投擲鎢飛鏢站立姿勢

站立姿勢是準確投鎢飛鏢的關鍵所在。通常提倡最自然投鏢的動作，要求保持舒適、穩定和平衡的站立姿勢。舒適是指鏢手站立時要自然，全身放鬆；穩定是指站立時重心要穩定，身體不搖晃，投鏢時身體不隨手臂運動而擺動；平衡是要求身體各個部位協調。

站立姿勢的重點之處是雙腳的位置。投擲鎢飛鏢時，雙腳般有三種站立姿勢(見下圖)：一種是身體直立，腳尖向前，雙腳靠近，腳尖與投擲線成直角；另一種是腳尖平行或成直角，兩腳腳尖面向投擲線，這是一種最為普遍的姿勢；第三種是一腳在前的姿勢，這種姿勢最適合初學者，站立時，右腳在前，左腳旋轉一個角度，以使自己站得很舒適為原則。實際上，站立習慣是因人而異的，一些人習慣雙腳並排面向鏢盤站立，一些人則喜歡雙腳一前一後站立，如右腳在前，右手持鏢，身體右半部分對著鏢盤，還有一些人則喜歡雙腳與鏢盤成45度站立。投擲時最重要的一點就是，不管採取何種站立姿勢，每位練習者都應找到一個適合自己的最佳姿勢並保持。此外站立時還應注意身體與鏢盤的關係，大多數選手習慣直接站立在鏢盤的前方，投鏢手臂正好直接對準牛眼，瞄準不同的數字時，或者當鏢盤上的另一支鏢擋住了視線時，左右稍微移動一下是非常有必要的。但優秀選手在連續投鏢時一般不會經常移動。優秀選手之所以不同一般，主要在於他們在比賽中能始終如一，不管是身體還是大腦都能協同工作。

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