如何投擲鎢合金飛鏢？

擲鎢合金飛鏢時的基本姿勢可分為三種。一種是腳尖向前，要求身體直立，雙腳靠近，腳尖與投擲線成直角；另一種腳尖平行或成直角，是最普通的姿勢，兩腳腳尖面向投擲線；第三種是一腳在前，這種方法最適合初學者，站立時右腳在前，以自己站得舒適為最終原則。以下是鎢合金飛鏢的投擲過程。

站姿與預備：先調整姿勢，即讓你的眼睛、鏢、目標點對成一線。你必須瞄著目標（抬肘，上臂與地面平行），從前面引鏢向後準備投出。大多數選手在整個投擲過程中都使鏢保持在面部之前，肘臂基本保持同樣的高度，它是整個動作的固定的支點。

後移：要做這一步，但是不要移得太快。許多初學者害怕後移會失去準確度，但要得到很好的控制只要多多練習就可以。只有極少的成功者省略後移，所以對我們中百分之九十九的人來說，必須學會這一步。 常見的錯誤是因為控制困難而後移得不充分，從而達不到足夠的加速度和精度。

加速過程：這個過程不要太迅速，儘量自然圓滑地運動，沿著一定的拋物線方向。記得適當地提肘。如果採用甩腕動作，也要遵循原來的曲線方向，直到飛鏢脫手。

投出：接下來的動作是向鏢盤投出飛鏢，將它射向目標。這個投擲動作是通過前臂的漸進的流暢的運動實現的。此時前臂直接向鏢盤伸展，同時伴隨手腕的輕微向前運動。對於初學者的一個最常見問題是，不知道用多大的力氣去投。準確而不過分用力是成功投鏢的關鍵。投出去的飛鏢能夠插入鏢盤即可，伸展後的手臂距離鏢盤只有大約5英尺。飛鏢高手會使飛鏢沿著它的軌跡劃出一條細長的幽雅的弧線，清晰地展示出整個過程中的力量變化。投鏢並不需要使出手臂或肩膀的所有力氣。

隨勢動作：這是很重要的一點。在投出鏢之後，手應繼續沿著原來瞄準目標的方向。切忌手臂馬上垂下，投擲飛鏢不是一個急劇的動作。選手應該從身體上和心理上跟隨著飛鏢進入鏢盤。

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