為什麼要開展飛鏢運動？

隨著全民健身運動的深入開展，中國已於1999年5月把飛鏢運動列為正式體育項目，屬於非奧項目。現在國際上飛鏢賽事繁多，飛鏢協會組織健全，涵蓋歐洲、亞洲、美洲、南美洲、大洋洲。之前飛鏢比賽都以成人比賽項目為主，近幾年各地區也逐漸開展青少年飛鏢運動，促進中小學普及、推廣飛鏢運動。中國體育總局也大力積極支持國際飛鏢聯合會的要求，在全國開展此項運動。

為什麼要開展飛鏢運動？飛鏢運動開展有什麼好處？
1. 飛鏢運動易學，掌握快，但達到較高水準很難，很具有挑戰性。飛鏢運動與其它運動比起來較易上手，取得進步和成績也比較快，並且更能體現自我能力和展現自我個性，經過有針對性的系統培訓，可以培養人們沉著、冷靜、自信的心態，並獲得心理上的成功感和滿足感。
 
2. 飛鏢運動中主要參與和收縮的肌肉和關節有指、腕、肘、肩關節、三角肌、肱三頭肌、腕、指部肌肉等，特別是對於一些較小的平時很少鍛煉的肌肉的訓練。運動量不大，還可調整，往返取鏢也是一種很好的鍛煉過程。飛鏢運動未定可以使頸、肩、腰、肘、腕等身體各部位的疲勞消除，使心態放鬆、使壓力得到緩解。

3. 投好每一鏢需要：心靜，情緒穩定，注意力高度集中，控制情緒等心理活動穩定。任何投鏢者要想投出好的成績都離不開心理素質的影響。通過有計劃、有組織的系統訓練和長時間的系統磨練，掌握一定的心理技能，可以使心理健康水準、心理品質都得到一定程度的提高和改善，從而使心理狀態達到最佳值。在飛鏢訓練過程中，要想保持技術動作流暢而不失誤，就需要增強來自外界的抗干擾和抗壓能力，這也是挑戰自我、戰勝自我的過程。所以飛鏢運動既能鍛煉心理抗壓能力，又能鍛煉抗干擾能力。

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