ダーツの主に使う筋肉を詳細紹介

ダーツゆんどう主に使う筋肉は前腕屈筋群（手首から前腕の太い部分）です、
運動のタイミング
●入浴・シャワー前（汗をかいてもすぐに洗い流せば不快感が残らない）
●朝（交感神経系が活発なので体脂肪を燃焼しやすく脂肪燃焼効果も数時間に渡って持続する）
●食事1時間後（運動能力を発揮しやすい時間帯なので体脂肪・カロリー共に消費しやすい）
●筋トレ後（成長ホルモンの分泌量が増えているため体脂肪を燃焼しやすい）
ワンポイントアドバイス】
その他のアドバイス：
●消費カロリーがかなり低いため十分なダイエット効果を得るなら長時間行う必要がある
●投てき間隔が短いほど時間当たりの消費カロリーが増える
●運動動作や競技特性から怪我をする可能性が低く安全性が極めて高い
●心肺にかかる負担が小さいので病気等で激しい運動ができない人にも行える場合がある。
タングステンダーツの日常の練習のダーツにぴったりのため、タングステンは密度の高い金属タングステンダーツの一つ、邪魔な影響（風、空気）は少ない、直線性、良いにターゲット率が高い。

タングステンダーツ製品メーカー、サプライヤー：タングステンオンライン有限会社
商品の詳しく：http // www.chinadart.com
注文電話：0592-5129696ファックス：0592-5129797
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