1．飛鏢運動是一種全身性的運動，辦公室的健身效果很好，是現代辦公室病的剋星。

2．飛鏢運動相對射箭、射擊來說，有明顯的區別，後者為靜態瞄準，肌肉伸張到一定程度保持靜止，毛細血管不擴張，長期運動可能形成職業病，而飛鏢運動過程中有動的部分，也有靜的部分，運動量不大，且可以調整，既可以做到鍛煉，還可以消除疲勞。

3．飛鏢運動也是一種團體運動，有利心理健康，並可為現代人提供社交舞臺。

4．飛鏢運動主要參與和收縮的肌肉和環節，有指、腕、肘、肩關節、三角肌、肱三頭肌、腕、指部肌肉等，特別是對於一些較小的平時很少鍛煉的肌肉的訓練。運動量不大，還可調整，往返取鏢也是一種很好的鍛煉過程。

5．鍛煉眼力，飛鏢運動要求眼睛節奏性的瞄準、放鬆，對於放鬆眼睛，緩解眼肌的疲勞有一定好處。

6．飛鏢運動可提高神經精確控制肌肉的能力，這種能力到一定程度就不會再增長，高水準的投鏢，三支鏢可控制在1cm2之內，有先天的因素，但通過鍛煉可以有效提高。

7．飛鏢運動是一項競技性，對抗性很強，同時休閒性，娛樂性也很強，可以調整心理狀態，提高心理素質。

8．飛鏢運動可以調整左右腦的平衡，也就是在邏輯思維判斷和空間控制方面的平衡。

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飛鏢鏢筒是一個永無止境的故事。很多人都想知道鏢筒重量多少是合適的，飛鏢鏢筒重量多少是通用的，鏢筒重量平均值是多少等。所有的這些關於鎢合金鏢筒重量的問題沒有明確的答案。對於鏢筒重量平均值這個問題有答案，但是沒有意義。

關於鏢筒重量的兩個世界冠軍的例子:

鄧尼斯·普裏斯特利的鏢筒重量是14克飛鏢。
雷蒙德巴訥費爾德的鏢筒重量是26克。

如果你問鏢筒重量平均值是多少，答案是20克，但是這樣你覺得由意義麼？

對於硬式飛鏢的初學者來說個人推薦鎢合金鏢筒重量為22至25克，這個是比較重的。原因是因為你需要掌握在投擲重的飛鏢時的一定的投擲技巧。當你技巧掌握了，投擲輕的飛鏢就很容易中我，但是如果先投擲鏢筒重量比較輕的飛鏢，當再投擲鏢筒重量比較重的飛鏢時就很難掌控。飛鏢越輕越敏感，輕微的故意調整以及輕微技術錯誤或虧損都會有反應。

一旦你得到了一些飛鏢投擲經驗和技巧你可能會發現鏢筒重量比較重的飛鏢比鏢筒重量比較輕飛鏢更具有說服力。如果你認為你可以使用一個反應很靈敏的飛鏢，你可以考慮使用輕的飛鏢。

軟式鏢尖的選手就沒有那麼多的選擇。這種鏢筒重量一般都是在20克以下。有過你是軟式飛鏢的初始學者建議你用最重的軟式飛鏢進行鍛煉。　

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什麼是鏢翼保護器？
鏢翼保護器是一個小的金屬或塑膠的設備，用來保護飛鏢的正面側身，由於鏢翼保護器的保護飛鏢鏢翼可以很持久耐用，飛鏢是一種需要精確度很高的體育運動專案，用飛鏢保護器可以保護您的飛鏢免受破壞，提高飛鏢的飛行品質。

如何正確使用鏢翼保護器？

1. 防止損壞，它們被放置在每個鏢翼的頂部（包括所有四個邊緣）用來保護鏢翼的最頂部免受其他飛鏢可能帶來的破壞。

2.空氣動力學，根據空氣動力學鏢翼保護器也可以保護飛鏢在飛行的過程中不變形，避免空氣中的運動對飛鏢帶來不必要的損害。這意味著飛鏢被拋出去更精確的達到目標。

3.相容性，鏢翼保護器具有相容性，所有的鏢翼保護器都適用於所有樣式的飛鏢不論是硬式飛鏢還是軟式飛鏢，例如梨型的，風箏型的。這種鏢翼保護器付出很小的代價就可以提高飛鏢的安全和性能。

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