短短几年，中国飞镖运动实现了跨越式发展。不仅完善了俱乐部、省级和国家级的参赛体系，还有全国各地各飞镖俱乐部之间组织对抗赛，一些热情的镖友也会定期举行挑战赛，除此之外，部分省市还每年举行一次锦标赛，并积极参与全国飞镖锦标赛各站比赛。飞镖运动可谓如火如荼。

在玩飞镖时，无论是掷镖还是握镖，每个人的方法、姿式都大不相同，主要原则是尽可能使自己舒服。不过若是“谈飞镖自由发挥”，还是有许多基本要求和禁忌事项的，这些要求和事项是作为你“自由发挥”的前提。 

飞镖练习与其他体育运动一样，也注重投掷技巧。练习飞镖时力求使身体保持舒适平衡，持镖与出镖方式正确，手臂和手腕的动作协调，击靶数字搭配合理及注意力集中，也就是提高心、眼、手、脑协调配合的能力。要掌握飞镖的完整技术，练习者必须循序渐进学飞镖，细心领会飞镖的基本技术动作要领及要求，学会一些练习方法，加强一些基本技巧练习。

飞镖的基本动作要领包括：站立姿势、持镖方法、投掷方法及投掷节奏这四个主要部分。

我们常说，扔飞镖时握镖方法要正确。握镖是投镖动作中变化最多的一部分，除了要注意的基本事项外，主要就是要自己感觉舒适。但很多时候握镖也是根据不同的镖筒形状来定的。飞镖职业选手在常年玩镖中都会形成自己独特的飞镖握法。每年的飞镖世界杯赛上，各路高手也都尽显各自的握镖绝技，以下为您介绍飞镖职业选手各不相同握镖法。

飞镖是一项优雅的运动。在繁华都市中生活的人们，脚步越快距离也仿佛越远。飞镖的迷人之处就在于你可以独自运动，它伴你度过漫漫长夜，缓解了压力，忘却了烦恼。它也可以也是团体运动，约上一帮镖友聚在一块，聊飞镖、聊生活，特别惬意，飞镖成为广大镖迷们滔滔不绝、永不尽兴的谈资，为镖友们提供了社交舞台。

飞镖运动起源于15世纪的英格兰，是由一群在战斗间隙向树墩投掷标枪作为游戏的士兵发明的，后来逐渐演变成小型室内运动流行于皇室贵族。许多人喜爱飞镖运动的原因是它集健身、竞技、休闲于一体，飞镖运动既可锻炼臂、肘关节，同时又对颈椎、手腕和腰部大有裨益。飞镖运动有竞争而无对抗，没有身体接触，重技巧而轻体力，十分适合现代都市人的运动特点。

叶克斯-多德森定律：1908年，叶克斯和多德森通过研究提出的一条关于动机的定律。在一般情况下，学习难度是中等的时候，学习动机与学习效果之间呈倒U型的关系。即学习动机微弱或过于强烈都不利于学习，只有当学习动机的强度适中时，才会取得最理想的学习效果。可是当学习难度变化时，两者的关系也会发生变化。学习难度很小，学习动机必须十分强烈才能取得好的学习结果。学习难度很大，适当降低学习动机的强度才能促进学习。

飞镖是一项非常文明、高雅、健康的运动，且独有休闲、交流、联谊方式，深受现代都市快节奏、工作紧张人们的喜爱，既满足当代人对健康生活的需求，同时具有趣味性、对抗性、娱乐性，且又不受年龄、性别、身体、场地、气候等条件限制，所以飞镖爱好者越来越多，飞镖队伍扩张迅速。在发达国家地区，飞镖倍受白领阶层和上班族的青睐。被人们与台球、保龄球并称为最具群众性的三大体育、休闲运动。

飞镖曾让无数飞镖爱好者们收获感动和惊喜。有镖友表示飞镖改写了自己的人生，活出了自己生命的精彩；有镖友称飞镖陪自己度过了人生中最阴暗的时光……因飞镖而聚在一起的人们，故事说都说不完。而镖迷们为了飞镖运动的发展所作出不懈的努力，也让人由衷感觉到，这是真正的全民运动，也是真正值得推崇的体育精神，这就是无数飞镖发烧友们的飞镖情怀。