飞镖是一项风靡全球的室内体育运动，集趣味性、竞技性于一体且易于开展的休闲运动。不仅可以帮助提高学生的注意力、协调性、精巧性、心理素质，还可以缓解紧张的学习压力、消除视觉疲劳、恢复各种原因造成的肌肉酸痛或疲劳、调节全身各脏器的功能。

为了纪念北京奥运会的成功举办，国务院发出了“全民健身的号召”。飞镖运动的传入及高速发展使全民对体育的关注上升到一个前所未有的高度，扩大了全民健身的社会影响，吸引更多的人们更广泛地参与健身活动。因其简单易学，容易上手且运动量适当，不需要专门的场地设施、不受环境气候等限制的特点而迅速传播，越来越多的人们痴迷于飞镖运动。那么，飞镖适合哪个年龄段的人呢？

身体微微前倾，右手持镖，瞄准，随后潇洒投出，投掷飞镖需要发力，发力虽是鞭末梢的力，其实是汇聚整体力量，达到一点。很多运动都是相同的道理，比如网球发球，高尔夫，还有飞镖，武术。仔细观察国外的职业选手，动作自如，镖又打的非常通透。

随着人们生活水平的不断提高，越来越多的人更倾向于高雅时尚的休闲消费。飞镖作为一项文明高雅的绅士运动被越来越多的人所喜爱。飞镖运动虽然小众，但普及速度非常之快。小小飞镖大作为，不仅可以锻炼调节身体状态，还能磨练人的意志、提高心理素质，是沉淀心境的最佳运动方式。它体现的是当代人健康积极的生活态度，对生活细节的品味和琢磨。