職業選手奧斯本訓練方法

科林·奧斯本簡介：

國籍：英國

出生地：英格蘭德比郡

出生日期：1975年6月19日

綽號：巫師，大家更多地稱呼他奧奇。

用鏢：20克

PDC排名：21

以下是他自述的訓練方法：

“我練鏢時會採用多種訓練方法以保持興趣。首先我會用10-15分鐘投20分區，然後是1000分練習。所謂1000練習很簡單，就是投20分區，將得分相加達到1000分。但是，如果你打到了1或5的分區，你就得歸零從頭打起。這是一個讓你的手臂和飛鏢保持豎線的很好的練習方法。”

“下邊我會練習81到100的結鏢，在這個練習中每個分數允許自己有3次失誤的機會，如果某個分數3次都沒有結鏢，就罰自己從1打起，一直到100。”

“然後我會打“27”分的遊戲，就是基礎分為27分，從雙倍1打起一直到雙倍20，還有雙倍紅心區。將打中的雙倍的分數在27分基礎上相加，比如你打中了2次1的雙倍，你的得分就是27+2+2=31（如果沒打中相應的雙倍分區，你就要減去相應雙倍的分值）。對我來說，400分是個不錯的成績，600分就很棒了。“

“我還會打2-3圈的雙倍，每個分區要求中2個以上的雙倍。不要讓練習成為例行公事，你一定要享受這個過程，這樣才能達到好的效果。”

不同鎢飛鏢愛好者根據個人偏好，會選擇不同材料或類型的飛鏢。由於鎢飛鏢具有密度高、耐磨性好的優點，大部分的職業選手都會選擇鎢飛鏢。使用鎢飛鏢來進行以上方法的練習，可以提高飛鏢的上靶率。

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