首先說說擲鏢 。飛鏢的飛行軌跡就是一條抛物線，像一塊拋出的石頭或一顆射出的步槍子彈所循的路線一樣。抛物線的曲率可大可小，意味著飛鏢飛行的高低，這取決於飛鏢投擲的力度。一次完美的投擲應該使飛鏢在加速時恰好沿抛物線，並且保證在飛鏢脫手後仍沿著原來的路線。 在擲鏢時，為了保持命中率，你必須注意你的擲鏢方法。瞄準目標時，讓你的眼睛、鏢、目標點對成一線。 在投擲過程中，只有你的手臂是動的，身體的其他部分都應保持一定的姿勢不動。在手臂前投擲飛鏢加速過程的某一點，肘部才順勢上揚。飛鏢加速過程不要太快，也不要太用力，儘量自然圓滑地運動，沿著一定的抛物線方向，要知道飛鏢並不是以力量取勝，而是需要你掌握一定的技巧。記得適當地提肘，如果你採用甩腕動作，也要遵循原來的曲線方向，直到飛鏢脫手，也就是在投出鏢之後，手應繼續沿著原來瞄準目標的方向。

 

握鏢需要注意的事項：

    ●鏢針朝上：握鏢一定要使鏢尖略朝上。

    ●穩定但不緊張：握鏢必須穩定，但不能使你的手指肌肉緊張。如果你的指尖因壓力過大而發白，或者鏢筒上的紋路已印到你的指尖上，就是你過分緊張了。握鏢只要飛鏢不會滑動就夠了，要知道，在握鏢中較常出現的錯誤是太緊而不是太松。 

    ●手指：最少三根手指（拇指+2）。用到的手指應接觸鏢筒或者鏢針，任何手指都不應接觸到鏢杆甚至鏢翼如果用更多的手指，確實能更好控制飛鏢，但在釋放時會困難一些，因為需要協調更多的手指。你的握鏢習慣必須要保證，在釋放的最後一刻不會有手指不幸地“踢”了飛鏢一下，而影響它的飛行方向。 

    ●鏢筒形狀:不同的鏢筒，握鏢手法也不相同。你不但要找到適合你自己的握鏢法，也要找到適合你自己的鏢筒形狀。這二者是互相影響的。這方面會依個人習慣而有所不同。 

    ●不要握拳：不握鏢的手指怎麼辦？可以把它們伸開，或保持與其他手指一樣的位置。比如說，你用四個手指時，小指習慣地圈過飛鏢接觸到手掌（就像握拳時一樣），就是個壞習慣。握拳會使其他手指過分緊張，釋放時比較困難，而且還會增大前面提到的“踢”鏢的概率。