飛鏢的基本動作要領包括：站立姿勢、持鏢方法、投擲方法及投擲節奏這四個主要部分。

飛鏢是一項優雅的運動。在繁華都市中生活的人們，腳步越快距離也仿佛越遠。飛鏢的迷人之處就在於你可以獨自運動，它伴你度過漫漫長夜，緩解了壓力，忘卻了煩惱。它也可以也是團體運動，約上一幫鏢友聚在一塊，聊飛鏢、聊生活，特別愜意，飛鏢成為廣大鏢迷們滔滔不絕、永不盡興的談資，為鏢友們提供了社交舞臺。 

我們常說，扔飛鏢時握鏢方法要正確。握鏢是投鏢動作中變化最多的一部分，除了要注意的基本事項外，主要就是要自己感覺舒適。但很多時候握鏢也是根據不同的鏢筒形狀來定的。飛鏢職業選手在常年玩鏢中都會形成自己獨特的飛鏢握法。每年的飛鏢世界盃賽上，各路高手也都盡顯各自的握鏢絕技，以下為您介紹飛鏢職業選手各不相同握鏢法。

飛鏢運動起源於15世紀的英格蘭，是由一群在戰鬥間隙向樹墩投擲標槍作為遊戲的士兵發明的，後來逐漸演變成小型室內運動流行於皇室貴族。許多人喜愛飛鏢運動的原因是它集健身、競技、休閒於一體，飛鏢運動既可鍛煉臂、肘關節，同時又對頸椎、手腕和腰部大有裨益。飛鏢運動有競爭而無對抗，沒有身體接觸，重技巧而輕體力，十分適合現代都市人的運動特點。