如何向職業飛鏢選手學習？（二）

現在的飛鏢愛好者是很幸福的，電視、互聯網的發展使我們能夠很容易地看到世界頂級職業比賽的場面以及瞭解各位著名選手的情況。我們還有幸面對面地與世界鏢壇的巨無霸菲爾·泰勒進行交流，有的選手還有機會與之過上了一、二招。我們在觀看職業選手比賽時，應該向他們學習些什麼東西呢？

大多數愛好者關注的主要是他們的技術動作和打出的高分，這的確是很自然的，那麼就讓我們從飛鏢學習技巧動作入手來分析一下。

習慣動作

許多選手都有著各自獨特的習慣動作。大多數選手在拔完鏢或走向投擲線的時候，會整理一下手中的飛鏢，把它們排列整齊，用手感覺一下鏢尾和鏢杆有無鬆動的情況。在我們的國內比賽中，曾多次看到選手把掉了鏢尾的飛鏢投向鏢盤的情況。

職業選手也懂得主動地利用習慣動作來放鬆和減輕壓力，在鏢投得不好或比賽的關鍵時刻，他們會自言自語地給自己鼓勁，從口型上判斷，他們最常念叨的是“Come on!”, 中文就是加油的意思。有的選手在走向鏢盤拔鏢時，還會雙手鼓一下掌激勵自己。有些選手還有低頭看看手中的飛鏢，或喝口水的習慣動作。彼得·曼利在比賽中還會做一下擴胸運動。心理學對習慣動作的解釋是：“習慣工作就是你為了清除腦中的雜念，在比賽中故意採取的一些固定的做法。”

職業選手懂得在比賽中驅除頭腦中消極態度的最佳方法就是用自信心和積極的態度來代替它。大家要學會在平時訓練和比賽中摒棄諸如“我還行不行啊？”，“我今天輸定了”，“我肯定打不著”，“我萬一沒打中怎麼辦”等等消極的想法，而要用以下積極向上的思想來佔領你的頭腦，如“我會贏”，“我能打中”，“這個雙倍是千錘百煉的”。這些積極的想法會進入你的潛意識中，有助於把消極的想法克服掉。在比賽中，你怕輸就多半會輸，你相信會贏，就往往能贏。我注意到在第二屆全國飛鏢公開賽上，已經有一些選手在有意識地使用一些習慣動作來緩解自己的緊張情緒和集中注意力，如深呼吸（這無疑是最容易、最經濟的做法）、擴胸和做深蹲等。我們要注意的是，我們完全可以在比賽中去模仿他人的一些習慣動作或使用自己的習慣動作，但更重要的是，習慣動作不要只是在重要比賽中才使用，而要把它融入到你平時的訓練當中去。

器材使用

職業選手的飛鏢並非都是價格昂貴的高級飛鏢，他們用的是適合自己的飛鏢。他們使用的飛鏢的重量普遍比較輕，一般在18克到22克之間，這是因為他們需要反應靈敏的飛鏢。不過，對於大多數飛鏢愛好者來說，很輕的飛鏢是不適合的，因為它們比較難控制。職業選手大多使用水滴形或梨形的小尾翼，因為他們的鏢都很集中，小尾翼能減少相互的干擾。

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