飛鏢初學者易犯的錯誤
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- 分類:鎢鋼鏢知識&新聞
- 發佈於:2013-06-19, 週三 09:43
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1.投擲前未調整好心態,未投入到比賽中去,應沉著、冷靜。
2.自己受到環境的影響,並且表現出受到了影響
3.不懂得通過深呼吸來緩解緊張的情緒。
4.急於投鏢未意識到打一輪出色的鏢,第一鏢是很重要的;或是第一鏢進行了認真的準備,後兩鏢未能保持精神集中,投得比較隨意,檢查飛鏢設備情況。
5.不關注自己分數的進展情況,導致所剩的分數不好。如某一鏢不中,會留下一個自己不擅長的雙倍區。
6.過分關注對手的分數,分散自己的注意力或增加自己的壓力。
7.在兩輪投不中的一個雙倍區後仍不知道進行調整。
8.不懂得利用相鄰的兩個偶數分區或奇數分區。
9.不重視熱身或不懂得如何熱身和做準備。
10.懼怕或不能適應緊張激烈的比賽。
11.關鍵時刻產生消極的想法或不良的心理暗示,要學會控制和抑制消極想法,它只會帶來失敗。
飛鏢比賽同許多體育專案一樣,勝負往往取決於哪一方少犯或晚犯錯誤。
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