飛鏢練習方法（3）

詳細內容: 分類：鎢鋼鏢知識&新聞; 發佈於：2017-07-24, 週一 19:39; 作者 meijin; 點擊數：1386

在飛鏢練習時應該養成習慣記下自己的練習心得，對動作的感覺等；要注重品質，不要只看時間的長短和數量的積累；另外就是練習的頻度要比練習的長度重要，這裏為大家介紹菲爾•泰勒、減一半”及“170”、三鏢結束的日常飛鏢練習方法，鏢友們可以根據自己的喜好和能力選擇使用。

5）菲爾•泰勒的練習方法

首先是得分的練習，目標是得50分，投100分得1分，140分得2分，180分得3分。我的妻子陪我同時練習時，她先得20分，每投60分得1分，100分得2分，140分得3分，180分得4分。我們會互有勝負。

隨後再進行3鏢收分的練習，一般是從81開始到131分。每天練習的時間是2個多小時。

6）減一半

這是一個有一定難度的遊戲，也是一個提高米老鼠比賽能力的良好訓練方法。如下圖所示畫好表，先從15分區開始，每投中一次則在基礎分40分上加上相應的分數（雙倍區和三倍區分數相應乘以2和3），如3支鏢都未投中目標分區，則將自己的現有分數減掉一半。比賽結束後看一看自己的最後分數是多少。該方法還會幫助你發現你的哪一個分區最成問題。

7) 170

這是一個適合於任何水準選手的好的訓練方法，玩法和501或301一樣。因為170分是可以一輪結束的最高分數（T20，T20，DB）。在訓練時應做好記錄，看一看你平均需要多少鏢結束以及自己的進步程度如何。

8) 三鏢結束

這是一個主要訓練雙倍區的方法。你先從60分開始，爭取去用3支鏢去結束比賽。如果你失敗了，你就將60分減1分，再去投下一輪（即去結束59分）；如果成功了，你就在該分基礎上加上10分，再去用3鏢結束它。如此循環往復，看你最好能達到什麽境界。該方法對你的得分能力要求不是很高，但對提高各種"01"比賽的最後收DOUBLE的能力則很有幫助。例如：

第一輪：60-未結束

第二輪：59-結束

第三輪：69-未結束

第四輪：68-未結束

第五輪：67-結束

第六輪：77-未結合

......

為避免過於呆板或枯燥，你也可以找一些撲克牌或做一些卡片寫上的分數，用隨機抽取的方法來確定自己要3鏢結束的分數。

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