赛中摒弃诸如“我还行不行啊？”，“我今天输定了”，“我肯定打不着”，“我万一没打中怎么办”等等消极的想法，而要用以下积极向上的思想来占领你的头脑，如“我会赢”，“我能打中”，“这个双倍是千锤百炼的”。这些积极的想法会进入你的潜意识中，有助于把消极的想法克服掉。在比赛中，你怕输就多半会输，你相信会赢，就往往能赢。我注意到在第二届全国飞镖公开赛上，已经有一些选手在有意识地使用一些习惯动作来缓解自己的紧张情绪和集中注意力，如深呼吸（这无疑是最容易、最经济的做法）、扩胸和做深蹲等。我们要注意的是，我们完全可以在比赛中去模仿他人的一些习惯动作或使用自己的习惯动作，但更重要的是，习惯动作不要只是在重要比赛中才使用，而要把它融入到你平时的训练当中去。

在器材使用上，职业选手的飞镖并非都是价格昂贵的高级飞镖，他们用的是适合自己的飞镖。他们使用的飞镖的重量普遍比较轻，一般在18克到22克之间，这是因为他们需要反应灵敏的飞镖。不过，对于大多数飞镖爱好者来说，很轻的飞镖是不适合的，因为它们比较难控制。职业选手大多使用水滴形或梨形的小尾翼，因为他们的镖都很集中，小尾翼能减少相互的干扰。

他们也注重节奏和策略，职业选手在比赛的3镖之间总能保持一个稳定的节奏，不论他是在努力用3镖去投180，还是一镖一个分区地去收141分。当然，他们偶尔会有一些停顿，这往往是在他们感觉不好的时候，他们通过停顿来中断不良的感觉，主动地进行调节。飞镖运动非常讲究技术动作的一致性和连贯性，这是需要良好的节奏来保证的。业余选手普遍的一个问题就是在进入170分的射程之内后，每投一镖都要停下来算一下分数。即使是有一定算分能力的选手也往往因为未投中自己希望的三倍区或单倍分区，需要停下来重新计算分数。这样一来，自己的节奏就完全被打乱了，镖感也就被破坏了，往往在比赛临近结束时，出现很多低分。因此，我们说算分能力也就是策略是非常重要的。良好的策略会带来良好的比赛节奏，有了好的节奏，准确性就会提高，进而增强自己的自信心。所以我们说，算分能力绝不可忽视，它与准确性和心理因素并称为飞镖运动的三大要素。