飛鏢這項運動說簡單也挺簡單的，基本動作只有一個，就是拿著鏢往盤上扔而已，但它同時也有著複雜的計分規則。就看這國際標準的飛鏢盤，盤面分成二十個楔形，每個楔形外標記著這個楔形區的分數。外面那一個紅綠彩色環的分數是基本分數的兩倍（稱為“兩倍區”），而中間那一個環形內的分數是基本分數的三倍（稱為“三倍區”）。中央紅色和綠色兩個同心圓叫牛眼，綠色的外牛眼是25分，被視為單倍區，紅色的內牛眼為50分，是雙倍區。

正規國際比賽的501比賽規則就更複雜了，就像我們之前說的，選手們的得分從總分501分中減去，首先把分數減到零分的便獲勝，最難的部分在於每名選手結束比賽的那支鏢必須打在兩倍區裏，這就叫“倍出”。如果一名選手投出一支鏢後，他的分數變成了負分，這叫爆鏢，無論3支鏢是否打完，他的這一輪投擲即告結束，輪到對手擲。

至於飛鏢本身也很有講究，有硬鏢和軟鏢之分，比如用的就是硬式飛鏢，鏢針是鋼制的非常尖利，和專業選手一樣，他們都使用高級鎢鋼鏢，因為密度較大，所以在重量相等的時候鎢鋼鏢比銅鏢的鏢筒更細、更容易掌握。當然價格也相對高昂，3支鏢的價格在500元左右，他們每個人在飛鏢上的投資有多少，數一數就知道了。

父母們願意付出不小的代價讓孩子練飛鏢，當然希望他們能練出點名堂來，不過即使不能成名成家它也有別的好處，比如說能讓人學會集中注意力，再有寫了一天字之後，花個20分鐘遠視眺望一下也能保護視力，總比窩在電腦或者遊戲機前強。

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1.投擲前未調整好心態，未投入到比賽中去，應沉著、冷靜。
2.自己受到環境的影響，並且表現出受到了影響
3.不懂得通過深呼吸來緩解緊張的情緒。
4.急於投鏢未意識到打一輪出色的鏢，第一鏢是很重要的；或是第一鏢進行了認真的準備，後兩鏢未能保持精神集中，投得比較隨意，檢查飛鏢設備情況。
5.不關注自己分數的進展情況，導致所剩的分數不好。如某一鏢不中，會留下一個自己不擅長的雙倍區。
6.過分關注對手的分數，分散自己的注意力或增加自己的壓力。
7.在兩輪投不中的一個雙倍區後仍不知道進行調整。
8.不懂得利用相鄰的兩個偶數分區或奇數分區。
9.不重視熱身或不懂得如何熱身和做準備。
10.懼怕或不能適應緊張激烈的比賽。
11.關鍵時刻產生消極的想法或不良的心理暗示，要學會控制和抑制消極想法，它只會帶來失敗。

飛鏢比賽同許多體育專案一樣，勝負往往取決於哪一方少犯或晚犯錯誤。

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鎢鋼飛鏢種類分為 直筒，酒桶，魚雷（大頭鏢）3個款式。隨著鏢屆人物輩出，很多飛鏢款型也都逐漸淡化了，直筒加入了酒桶的特徵，鎢鋼密度增加，直筒鏢的重心趕上酒桶，魚雷鏢後面加長類似直筒鏢等等。

1.直筒：直筒鏢是比賽中最常見的飛鏢種類，特點就是前後最大直徑相等。相對長度較長，直徑較細。密度從70%到97%不等。

2.酒桶：中間粗，兩頭細，長度較短，鎢鋼密度較高，常見的有泰勒5密度95%，漢密爾頓97%,約翰勞90%。

3.魚雷鏢：前端粗，後面細，長度較短，鎢鋼密度80%~90%左右。常見有曼麗鏢，巫師鏢，鄧尼斯鏢等等。

新手入門：建議使用低密度的直筒鏢或者普通密度的魚雷鏢。前者重心分佈距離長，對握姿，出手姿勢要求不高。新鏢友只需要選擇不滑手的花紋即可。新手建議密度為80%~90%，如果上手就是97%的直筒鎢鋼鏢，由於其密度高，長度短，重心短，導致投擲技巧要求高，會讓您的投擲變的困難，容易動作變形。

魚雷鏢的重心分佈在飛鏢前部，其投擲精度很高，但由於重心分佈短，握姿較難掌握導致每次投鏢姿勢都略有不同，後果就是看似一鏢挺准，但想再追一鏢，就比較難了。另外就是魚雷鏢的前端直徑較大想打出180等3中較難因為前2鏢會將目標遮蓋。酒桶鏢是高手鏢由於酒桶更粗，更短，密度更高，導致其重心極其短，對握姿，出手要求更高，稍有不慎即偏離方向，非高手不要嘗試。

新手朋友購鏢最好是能借用朋友的鎢鋼鏢用1個禮拜，如果後幾天也能保持剛拿到的投擲密度，就可以購買相同的款式了。如果身邊沒有資深鏢友可以指導，那麼根據自己的手指長度來進行選擇飛鏢較好，儘量做到能掌握平衡，歐洲人身體骨骼要略大於黃種人，我們可以在某個名人款中選擇與自己身高相近的飛鏢。重量方面，越重的飛鏢對投擲技巧要求越低，越輕越高，魚雷型准度高，從而彌補了一些不穩定因素。

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飛鏢根據鏢尖的質地分為硬式飛鏢和軟式飛鏢兩大類，飛鏢由鏢尖（Point）、鏢身（Barrel）、鏢杆（Shaft）和鏢尾（Flight）四個部分構成，其最主要的部分就是鏢身，它是決定飛鏢重量、質地、價格和形狀的最關鍵的因素。

國際比賽規定飛鏢的總體長度不應超過30.5釐米，硬式飛鏢的重量每支不能超過50克（國內比賽飛鏢的最大允許重量為40克），軟式飛鏢的重量不得超過18克。飛鏢平均重量在20—24克之間。超過24克的飛鏢被認為是重鏢，低於20克重量的飛鏢被認為是輕鏢。

飛鏢從鏢身的形狀上可以大致分為以下三種類型：直筒型、酒桶型、魚雷型。

1.直筒：直筒鏢是比賽中最常見的飛鏢種類，特點就是前後最大直徑相等。相對長度較長，直徑較細。密度從70%到97%不等。

2.酒桶：中間粗，兩頭細，長度較短，鎢鋼密度較高。

3.魚雷鏢：前端粗，後面細，長度較短，鎢鋼密度80%~90%左右。

飛鏢從材質上又可以以下幾種：木質飛鏢、黃銅鏢、鎳合金鏢、鎢鋼飛鏢。黃銅鏢重量較輕，價格便宜，重量在12克—22克之間，多為初學者和兒童使用。鎳合金鏢是另一種重量較輕的飛鏢，是由鎳、銅和鋅構成的合金製成，為銀白色，易於生產製作，價格也較便宜。鎢鋼飛鏢是鎢鎳鐵或無鎳銅組成，由於鎢是重金屬，因此鎢合金飛鏢更持久耐磨。相反，輕金屬飛鏢容易被磨損和被腐蝕。

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（1）鏢盤應垂直於地面固定懸掛在牆上，紅心中心距地面的高度為1.73米。深色的20分區應位於中上方。

（2）投擲距離為沿地面至鏢盤平面延長線2.37米處，從雙倍紅心的中心點到投擲線正中心點的對角線長度約為2.93米。

（3）在安裝鏢盤前，應在牆上先裝一個襯板，然後再把鏢盤固定在襯板上。也可以將鏢盤裝在一個木盒裏固定在牆上。有句話說得好：先鑽兩個窟窿，可防止出現200個窟窿。雖然很多飛鏢高手不願承認，但他們也經常會把飛鏢紮在牆上。如果你嫌麻煩，也可用織物或麻繩圍在鏢盤四周，既起到裝飾的作用，又能保護你的牆壁和傢俱。還有將廢舊的輪胎或救生圈嵌在鏢盤外的做法，效果也非常好。

（4）鏢盤儘量不要掛在門後或通道附近，防止意外發生。

（5）另外要注意的一點就是，鏢盤要求有很好的照明，並盡可能使鏢盤上的飛鏢沒有陰影。

（6）在鏢盤的左側應掛一塊記分板。

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正規麻質鏢盤的懸掛點在鏢盤中心，其數位圈也是可以調整的。在玩過一段時間後（一般為一個星期），應將鏢盤旋轉一下，不要長期固定在一個分區。

有一個錯誤的說法，就是麻質鏢盤要經常用水淋一下。這是錯誤地沿襲了木質鏢盤的保養方法，完全不應用于麻質鏢盤。這樣做會使你的盤變得很硬，並且最後隆起變成一個鍋蓋形狀。有時，鏢尖紮在鐵絲上或磕在地上會產生一些倒刺，一定要及時磨掉倒刺，防止拔鏢時鉤出鏢盤的纖維。

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人們對劃分分區的鐵絲網的形狀和分佈進行了不斷的改造，麻質鏢盤又衍生出以下幾種類型：

三角盤：三角盤並非指盤的形狀，而是指鐵絲的形狀。一般鏢盤的鐵絲都是圓形的，三角盤的鐵絲則是三角型的。這種鏢盤大大減少了飛鏢被鐵絲彈出的機率，世界飛鏢錦標賽等重大比賽多使用這種鏢盤。

刀盤：這種鏢盤是乾脆將一片鐵片嵌入盤內，盤面沒有固定卡子，更是進一步增加的各個分區的面積並減少了飛鏢彈出的機會。

練習盤： 這種鏢盤由英國“NODOR”出產，又名為“迷你紅心”或“冠軍的選擇”，它的雙倍區和三倍區的間距只有5毫米，幾乎是標準鏢盤的一半（標準間距為8毫米），雙倍紅心的面積也只有標準鏢盤的一半。其被稱之為練習盤，是因為這並非是正式比賽用盤，而是用於日常練習。許多職業高手的日常練習都使用此種鏢盤。

四倍盤：這是英國著名飛鏢廠HARROWS商獨家生產的，其得名是因它在標準鏢盤的基礎上，又在三倍區和紅心之間增加了一圈4倍區。這就是說，玩這種盤，一輪3鏢的最高得分不再是180分，而是240分。在英國，一些比賽有使用這種鏢盤。

現代標準的鏢盤又稱為“錶盤”，其20個分區的劃分看似鐘錶盤，當然它不是按數位大小順序排列的。國際標準鏢盤的直徑為453毫米，數位圈的直徑為436毫米，分區網的直徑是335毫米。鏢盤上一般有黑、白、紅、綠四種顏色。目前，市場上（尤其在超市里）常見的鏢盤多為紙質和植絨鏢盤，它們的價格很便宜，作為裝飾品也很好看，它們對促進飛鏢的普及也起到了相當大的作用。但如果你使用的是正規的鎢合金飛鏢並且每天練習的話，它們的壽命應該不會超過一星期。因此，對真正的飛鏢愛好者來說，購買這兩種鏢盤不是經濟的問題，而是它們沒有使用價值。對於時常練習飛鏢的玩家，建議選用麻質鏢盤，一是正規，二來是使用壽命長，其性價比是最好的。

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木質鏢盤：早期的鏢盤多是由軟木或榆木製成，木質鏢盤的保養很麻煩，一般每晚都要把它在水裏泡一泡，以防止其乾裂變形。現在只有在歐美一些很講究的酒吧裏還能夠看到木質鏢盤。

紙質鏢盤：紙質鏢盤是把紙一圈圈地卷起來，外加鐵箍製成。紙盤可以說是最便宜的鏢盤之一了。 植絨鏢盤 植絨鏢盤的主要襯墊材料也是紙，只是在其鏢盤植上一層纖維。這種鏢盤的特點是經濟和美觀。

磁性飛鏢盤：磁性飛鏢盤是鐵質的，所用的磁性飛鏢並沒有鏢尖，頂端是一塊磁性很強的平頭磁鐵。這種飛鏢的特點是安全性好，不會傷到人或毀壞傢俱、牆壁。

麻質鏢盤是現代最流行、品質最好的鏢盤，也是各項正規比賽的指定用盤。鏢盤是用麻的纖維製成。英國出產的高級麻質鏢盤是用非洲（主要是肯雅）的劍麻為材料製成的。中國生產的飛鏢的原料多來自海南島，所以很多人習慣將麻質鏢盤稱為瓊麻盤。麻質鏢盤的製作相對其他鏢盤更複雜，要用超過10噸的壓力將纖維擠壓成型，然後外圈用鐵箍固定。因此，好的麻質鏢盤硬度適中，待飛鏢從盤上拔出後，鏢孔會自動閉合，使得其使用壽命遠遠高於其他材質的鏢盤。

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刀靶是20世紀30年代由Nodor發明的，從此以後刀靶被廣泛的利用。

刀靶由製作繩子的劍麻纖維製作，東非是Nodor的工廠所在地，也是產劍麻刀靶的最好的地方。纖維聚集成小團塊，由團塊壓縮在一起，然後由鋼帶綁成一起，最後形成飛鏢刀靶。當飛鏢插入到刀靶時，劍麻纖維被分開，但被壓縮的劍麻纖維把飛鏢留在刀靶中，當飛鏢被移走時，劍麻纖維重新聚合到一起，只留下很小的小孔。這被稱作刀靶自愈功能。

刀靶很耐用，而且當飛鏢投上去不會出現很大的聲音。現代的刀靶通常由劍麻纖維製成，比較便宜的刀靶有時用卷紙製成。然而，幾種類型的劍麻纖維被用來製作刀靶，它們分別來自東非，巴西和中國。那些劍麻來自巴西被稱為巴西的劍麻纖維，來自肯雅的肯雅劍麻纖維刀靶，被稱為中國海南省劍麻纖維。

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什麼是刀靶?

刀靶是由劍麻纖維或野豬鬃製成的，通常刀靶有很長的使用壽命，因為野豬鬃做的刀靶的可以進行"自我修復"，因此刀靶的纖維回到他們原來的位置，只留有微小的孔。劍麻纖維刀靶具有相同的長度的小束捆綁在一起。

然後壓縮成盤，這些刀靶被金屬綁成一小束。這是一個很大成功，飛鏢很少或根本沒有損壞的飛鏢刀靶，他們只是當飛鏢插入的時候把纖維給分開，這種類型的飛鏢刀靶，更耐用，幾乎不需要維護。

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