在我國，隨著社會的發展和人民生活水準的提高，體育也正逐漸成為人們生活的一部分。2008年奧運會後自2009年起，為提高國民體質和健康水準，國務院頒佈《全民健身計畫綱要》宣導全民做到每天參加一次以上的體育健身活動，並設定每年8月8日設置為“全民健身日”。2014年，國務院指導的《意見》把全民健身上升為國家戰略，把增強人民體質、提高健康水準作為根本目標。

 

風靡全球的室內飛鏢運動作為一項雅俗共賞、文明、綠色、健康的體育休閒運動專案,其經濟實惠的健身、愉悅、溝通方式,特別適合當今大都市上班族們在面對工作節奏快、壓力大的情況下對健康生活的極度需求。更何況在霧霾等惡劣環境日趨嚴重的當下,人們對室內體育運動專案的需求自然也就成了主流, 使得飛鏢運動迅速風靡都市，這項既具有職業體育的競技性,又具有社交體育的娛樂交互性的飛鏢運動,成為了中國最佳室內體育運動,推動了《全民健身計畫綱要》的貫徹落實。在一些發達國家和地區,飛鏢運動與檯球、保齡球並稱為三大流行的休閒運動

 

作為一種文化與體育的綜合載體，飛鏢運動十分簡易，不分性別，只需一個鏢靶，幾支鎢合金飛鏢，數平方米場地即可進行。飛鏢運動主要鍛煉參與收縮的肌肉和關節。有指、腕、肘、肩關節、三角肌、肱三頭肌、腕、指部肌肉等,特別是對於一些較小的平時很少鍛煉的肌肉的訓練。運動量不大。還可以根據自己的需要調整。運動不僅可以消除疲勞，還可提高大腦的平衡和協調能力，活躍腦細胞，減緩大腦退化。