【資訊】飛鏢技巧 注意事項

1：投擲飛鏢

投擲飛鏢時，全部動作要用力均勻、自然、連貫、流暢、完整、到位，一氣呵成、不能在中間加力或停頓。

同時體會、掌握恰當的出鏢時機，過早會偏上、過晚會偏下。

整個投擲過程，小臂和手部的動作應始終在一個平面內保持平直。

固定正確的手腕動作是投擲的關鍵。

手腕鬆弛或緊張，會影響手腕動作的早晚、輕重；手腕動作過早、過重，落點偏低，相反會偏高；同時要防止左右偏移。一般命中率不高，問題常出於此。（其中小弧線為正確的飛行路線）

2：方向的調整：

飛鏢離手的早晚、手指用力的大小同樣影響飛鏢的落點；握鏢用力過大，飛鏢會出手過晚、落點偏低，相反會偏高。而手指用力不均勻會使飛鏢的落點發生左右偏移。

投鏢時，除手、手腕和小臂外，身體其他部位、特別是目光都一定要保持不動，其穩定性直接影響投中的命中率。

投鏢過程要全神貫注，出鏢瞬間屏住呼吸，防止手部微小的抖動。同時手部不應向左右偏移，並保持全部動作的連貫性不能有間歇。此處需特別注意的是投鏢時除小臂、手腕和手以外，身體其他部位保持不動，否則會影響投擲的品質。

投鏢時要特別留意手部、手腕和小臂感覺，每次感覺盡可能相同，才能固定投擲姿勢、穩定技術動作、提高三鏢投擲的一致性和命中率。

3：關節的配合

投鏢時，你的肩、肘、腕要進行完美的配合，才能保證飛鏢飛出一道完美的抛物線。

肩：必須保持肩部不動，投擲過程中只手臂動，身體的其他部分應穩如泰山。

肘：在投擲動作的前期，即手臂後甩時肘部應基本保持不動，在手臂前揮飛鏢加速過程中的某一點，肘部才順勢上揚。聽起來有點像開車中找離合點，點究竟在哪兒就靠自己悟了。還要注意，手在脫鏢後應繼續沿著原來的路線，以保證飛鏢脫手後的飛行路線。

腕：腕上功夫最需要磨練，因為甩腕加力無疑可以提高速度，但同時也更容易失誤。久經磨練的高手們都有不錯的腕上功夫，但初學者還是先少用為妙。


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