飛鏢練習方法(3)
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- 分類:鎢鋼鏢知識&新聞
- 發佈於:2017-07-24, 週一 19:39
- 作者 meijin
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在飛鏢練習時應該養成習慣記下自己的練習心得,對動作的感覺等;要注重品質,不要只看時間的長短和數量的積累;另外就是練習的頻度要比練習的長度重要,這裏為大家介紹菲爾•泰勒、減一半”及“170”、三鏢結束的日常飛鏢練習方法,鏢友們可以根據自己的喜好和能力選擇使用。
5)菲爾•泰勒的練習方法
首先是得分的練習,目標是得50分,投100分得1分,140分得2分,180分得3分。我的妻子陪我同時練習時,她先得20分,每投60分得1分,100分得2分,140分得3分,180分得4分。我們會互有勝負。
隨後再進行3鏢收分的練習,一般是從81開始到131分。每天練習的時間是2個多小時。
6)減一半
這是一個有一定難度的遊戲,也是一個提高米老鼠比賽能力的良好訓練方法。如下圖所示畫好表,先從15分區開始,每投中一次則在基礎分40分上加上相應的分數(雙倍區和三倍區分數相應乘以2和3),如3支鏢都未投中目標分區,則將自己的現有分數減掉一半。比賽結束後看一看自己的最後分數是多少。該方法還會幫助你發現你的哪一個分區最成問題。
7) 170
這是一個適合於任何水準選手的好的訓練方法,玩法和501或301一樣。因為170分是可以一輪結束的最高分數(T20,T20,DB)。在訓練時應做好記錄,看一看你平均需要多少鏢結束以及自己的進步程度如何。
8) 三鏢結束
這是一個主要訓練雙倍區的方法。你先從60分開始,爭取去用3支鏢去結束比賽。如果你失敗了,你就將60分減1分,再去投下一輪(即去結束59分);如果成功了,你就在該分基礎上加上10分,再去用3鏢結束它。如此循環往復,看你最好能達到什麽境界。該方法對你的得分能力要求不是很高,但對提高各種"01"比賽的最後收DOUBLE的能力則很有幫助。例如:
第一輪:60-未結束
第二輪:59-結束
第三輪:69-未結束
第四輪:68-未結束
第五輪:67-結束
第六輪:77-未結合
......
為避免過於呆板或枯燥,你也可以找一些撲克牌或做一些卡片寫上的分數,用隨機抽取的方法來確定自己要3鏢結束的分數。
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