怎樣學好飛鏢（3）

怎樣學好飛鏢？首先瞭解投鏢的流程分為站姿，握鏢，瞄準，後收，送鏢 5大部分。一次完美的投鏢肯定由這5個步驟組成，缺一不可。很好地領悟這5個步驟的要點，掌握了其中技巧，學好飛鏢就不是問題。這裡主要為你介紹送鏢環節需要掌握的要點。

五、送鏢

送鏢時以肘部為軸，小臂向前轉動，自然鬆手，鏢就被甩出去了。送鏢的力度保持自然就好，這不是以力氣取勝的運動，力氣用得太大或太小都不利於長時間比賽。

1、隨揮動作：鏢在離手之後，小臂要繼續向前，直到自然伸直，手腕自然甩下去。否則會影響投鏢的連續性以及飛鏢出手後的飛行路線。隨揮動作到盡頭時，手臂會出現一個自然的顫動，這是正常的，然後胳膊開始自然下垂，歸位，去拿下一鏢。

2、多數高手的隨揮動作是前臂自然伸直，手腕甩下去，但也有少數高手是手腕也停在水準位置，每個人投擲習慣都不盡相同，僅供參考。

3、手腕：有了一定經驗後，可以嘗試用手腕適當發力。如果按照發力的大小來比的話，肘部和手腕的比大約為7比3或者8比2。不建議新手用手腕發力，並且要記得手腕發力並不需要太大，掌握好力度，手腕穩定性是比較不好控制的環節，適合有一定經驗的選手。

4、瞄準任何目標時都要保持三角形，手腕、肘部、肩膀三個點構成三角形，瞄準左右不同的目標時，用腰左右轉動來調整。瞄準高低不同的目標時，用肩關節進行調整。

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