怎樣學習飛鏢？

在歐美，飛鏢運動達到了家喻戶曉的程度。究其原因，首先是飛鏢器材和場地相對簡單化，其次是運動入門階段非常容易。正因如此，使得飛鏢運動滲透到世界的每一個角落，進入千家萬戶。

隨著越來越多飛鏢愛好者的加入，怎樣學習飛鏢成為新手們面臨的問題。對於初學者有一個很好的轉圈基本訓練方法：就是先投1-20的單倍區，最後再投紅心。職業選手一般進行轉圈訓練是按順序投1-20的分區，一個分區只能投一鏢，即第一輪3鏢分別投1，2，3；第二輪投4，5，6；投到20正好用20鏢。如果其間有一鏢沒有投中目標，就要返回1重新開始投。隨著你水準的提高，你也可以去投1-20的雙倍區和三倍區。同時做好訓練記錄，發現自己的不足之處並不斷總結提高。

另一種可以自己記分或用於兩個選手以上進行比賽的方法是：每一輪分別瞄準1-20的三倍區投，投中單倍區記1分，投中三倍區記3分。做為初學者的最好得分應該在60分左右，當你達到100分以上時，你就可以自稱高手了。因這種方法主要是訓練三倍區，其缺點是對訓練雙倍區有所欠缺，但是它會很好地提高你的準確性。

轉圈投雙倍區。要求每輪用３鏢分別去投１－２０的雙倍區最後包括雙倍紅心。可根據個人能力把基礎分設為25-100不等，投中了相應的雙倍區就加上相應的分數，未投中就減去一個該分區雙倍的分數。以基礎分是40分為例，你第一輪3鏢投中了一個1的雙倍區，就加2分，總分為42分，第二輪投中兩個2的雙倍區就加8分，總分為50分，第三輪沒能投中3的雙倍區就要減去6分，得分為44分，依次類推。

3鏢投一個分區的練習。從1-20分區，每輪3鏢均投中一個分區再投下一個分區。你也可以要求自己3鏢都要投中大分區（雙倍區和三倍區之間的單倍分區）或小分區（三倍區和紅心之間的單倍分區）來提高難度；還可以每個分區3鏢至少投中1個三倍區，2個單倍區。

以上訓練方法對於初學者提高自己投鏢準確性無疑是大有幫助的，通過訓練還可以極大地提高你的一致性和保持專注的能力。
 

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