飛鏢標準姿勢在飛鏢運動中是一個重要的問題。為了取得更好的成績，我們應該更多地學習飛鏢的相關知識，才能更好地理解為什麼要這麼做，這麼做的好處在哪里。

正規賽事所用飛鏢不論軟式鏢還是硬式鏢，它的鏢身都是鎢合金材質，也就是使用專業的鎢合金飛鏢。區別在於硬式飛鏢的鏢針是不可拆卸的鋼頭或者碳纖維的頭，非常尖利；鏢盤常見麻靶、紙靶兩種質地，麻靶多為瓊麻和劍麻材料製成。軟式飛鏢的鏢針用的是可拆卸的尼龍或塑膠頭，比較軟也比較安全。鏢頭軟鏢裏面空心的部位比硬鏢多，國際賽事上軟鏢的限重通常比硬鏢輕幾克。軟式的鏢盤是塑膠製成的蜂巢狀鏢靶，蜂巢孔後安裝感測器連接自動記分系統，就是常說的電子靶。盤面看起來全都是小孔，鏢打中盤主要是鏢頭打進了某個孔裏。

平時練多了硬鏢，偶爾看看軟鏢比賽還覺得挺有意思，軟鏢比賽自動統計分數，對獨自練習似乎非常有用。問題是軟鏢硬鏢同時練會影響手感嗎？硬鏢和軟鏢可不可以混合練習？

飛鏢成績的高低與穩定度，一方面取決於你的熟練度，一方面取決於你的姿勢是否標準。與其他體育運動一樣，飛鏢練習也注重投擲技巧，持鏢與出鏢方式正確，手臂和手腕的動作協調，擊靶數字搭配合理及注意力集中，也就是提高心、眼、手、腦協調配合的能力。要掌握飛鏢的完整技術，練習者必須細心領會飛鏢基本技術動作的要領及要求，學會標準姿勢，加強基本技巧練習。飛鏢的基本技術由握鏢、站立姿勢和投鏢三個基本動作構成。

飛鏢在中國是一項新興的體育運動，但人們對它的喜愛程度並不亞於一些流行體育項目。隨著國家體育總局推動全民健身運動在全國的深入開展，越來越多的人開始將目光投向了這項具有趣味性和挑戰性的運動當中。飛鏢和羽毛球等運動有相似的一點是裝備具有差異。如果，你也喜歡這項運動，並想長期玩下去的話，那麼建議選購一套正規的鎢合金飛鏢，然後花時間去熟悉去練習。

玩飛鏢有什麼手法？所謂飛鏢手法其實因人而異，每個人的用鏢習慣及喜好都各不相同，但共通的幾點不外乎飛鏢人常常提到的，也就是飛鏢的正確握鏢姿式及投擲的手法技巧等。掌握了正確的技術動作，使用正規器材如飛行線路穩定的鎢合金飛鏢，再加上自己平時多和飛鏢達人交流學習、切磋技藝，經常關注飛鏢專業賽事，仔細觀察選手們的動作特點，摸索總結一套適合自己的方法保持並加以練習，飛鏢水準能夠快速得到提升。

近兩年來，在國家宣導全民健身的大背景下，全民體育、全民健身的口號不斷深入人心，人們對於參與體育運動的熱情不斷高漲，而飛鏢運動門檻低、容易上手，無論老幼都能參與且不占空間，作為一項非常適合長期參與的運動被廣大群眾所喜愛。許多新加入飛鏢隊伍的人們開始迫切關注“怎樣玩飛鏢”、“怎樣玩好飛鏢”的問題。

飛鏢怎麼玩? 當然首先你得準備好飛鏢器材：鎢合金飛鏢以及鏢靶。目前市面上飛鏢和鏢靶種類有很多，這裏建議一開始練習就使用正規器材，避免後期花時間精力去重新適應新器材的情況。除了器材，初學者要掌握飛鏢入門的技術，學習飛鏢的基本技術動作要領及要求，掌握正確的練習方法，加強基本技巧的練習。

飛鏢運動起源於英國，距今已有150年的歷史。二十世紀三十年代，飛鏢運動日趨職業化，出現了職業協會、職業比賽，以及大量的職業高手。如今飛鏢在英國、法國、美國已是非常普及的大眾運動。美國、英國、歐陸、澳洲等地每季度甚至每月都有固定的全國性飛鏢比賽，各地的週末俱樂部賽事則不計其數。