玩飛鏢學會把握心態
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- 分類:鎢鋼鏢知識&新聞
- 發佈於:2017-08-15, 週二 08:21
- 作者 meijin
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大多數瞄準類運動都要考驗運動者的專注度和心理狀態,飛鏢運動更是如此,它不僅要求精准的神經控制肌肉的能力,還需要做到投鏢的時候心無旁騖,不論周邊發生了什麼,都要全神貫注於比賽之中。有良好的心態才能保證你投每一支飛鏢的動作保持一致。 可以說任何投鏢者要想投出好的成績都離不開心理素質的影響。
玩飛鏢必須先學會把握心態,練習飛鏢,第一課練的就是心態。如果你心態急躁,肯定是打不好的,它要求你自始至終保持一個平和、平淡的心態,無論是訓練還是比賽,必須做到投每一支飛鏢的動作都要保持一致。
如果說射擊、射箭的目的地區域是圓心的話,飛鏢的目的地區域則要根據實際情況進行不斷調整變化,去配合最後的完美收分。更難的是,一旦飛鏢的速度、角度和旋轉在出手時發生了細微的變化,最後落到靶上的飛鏢往往和你的預想大相徑庭。飛鏢心態要求選手既要保持狙擊手一般沉穩的手法,又需要超強的心算能力,可以說,每一個鏢手都有一顆大心臟。都具備一種排除外界干擾和壓力的能力。玩飛鏢需要有超脫的心態,斤斤計較或心事重重都是不行的,要成為優秀的鏢手必須做到隨時隨刻保持對自己心態的控制,情緒的控制。
通過有計劃、有組織的系統訓練和長時間的系統磨練,掌握一定的心理技能,可以使心理健康水準、心理品質都得到一定程度的提高和改善,從而使心理狀態達到最佳值。在飛鏢訓練過程中,要想保持技術動作流暢而不失誤,就需要增強來自外界的抗干擾和抗壓能力,這也是挑戰自我、戰勝自我的過程。所以練習飛鏢時學會控制心理,長期下來,既能鍛煉心理抗壓能力,又能鍛煉抗干擾能力。
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