繁忙工作之餘大家聚在一起扔扔飛鏢，切磋比試，聊聊天，既輕鬆又快樂。快樂飛鏢可增進友情又培養集體觀念、合作意識，創造了交流溝通的平臺。飛鏢運動可以提高身體新陳代謝，使機體各器官充滿活力，從而推遲各器官的衰老進程。對心血管系統，更是有益。飛鏢運動簡單易學，不受年齡、性別、身體、場地等條件限制，而且趣味性、對抗性、娛樂性很強，不僅可以調節運動身體各個部位，還可以釋放個人好心情，飛鏢運動所帶來的快樂與滿足感仍是任何事物所無法替代的。扔飛鏢時主要參與收縮的肌肉和關節有指、腕、肘、肩關節、三角肌、肱三頭肌、腕、指部肌肉等，能鍛煉到一些較小的平時很少鍛煉到的肌肉群，且運動量不大，它不需要你有強壯的身體、柔軟的身軀、優秀的耐力，只要對它感興趣，你就會是一個好“鏢手”，是一項適合人群廣泛的運動 。

 

飛鏢還是培養沉穩性格，磨煉耐性的絕佳運動。投擲飛鏢時需要鏢手全神貫注地盯著目標，這樣才能更好地感受手、眼、身、心的協調配合，才能打中靶心，每個人都有爭強好勝的心理，為了飛出更好的成績，鏢手會全身心地投入其中，這無形中也鍛煉提高了個人的注意力。

 

飛鏢運動休閒、娛樂、健康，它的意義不僅僅局限於汗水的揮灑暢快，更重要的是給予人們一種享受生活的方式。