新手練鏢心得(1)

飛鏢運動因其趣味性、對抗性、娛樂性深深吸引了越來越多的愛好者,飛鏢隊伍日益狀大,不可避免有許多之前從未接觸過飛鏢的初學者也加入其中,那麼這裡為大家分享飛鏢新手練鏢心得,給飛鏢初學者們做一個參考和借鑒:
“先说动作和站姿。前段时间沉迷于换动作和站姿,极其愚蠢,梦想着能找到所谓的“最佳动作",找到以后,再加以练习,保持成型,然后就能变得和泰勒一样准,后来才知道,哪有什么“最佳动作”,动作不是寻找出来的,而是要确定一种自己舒服的动作后,一以贯之,千万别改,练它至少一个月再说。至于飞镖和配件,也是一样道理。任何新的东西都需要我们花费时间和精力去适应、习惯,当我们要换时,一定要有必须换的理由,否则就是浪费成本(不是指钱)。建议广大初学者在练习初期尽量使用正规的钨钢飞镖及耐用的麻质镖靶,劣质飞镖影响手感更影响心情,其它材质的镖靶则容易射烂。钨钢飞镖以及麻质镖靶都是赛用指定标配。
 
鎢鋼飛鏢圖片
 
再說練習,現在是每天先打一圈大區3鏢過,再來一圈雙倍1鏢過,自我感覺動作的穩定性、一致性較前有明顯改善。之前有一段時間專注於打20的3倍,結果越打越沒有感覺,每次練習後,都很沮喪,越想打好就越沒有感覺。如果有人玩魔方就會知道,你每天還原多少遍都沒有用,只有分步練習,才能有效提高速度,進步才會顯著,飛鏢也一樣。偶爾用來檢測一下水準,沒有任何問題,還可以模擬一下比賽的感覺,天天打501,這樣的練習太沒有針對性了。
 
那如何練習才算有針對性呢?首先應該瞭解自己,知道自己的強項與弱項。這不僅僅指是得分好還是收鏢好,要儘量細化,比如打大區,哪個大區可以很輕鬆地3鏢過,哪個分區有困難;哪個雙倍收得順暢,哪個雙倍怎麼收也收不到。這又涉及到另一個問題--記錄。練習時一定要記錄,並持之以恆,這樣經過一段時間,就會知道自己的優勢和弱點,才能談到針對弱點的提高(當然了,我也沒做到堅持記錄,以上只是從理論層面與大家探討,話說每次記錄還真是挺折磨人的,關鍵就看個人的追求了,如果只是玩玩兒,大可不必如此)。綜上一句話,練習中打大區很重要,非常重要!記錄也很重要!”
 
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