飞镖职业选手

成为一个优秀的飞镖职业选手应具备两方面的能力一准确性和战术策略。准确性是指投中一个特定目标 的能力，战术策略是指做出的将每一镖分别投向何处的决定。在任何的飞镖比赛中，准确性占最终取得胜利因素的90％，战术策略则占10％。 一般情况下，投中3倍区最多的选手往往会取得比赛的胜利。但是，如果你的对手与你具备同样的投中3倍区的能力的话，战术策略就将在比赛中起到决定性的作 用。

我注意到一个飞镖职业选手在他的大多数比赛中会经历一个短暂的停顿间歇，这种情况可能会发生在比赛开始阶段、中间或临近比赛结束时。 但是一个好的战术策略会帮助你顺利渡过或克服这些停顿。一个好的战术策略还会从以下两个方面提高你的准确性。首先是表现在自信心方面，当你的对手不清楚如 何结束比赛或在 CRJCKET中不知如何将比分赶上时，我就会感到信心大增。因为我知道如果比赛进入靠战术策略决胜的阶段时，我将必胜无疑。另外一个方面是节奏问题。我 们注意到当选手们发挥其最好水平时，往往是因为他们在投镖时产生了一种节 奏。而破坏这种良好节奏的最常见的原因就是战术策略的欠缺。当你在投掷过程 当中不得不停下来计算分数时，将很难保持住你的节奏。选手失利后的一个最常 见的借口是："我己经到了双倍结束的时候，可我就是投不中"产生这种情况的 原因往往是回为一个选手在"01"比赛开始阶段完全不关注分数，只知道尽量地 向下减分，而当临近双倍结束时，不得不在投完每一镖后停顿下来计算分数，以便确定下一镖向何处投。以下是一个501比赛的例子：

一名选手还剩92分，他正手拿3支镖走向投掷线。他知道应该投T20，D16结束比赛。但当他投出的第1支镖只投中了单倍20时，他 不得不停顿下来用92减去 20，在盘算一下下一镖向哪里投。该选手的问题是他只知投中T20后如何投，而未算计到如果只投中了单倍区后如何投下一镖。比赛的诀窍是要在投掷前就做好 这道算术题。所谓首先做好算术题就是要求选手知道如果他投中T20，就接着投 D16；如果只投中单倍20，就马上在扎T16（或者他喜欢的任何其他用2镖能结 束72分的方法），随后用D12结束比赛。一个高水平的选手还将会考虑到如果他 只投中单倍16后再如何投，他将会剩下56分，此时他应选择再投一镖S16或T16。 概括地说，一个选手应对他自己说："我1镖要投中T20，如果中了就投D16； 如果未投中T20而投中了520，就投向T16，再投D12；如果只投中S16，就再投一镖T16。"以上方法看起来有点复杂，但是完全可以通过不断的练 习使之变得容易起来。届时你就会惊喜地发现你的水平会有很大的提高。要提请大家注意的是，战术策略并非是要求你记住每一种结束比赛的方法，而只是你在走向 投掷线前做好计算。


钨产品生产商、供货商：中钨在线科技有限公司
产品详情查阅：http://www.chinatungsten.com
订购电话：0592-5129696 传真：0592-5129797
电子邮件：sales@chinatungsten.com
钨新闻、价格手机网站，3G版：http://3g.chinatungsten.com
钨新闻、价格手机网站，WML版：http://m.chinatungsten.com

大家可能都感觉到自己一个人单独练习是比较枯燥和困难的，它远不如2人对抗来得有意思（打出180分或高分结束而没有见证人是领人沮丧的）。个人单独练习时最重要的一件事就是要做好记录，这样你才能通过记录看到你的进步。因为人的感觉有时是不准确的。大家还应记下自己的练习心得，对动作的感觉等。另外飞镖训练方法要提醒大家的是练习要注重质量，不要只看时间的长短和数量的积累。另外就是练习的频度要比练习的长度重要。不要几天不练，某一天猛练。下面我们就向大家介绍一些国外选手进行日常练习的方法，这里及有如菲尔泰勒等世界顶尖高手的训练方法，更多的是一般飞镖爱好者的飞镖训练方法，你可以根据自己的喜好和能力选择使用。

1)彼得·艾佛森的飞镖训练方法（PeterEvison）

双倍是取胜的关键，如果你投不中双倍，得高分是没有意义的。所以我的练习着重在练双倍区上。
首先从D1开始，转一圈直到红心。每一个双倍区只投一镖，第一轮先投D1，D2，D3，如果三镖中只投中了D2，下一轮就投D1，D3，D4，如果三镖都未投中，就要重新投上一轮的3个目标。如果该投红心时，剩下的双倍区不足3个，就可以用多余的镖去投T10至T20。以上训练完成后，他会再练一遍双倍区，这次是要求一轮3镖有2镖要投中同一双倍区，从D1到D20。以上的练习会花费他90-120分钟。
下一个阶段就是3镖结束的训练，从2分直到100分。在完成了以上3个小时的训练后，他会挂上窄环的练习盘（双倍区和三倍区的间隔是5毫米，正规盘是8毫米。双倍红心直径是正规盘的一半）继续向自己挑战。

2)丹尼斯·普里斯特利的飞镖训练方法

首先练红心以放松和伸展肌肉，尤其是通过扭动来放松颈部的肌肉，然后是投20的三倍区。他认为一个很好的训练方法是练习61分到100多分的3镖结束。通过这个练习你能掌握各种分数结束的组合方法，因为你并不能保证你总能投中你要投的目标。这种训练方法能使你学会在各种情况下都能保持一致性和良好的节奏感，并留出你希望的双倍区。

3)菲尔·泰勒的飞镖训练方法

首先是得分的练习，目标是得50分，投100分得1分，140分得2分，180分得3分。我的妻子陪我同时练习时，她先得20分，每投60分得1分，100分得2分，140分得3分，180分得4分。我们会互有胜负。

随后再进行3镖收分的飞镖训练方法练习，一般是从81开始到131分。每天练习的时间是2个多小时。


钨产品生产商、供货商：中钨在线科技有限公司
产品详情查阅：http://www.chinatungsten.com
订购电话：0592-5129696 传真：0592-5129797
电子邮件：sales@chinatungsten.com
钨新闻、价格手机网站，3G版：http://3g.chinatungsten.com
钨新闻、价格手机网站，WML版：http://m.chinatungsten.com

飞镖运动

飞镖运动作为一项非常文明、高雅、健康的运动和低消费的锻炼、休闲、交流、联谊方式，特别适合现代都市快节奏、工作紧张的人们对健康生活的需求。同时因飞镖运动的趣味性、对抗性、娱乐性很强,且又不受年龄、性别、身体、场地、气候等条件限制，所以适用场合非常广泛。在发达国家和地区，飞镖倍受白领阶层和上班族的青睐。被人们与台球、保龄球并称为最具群众性的"三大体育、休闲运动"。

飞镖运动训练人的注意力、协调性、精巧性、特别是心理素质。可以缓解紧张的精神压力、消除视觉疲劳、恢复各种原因造成的肌肉酸痛或疲劳、调节全身各脏器的功能。概括来说,飞镖运动有如下九大好处:

1.飞镖运动是一种全身心的运动，办公室的健身效果很好，是现代办公室病的克星。

2.飞镖运动相对射箭、射击来说，有明显的区别，后者为静态瞄准，肌肉伸张到一定程度保持静止，毛细血管不扩张，长期运动可能形成职业病。而飞镖运动过程中有动的部分，也有静的部分，既可以做到锻炼，还可以消除疲劳。

3.飞镖运动也是一种团体运动，有利心理健康，并可为现代人提供社交舞台。

4.飞镖运动中主要参与和收缩的肌肉和关节有指、腕、肘、肩关节、三角肌、肱三头肌、腕、指部肌肉等，特别是对于一些较小的平时很少锻炼的肌肉的训练。运动量不大，还可调整，往返取镖也是一种很好的锻炼过程。

5.锻炼眼力，飞镖运动要求眼睛节奏性的瞄准、放松，对于放松眼睛，缓解眼肌的疲劳有一定好处。

6.飞镖运动可提高神经精确控制肌肉的能力，这种能力到一定程度就不会再增长，高水平的投镖，三支镖可控制在1平方厘米之内。

7.飞镖运动是一项竞技性、对抗性很强的运动，同时休闲性、娱乐性也很强，可以调整心理状态，提高心理素质。

8.飞镖运动可以调整左右脑的平衡，也就是在逻辑思维判断和空间控制方面的平衡。

9.飞镖运动还具有健身作用。

飞镖运动重技巧轻体力、更重心理素质，有对抗而无身体接触，技术精巧、细腻特别适合中国人的生理条件和心理素质。中国作为世界第一人口大国，将来一定会涌现无数优秀选手，在世界体坛这一项目上占举足轻重的地位。


钨产品生产商、供货商：中钨在线科技有限公司
产品详情查阅：http://www.chinatungsten.com
订购电话：0592-5129696 传真：0592-5129797
电子邮件：sales@chinatungsten.com
钨新闻、价格手机网站，3G版：http://3g.chinatungsten.com
钨新闻、价格手机网站，WML版：http://m.chinatungsten.com

飞镖运动是正在一项风靡全球的室内体育运动，是集趣味性、竞技性于一体的易于开展的休闲运动项目。飞镖运动起源于15 世纪的英格兰，由士兵在战斗间隙向树墩投掷标枪，后逐渐演化成一种小型的室内运动。飞镖运动在欧美及亚洲一些国家和地区已开展得十分普及，每年都有不同规 模的比赛。在飞镖运动的发源地英国的7千多个注册的飞镖俱乐部拥有超过8百万的飞镖爱好者，在美国就有15万个飞镖站，热衷飞镖的人已达到2000万。在 德国也有20万台飞镖机，每天供飞镖爱好者使用。中国的香港、台湾早已加入世界飞镖联盟组织（WDF）。

飞镖运动传入我国只有近十年的时间，由于其技术简单易于掌握，不需要专门的场地和设施，且运动量适宜，不受年龄、性别的限制，经济实惠，正逐渐被中国的大 众所接受。空闲时间扎扎飞镖，不仅可以舒展筋骨，消除疲劳，增强人们的身体协调能力，还能磨练人的意志和提高心理素质。飞镖运动对很多人来说是一项既熟悉 有陌生的运动，说熟悉，是因为许多人都知道飞镖，人们从很多的影视作品中可以看到飞镖的镜头，更有很多人家里都备有档次不一的镖盘，闲暇或亲友聚会时也会 玩一玩。称其陌生，是因为人们并不了解飞镖本身是一项正式的体育竞赛项目，不了解它有着上百种的比赛和游戏方法，不知道它还有专门的国际组织（拥有50多 个成员国的世界飞镖联盟）和各项世界大赛。以至于有些人家中的镖盘只是一个装饰物。造成这种现象的原因在于人们并不真正了解飞镖运动的规则，在于还缺乏对 飞镖运动进行真正的宣传推广和组织。

但我们欣喜地看到，近年来，飞镖运动已显露出迅猛发展的势头，各种形式、规模不一的飞镖比赛频繁举行，投身飞镖运动的人数显著增加，其竞技水平也有了本质 的提高。根据我们的经验和自身的体验，培养一个飞镖爱好者是一件非常容易的事情。你只要给他/她3支飞镖，让他向镖盘投3镖试一试， 头一轮不太好，再来一轮，有进步, 再投3镖，再投3镖…, 接着的情况就是你拦也拦不住他了，一个飞镖爱好者由此产生了。飞镖就是这样一项一经上手就割舍不下的体育项目。人们的身上都蕴涵着我们远古祖先遗传下来的 投掷、狩猎的潜质和欲望，飞镖运动自然就受到人们的钟爱。很多飞镖爱好者为此放弃了他们其他的业余爱好, 全身心地投入其间, 有些人甚至到了痴迷的程度。飞镖运动易于上手的特点又决定了你的技术水平能在较短的时间内就能达到相当好的程度，也就是说较易出成绩。如夺得1999年北 京首届飞镖竞技大赛冠军的刘冲只玩了4个多月的飞镖，荣获首届中国飞镖大赛冠军的韩希成也只练了6个月的时间。当然，飞镖与其他体育项目一样，你如果希望 达到更高的境界，赶超世界先进水平，就不是一朝一夕的功夫了。世界级水平的选手一般都要经过10年以上的磨练，才可修成正果。因为飞镖运动对人的心理素 质、个人修养等方面有着很高的要求，而这些方面的提高、升华就绝不是可以一蹴而就的了。

在组织和比赛方面，飞镖运动的发展也很快。国家体育总局与1999年5月26日批准将飞镖运动列为正式体育竞技项目之一。中国飞镖运动协会和北京市飞镖运 动协会也将很快成立。1998年3月在北京举办了第一次按正规501规则进行的"康讯杯"飞镖大赛；北京首届飞镖竞技大赛于1999年1月成功举办； 首届中国飞镖公开赛于1999年12月29日至31日在天津举办。IT产业的巨头搜狐公司也主办了飞镖比赛。以上比赛均吸引了来自全国各地的飞镖爱好者参 加，参赛人数均在百人以上。天津成立了中国首家较正规的职业飞镖俱乐部-天民飞镖俱乐部，北京的飞镖爱好者也组织了北京飞镖爱好者联谊会。飞镖运动也受到 社会公众和新闻媒体越来越多的重视， 介绍飞镖运动和发布飞镖赛事情况的文章不断见诸报端， 定期于每周三和周六播出的中央电视台体育频道的假日体育栏目也固定安排了飞镖节目，经常性地介绍世界飞镖锦标赛等国内外飞镖赛事。


钨产品生产商、供货商：中钨在线科技有限公司
产品详情查阅：http://www.chinatungsten.com
订购电话：0592-5129696 传真：0592-5129797
电子邮件：sales@chinatungsten.com
钨新闻、价格手机网站，3G版：http://3g.chinatungsten.com
钨新闻、价格手机网站，WML版：http://m.chinatungsten.com