中国飞镖分为阳手镖和阴手镖两种，掌相内是阴手镖，向外是阳手镖。飞镖练习从阴手镖练习，练习时开始如果没有条件买飞镖，注意，飞镖一般为六寸左右的双刃刀，比匕首短，带有绸带。就用石子什么的。练习飞镖最主要的是腕力和眼力。腕要灵活，不可僵硬。开始就是用石子打击三米远的人身大的物体。注意，此时手法为中指为轴，食指无名指夹住镖身，大指扣住镖尾。小指辅助。从下而上掷出，掌向下。每天200次至300次，练了左手换右手，直到可以击中物体的中心。然后换小的物体，加长距离。当能够在七米左右击中人形靶时，就可练阳手镖了。注意一定用腕力。而不是臂力。腕力可以通过单手举哑铃来练习。但是还是要求灵活。不怕见笑，我就是练飞镖的，练了2年，基本上每天100次，现在基本能够在三米距离内抬手就中一个瓶盖。飞镖其实应该算是近战武器。效果很好的。而且看不出来出手。哦，对了，如果阴阳都练完了，就可以练习接镖了。


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镖杆就是连接镖身和镖尾的部分。镖杆有着非常丰富的颜色，使用了多种高科技的材料，长度也有很大差异。镖杆使用比较普遍的材料有：铝，钛，塑料，尼龙和其他轻金属。

（1）金属镖杆

铝质、钛质和其他金属质地的镖杆的样式很丰富，也非常美观，其价格也比尼龙镖杆高出很多。金属镖杆的重量会比其他镖杆大一些，有时会带来飞行稳定性不好或着盘后镖尾下垂等问题。金属镖杆不会像尼龙和塑料镖杆那样容易掉到地上后折断，所以普遍认为金属镖杆的寿命会比尼龙镖杆长，但金属镖杆的问题是它如果掉到地上后被撞弯了，就很难恢复。由于金属镖杆尾部插槽比较尖锐，或发生变形，特别容易造成尾翼的损耗。最新的钛金属的镖杆虽然很大程度上避免了容易变形的缺点，但它的价格确实是太贵了。一般都要在人民币50元以上。

（2）尼龙镖杆

首先大家注意不要把尼龙镖杆和塑料镖杆搞混淆，市场上买镖盘所配送飞镖带的镖杆是塑料镖杆，它很容易折断，尼龙镖杆的坚韧性要比塑料镖杆强很多。尼龙镖杆是我向大家极力推荐的选择。它的价格便宜，坚固程度和韧性都比较好，不会变形，有利于延长镖尾的使用寿命。尼龙镖杆的另一个优点是拧到镖身上不易松动，如果你使用金属镖杆，就一定要配上橡胶垫圈（说明请见配件欣赏）。它的问题是掉到地上后有折断的现象，特别是你使用的飞镖重量较大的话。有时，折断在镖筒里的断头不易取出。如果你有下边介绍的镖具修理工具就好办了。有一个普遍的现象，玩飞镖时间越长的选手，使用尼龙镖杆的人就越多。。

(3）合成镖杆

这种镖杆连接镖身的一端是尼龙的，插镖尾的另一端是金属的，金属的一端还可以替换，既避免了金属镖杆容易松动的问题，又增加了镖杆的坚固程度。Unicorn生产此类镖杆

（4）和尼龙镖杆配套使用的是镖杆环，它是用来保护镖杆尾部和固定镖尾的。投飞镖是经常会发生追尾现象，就是后一镖扎在前一支镖的尾部，它很容易打坏前一支尼龙镖的尾部，用了镖杆环，就能起到一定的保护作用。问题是它会把镖尾紧紧地固定在镖杆上，你现在可能纳闷了，固定住镖尾不好吗？那是你没有意识到，在高手比赛时，3支镖的集中性和密度是很大的，前一支镖会成为后面飞镖的障碍，后一支镖经常会碰到前一支镖。如果镖尾不是固定得过紧，飞镖面积最大部分的镖尾擦碰到前一支飞镖后，会自然掉落，对飞镖的飞行姿态和落点就不会有太大的影响，还有利于第3支镖的投掷。反之，镖尾固定得很紧，碰到障碍物后，往往会改变镖尖的落点。所以，我们建议大家，在日常练习时出于经济上的考虑，完全可以使用镖杆环，在比赛时，就应该把环卸下来。


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飞镖运动对场地要求低、器材价格也便宜。一套达到专业水平的飞镖器材包括麻质镖盘和钨合金飞镖只要人民币几百元。如果保养得当，可以使用好几年，一套飞镖则完全可以使一辈子。

飞镖盘，又称为镖盘或镖靶。镖靶的样式和材质是多种多样的，盘的大小和分区设置也不相同。主要分为：

木质镖盘：早期的镖盘多是由软木或榆木制成。木质镖盘的保养很麻烦，一般每晚都要把它在水里泡一泡，以防止其干裂变形。

纸质镖盘：纸盘是把纸一圈圈地卷起来，外加铁箍制成。纸盘是比较便宜的镖盘。

植绒镖盘：植绒镖盘的主要衬垫材料也是纸，只是在镖盘裹上一层纤维，其特点是经济、美观。

磁性飞镖：镖盘是铁质的，所用的飞镖并没有镖尖，顶端是一块磁性很强的平头磁铁。其特点是安全性好，不会伤人或毁坏家具、墙壁。

麻质镖盘：麻质镖盘是现在最流行、质量最好的镖盘，也是正规比赛的指定用盘。镖盘是用麻的纤维制成。中国麻制镖盘原料多来自海南岛，故也称为琼麻盘。

麻质镖盘的制作相对其他镖盘更复杂，要用超过10吨的压力将纤维挤压成型，然后外圈用铁箍固定。因此，好的麻质镖盘硬度适中，待飞镖从盘上拔出后，小眼会自动闭合，使得其使用寿命远远高于其他种类镖盘。

飞镖的种类也不同，有酒桶型的、鱼雷型的、直筒型的。选飞镖，形状并不十分重要，关键在看飞镖的重量。国际比赛对硬式飞镖的重量限制是50克。大家普遍认为合适的飞镖平均重量在20—24克之间。超过24克的飞镖被认为是重镖，低于20克重量的飞镖被认为是轻镖。

对于初学者，我们建议使用偏重一点的22—25克之间的飞镖。虽然大家会感觉重量轻一些的飞镖好投，但它对打基础不利。重量大一些的飞镖对投掷动作和技术要求高，有利于动作定型。

投轻镖如能控制好了，自然有它反应灵敏的优点，但控制不好，优点会变为缺点。世界上大部分飞镖选手使用飞镖的重量正是在20—25克之间，这个重量范围内的飞镖也是你在市场上最容易买到的。


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一、标准距离：

软式飞镖运动的投镖标准距离为：2.44米

二、站立姿势

投镖时双脚应站在投镖线后，前脚与投镖线组成0~90度之间，身体微微前倾，以投镖手同侧的脚为支撑点，另一只脚向后自然伸展以保持平衡，侧身，以投镖手一侧的肩部正对镖盘，挺胸，提臀，大臂上举与肩平行，小臂自然上举。投镖时，身体保持平稳。

三、持镖方法

持镖方法因人而异，它没有一个严格的规定。但据有经验的表明，以拿毛笔的方式持镖稳定性最强。

四、投掷方法

保持正确的站立姿势后，投镖时身体其他部位应平稳，用小臂带动手腕和手，将镖投出。在投镖瞬间手部动作保持平直，出镖后自然下垂。应注意在投镖过程中，手部不应向左右偏移，并保持连贯性（投镖过程中，持镖手以肘部为支撑点）。飞镖有三种运行路线，分别为大弧线、小弧线和下弧线，其中小弧线为正确的飞行路线。

技巧:讲究动作的平衡，手臂和手腕的动作要精确,注意力集中，精确计算分数取值点，瞄准后再将飞镖投出。

五、头部及三镖之间的衔接动作

在投镖准备动作开始后，面部正对镖盘，双眼直视所要投掷的分值区，在每一轮（三镖）投掷过程中，头部及视线固定不变。

六、计分点

每只飞镖射中镖靶的位置为基本计分点。

七、分数取值

投掷分数=计分点处标识数字×计分点倍数

以标识数字"20"为例：

1、计分点在单倍分数环内计分为：20×1=20分

2、计分点在双倍分数环内计分为：20×2=40分

3、计分点在三倍分数环内计分为：20×3=60分

4、计分点在红心（黑心）内计分为：25分（50分）


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根据厦门中钨在线最新消息，规格为36mmx21.75mmx10mm的硬质合金环价格为80.00元/件。

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根据厦门中钨在线最新消息，规格为203.2mmx101.6mmx50.8mm的钨铜合金板价格为9,000.00元/件。

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产品                        硬度                   尺寸                   数量             价格(USD/PC)

军用钨合金棒      40HRC      dia.10mmx100mm    200件               根据报价

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产品                                    密度                     尺寸                     数量             价格(USD/PC)

高比重钨合金屏蔽件   17.00G/CM3   dia.50mmx600mm      10件               根据报价

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根据厦门中钨在线最新消息，规格为dia3.5x100mm的硬质合金棒价格为15.00元/件。

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根据厦门中钨在线最新消息，规格为6mmx15mmx25mm的钨铜合金板价格为60.00元/件。

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