書法與飛鏢的技術問題基本功。書法就是一種通過用毛筆在紙上寫字來鍛煉心性的功夫，它和中國的傳統的這個武術有非常接近的結構，因為有內功，有招式，有套路，有最後的搏擊。書法是從練習寫橫道、豎道開始的。中鋒也是一種力道，所謂大而無內，小而無外。飛鏢的基本功該是什麼呢？是發力，是揮臂的勁道，是灌注在鏢身上的力道。發力應該自然、順暢、平緩、穩定、渾厚。發力是內心的映射，要借助身體動作來實現。我們其實是知道什麼樣的動作是好動作的，只是難以持續的發揮出好動作。這說明我們的初級選手對於基本功的訓練並不重視，既然在態度上不重視，就很難在訓練中踐行了。缺乏基本功的訓練，必然成為無本之木、無源之水，縱然偶爾取得好成績，也不過是曇花一現，難以持久長進。

 

基本功的練習不應該只針對初學者的，對於高水準的選手也需要保持基本功的練習。在你的技術變化、成熟的過程中，可能會有脫離平穩、舒緩的傾向，向剛猛、激烈的方向發展，也就是書法藝術中“險絕”。通過基本功的重複訓練，有助於保持技術的平衡。

 

職業飛鏢高手在介紹自己的訓練方法時建議，就選定20的3倍區或紅心區練習，不用去打別的分區或雙倍區。這個做法跟訓練書法的中鋒理論相通。毛筆字的字體、字型變化如此之大都可以用中鋒這一個基本功涵蓋，小小的飛鏢盤更應該很容易地體現出基本功扎實的優勢。不管是打哪一個雙倍區、三倍區，最基本的發力是不變的。