飛鏢運動是一項風靡全球的市內體育運動，是集趣味性、競技性於一體的休閒運動項目。1999年，國家體育總局批准將飛鏢運動列為正式體育競技專案，部分省市也將飛鏢運動納入了運動會正式比賽。不少院校也引進了風靡歐美的飛鏢活動項目，成立學生飛鏢訓練基地。作為新時代的學生，在平常學習時，可以通過飛鏢運動調節枯燥自己的學習生活，合理安排好時間提高自己的學習效率。飛鏢對鍛煉人的運動、視覺、神經系統都非常有益。通過練習飛鏢，還可以培養耐心毅力，提高學生的心理素質。著名的葉克斯一多德森定律曾通過飛鏢實驗得出結論，同樣的我們可以選擇不同的動機去學習，去做事，以此來獲得更高的效率。

 

1．在平常的課業學習上，對於自己不擅長的較難的科目大可以看輕成績，把注意力放在學習的過程上，把學到的每一點知識作為目標，把經歷學習的過程本身做為一種成功，通過轉移目標來降低自己得分動機，從而在考試時能輕鬆應對，獲得較理想的分數。

 

2．對於一些自己擅長的科目或是簡單的科目上，則要給自己加壓，把拿高分、拿滿分作為自己的目標，在學習時用較少的時間完成更多的任務，提高動機，爭取拿高分。

 

3．對於一般難度的中等科目，不存在擅長與劣勢的科目，這應該制定合適的目標，認識到所學內容的重要性，找到適當的學習動機，才能獲得最佳的學習效率與成績。在制定學習目標時，要結合自身實際而定，不要過高。這樣實現的可能性小，學習動機就不會高。也不能太低，那樣太容易達到反而會驕傲自滿。尋找中等水準的動機才能獲得最佳的成績。