大家可能都感觉到自己一个人单独练习是比较枯燥和困难的，它远不如2人对抗来得有意思（打出180分或高分结束而没有见证人是领人沮丧的）。个人单独练习时最重要的一件事就是要做好记录，这样你才能通过记录看到你的进步。因为人的感觉有时是不准确的。大家还应记下自己的练习心得，对动作的感觉等。另外要提醒大家的是练习要注重质量，不要只看时间的长短和数量的积累。另外就是练习的频度要比练习的长度重要。不要几天不练，某一天猛练。下面我们就向大家介绍一些国外选手进行日常练习的方法，这里及有如菲尔 泰勒等世界顶尖高手的训练方法，更多的是一般飞镖爱好者的练习方法，你可以根据自己的喜好和能力选择使用。

1) 彼得·艾佛森的飞镖训练方法（Peter Evison）

双倍是取胜的关键，如果你投不中双倍，得高分是没有意义的。所以我的练习着重在练双倍区上。

首先从D1开始，转一圈直到红心。每一个双倍区只投一镖，第一轮先投D1，D2，D3，如果三镖中只投中了D2，下一轮就投D1，D3，D4，如果三镖都未投中，就要重新投上一轮的3个目标。如果该投红心时，剩下的双倍区不足3个，就可以用多余的镖去投T10至T20。以上训练完成后，他会再练一遍双倍区，这次是要求一轮3镖有2镖要投中同一双倍区，从D1到D20。以上的练习会花费他90-120分钟。

下一个阶段就是3镖结束的训练，从2分直到100分。在完成了以上3个小时的训练后，他会挂上窄环的练习盘（双倍区和三倍区的间隔是5毫米，正规盘是8毫米。双倍红心直径是正规盘的一半）继续向自己挑战。

 2) 丹尼斯·普里斯特利的飞镖练习方法

首先练红心以放松和伸展肌肉，尤其是通过扭动来放松颈部的肌肉，然后是投20的三倍区。他认为一个很好的训练方法是练习61分到100多分的3镖结束。通过这个练习你能掌握各种分数结束的组合方法，因为你并不能保证你总能投中你要投的目标。这种训练方法能使你学会在各种情况下都能保持一致性和良好的节奏感，并留出你希望的双倍区。

 3) 菲尔·泰勒的飞镖练习方法

首先是得分的练习，目标是得50分，投100分得1分，140分得2分，180分得3分。我的妻子陪我同时练习时，她先得20分，每投60分得1分，100分得2分，140分得3分，180分得4分。我们会互有胜负。

随后再进行3镖收分的练习，一般是从81开始到131分。每天练习的时间是2个多小时。 

4) 转圈  对于初学者这是一个很好的基本训练方法，先投1-20的单倍区，最后投红心。职业选手进行转圈训练是按顺序投1-20的分区，一个分区只能投一镖，即第一轮3镖分别投1，2，3，第二轮投4，5，6，投到20正好用20镖。如果其间有一镖没有投中目标，就要返回1重新开始投。随着你水平的提高，你也可以去投1-20的双倍区和三倍区。同时也应做好训练记录，发现自己的弱点并不断予以提高。

另一种可以自己记分或用于两个选手以上进行比赛的方法是，每一轮分别瞄准1-20的三倍区投，投中单倍区记1分，投中三倍区记3分。做为初学者的最好得分应在60分左右，当你达到100分以上时，你就可以说成为一个高手了。因这种方法主要是训练三倍区，所以对打米老鼠的比赛很有帮助，其缺点是对训练双倍区有所欠缺。但是它毕竟会很好地提高你的准确性。

转圈投双倍区。要求每轮用３镖分别去投１－２０的双倍区最后包括双倍红心。可根据个人能力把基础分设为25-100不等，投中了相应的双倍区就加上相应的分数，未投中就减去一个该分区双倍的分数。以基础分是40分为例，你第一轮3镖投中了一个1的双倍区，就加2分，总分为42分，第二轮投中两个2的双倍区就加8分，总分为50分（42+2XD2），第三轮没能投中3的双倍区就要减去6分，得分为44分（50-D3），依次类推。

3镖投一个分区的练习。从1-20分区，每轮3镖均投中一个分区再投下一个分区。你也可以要求自己3镖都要投中大分区（双倍区和三倍区之间的单倍分区）或小分区（三倍区和红心之间的单倍分区）来提高难度；你也可以要求自己每个分区3镖至少投中1个三倍区，2个单倍区。

以上训练对提高自己的准确性无疑是大有好处的，另一个隐性的益处就是它们极大地提高你的一致性、保持专注、面对压力的能力（想象一下练习按顺序每镖投一个分区时，投到18、19时的感觉，因为你到最后阶段某一镖投不中，就要回到1从头开始）。  

5) 减一半

这是一个有一定难度的游戏，也是一个提高米老鼠比赛能力的良好训练方法。如下图所示画好表，先从15分区开始，每投中一次则在基础分40分上加上相应的分数（双倍区和三倍区分数相应乘以2和3），如3支镖都未投中目标分区，则将自己的现有分数减掉一半。比赛结束后看一看自己的最后分数是多少。该方法还会帮助你发现你的哪一个分区最成问题。

    40  HUANG      SHEN    40

   55             15             100

   87           16            116

   119           D           58

                 17

                 18

                 T

                 19

                 20

                 B

6)  170

这是一个适合于任何水平选手的好的训练方法，玩法和501或301一样。因为170分是可以一轮结束的最高分数（T20，T20，DB）。在训练时应做好记录，看一看你平均需要多少镖结束以及自己的进步程度如何。

 7) 三镖结束  这是一个主要训练双倍区的方法。你先从60分开始，争取去用3支镖去结束比赛。如果你失败了，你就将60分减1分，再去投下一轮（即去结束59分）；如果成功了，你就在该分基础上加上10分，再去用3镖结束它。如此循环往复，看你最好能达到什麽境界。该方法对你的得分能力要求不是很高，但对提高各种“01”比赛的最后收DOUBLE的能力则很有帮助。例如：

第一轮：60—未结束

第二轮：59—结束

第三轮：69—未结束

第四轮：68—未结束

第五轮：67—结束

第六轮：77—未结合

为避免过于呆板或枯燥，你也可以找一些扑克牌或做一些卡片写上的分数，用随机抽取的方法来确定自己要3镖结束的分数。

 8) 50分

这是一个适合于有一定水平的有难度的比赛和训练方法。你先有基础分50分，然后你从1的双倍区开始扎起，直至20的双倍区和DB，每一轮分别投向顺序投向相应的双倍分区。投中了，则将所得的实际双倍分数加在基础分上，投不中，则从基础分上减去一个相应的双倍分数。如果你的基础分被减为0或0以下，游戏就结束了。假使你能一直坚持到红心并还保留有一定的分数，你的水平就已经相当不错了。该项比赛的世界记录达到600多分。举例如下：

第一轮：D1—中一次，52分（50+D1=50+2）

第二轮：D2—未中，  48分（52-D2=52-4）

第三轮：D3—未中，  42分（48-D3=48-6）

第四轮：D4—中二次，58分（42+2XD4=42+2X8）

......

9) 101 双开双收。你可以选择不同的分区开镖，它对双倍区的训练有很好的强化作用。

10) 501。501比赛是国际标准的比赛方法，记录你501的成绩是很有参考价值的。

11) 100镖20分区投100镖20分区是测验你得分能力的一个可靠的方法，你在练习时要分别记录投中单倍分区和三倍分区的次数（希望你不会常常投到D20，因为你是瞄准T20投的）。投中S20，算1分，投中T20，算3分。如果你的得分能稳定在100分左右，就说明起码在你参加的一般联赛里你已经具备了相当的实力了。记录三倍分区的意义在于能让你了解自己投中3倍区的概率，这对你比赛时选择战术有着很高的参考价值。

12) osdarts提供的小分区练习法在练习飞镖时不要一味的注重高分，应该注意调整落点，具体的办法是：三镖20分直区的小三角部分（俗称小三角）三镖3分直区的小三角部分，三镖6分直区的小三角部分,三镖11分直区的小三角部分,三镖红心部分。每天在进行热身时是最好的办法，同样在各种比赛前进行练习，也有很好的效果，因为咱们现在的比赛，尤其是公开赛练习的机会很少，不要浪费了那九镖！


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首先，当谈到飞镖应该选择怎样的重量和样式时，这并没有固定的答案。唯一要记住的是，第一套飞镖的选择千万别花花太多钱。基本上，第一套的飞镖让您感到舒服好用就行了。以下是测试飞镖好坏的的几个原则：大概观察飞镖类型，木飞镖，黄铜飞镖，镍/银飞镖和钨飞镖。 

钨质飞镖因密度高而抗磨和形成桶状形紧缩群组而成为最流行的钨质飞镖联盟。铜和镍/银飞镖由于采用较软金属可以承受外表滑腻，摩擦和其他飞镖接触，且价格更实惠。购买钨质飞镖时一定要注意包装，因为钨的比例对钨质飞镖是非常重要，比例越高越好，并且更加昂贵。高质钨飞镖的主要好处是枪管会较小，最大限度地减少反弹逾。

购买飞镖也要试试飞镖的不同曲轴，考虑飞镖的曲轴又称镖茎的主要因素为它的长度与重量，这里最重要的是平衡。你需要注意的是与飞镖有关的重量和长度，塑料茎由于它相对优惠与轻，成为了大家普选的材料。但是，铝制也可以尝试，铝制曲轴由于它们轻质且具有刚性优势，因此当投掷时并不是那么容易弯曲，另一个优势是它们的宽松。为了克服这个问题，只是增加了一个橡胶O形圈轴的螺纹部分。

尝试不同的镖钳。你的下一步就是尝试不同的桶钳，那个最适合你重量的就是最合适的。许多的镖桶由于滚花工艺变得重量很重。一般的，较重的滚花容易握镖。然而，极其沉重的滚花可以导致飞镖矫正你的准确度。对于职业飞镖投掷手，他们往往会选择很多的飞镖，然后选择最适合自己使用的作为自己的经常使用的飞镖。

尝试不同的射击方式。寻找飞镖的射击方式最终要的就是根据它的重量和韧性。射击头也有许多的形状和材质组成，而且，挑选射击头的关键就是桶和茎的平衡。但是如果太重的射击头就会有失平衡。


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带刚尖的钨合金飞镖是什么？

带刚尖钨合金飞镖已经有很长得一段时间了，并且有几种不同的类型。最古老的飞镖风格是由木制的，在镖桶中有木桶和钢尖。使用这种飞镖想要得180分的可能性是非常小的，除非奇迹出现。

其他更常见的镖是标准铁桶内置尖端的钢尖镖。可制成黄铜或钨桶。两种金属之间的主要区别在于，钨是黄铜密度的两倍，从而使钨钢镖头可制成直径相同重量的黄铜飞镖。这意味着，你可以比黄铜飞镖更加容易的射中目标靶心。钨钢飞镖种类很多，特别是当它涉及到的抓地力。可以是光滑的抓地力，只是在每桶的凹槽处，或增加新的钻石图案标记额外的抓地力和握到每桶滚花的边缘。

钨是一种坚硬且密度大的物质。由于它的坚硬，其他合计产品都粘附到它上面，以避免破损，最常见的是镍。钨的百分比越高，镖桶的密度就越大。从而可以有一个较小的桶（比黄铜或镍银），即使有相同或更大的重量。钨比例较高的，飞镖的成本上升。这是因为钨是较硬的材料机。硬度钨钢飞镖重量允许它保留其凹槽和滚花与镍银或黄铜飞镖相比之下。钨配重是一个飞镖的首选材料，因为您的飞镖可以用较小的桶制作而成。


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在酒吧、夜总会、健身室、棋牌室或者一间普通的书房里，不经意的你会发现墙上挂着一个黑白格子相间的圆盘，周围镶着一圈白色的阿拉伯数字，这就是在都市生活中愈来愈流行的体育娱乐游戏——飞镖。大多数人认识飞镖是从观看体育比赛开始的，现代的飞镖已经是一项世界性的体育运动项目。飞镖运动起源于15世纪的英格兰，是由一群在战斗间隙向树墩投掷标枪作为游戏的士兵发明的，后来逐渐演变成小型室内运动流行于皇室贵族。许多人喜爱飞镖运动的原因是它可锻炼臂、肘关节，同时又对颈椎、手腕和腰部大有裨益，而且飞镖运动有竞争而无对抗，没有身体接触，重技巧而轻体力，十分适合现代都市人的运动特点。

飞镖是一项优雅的运动，如果讲品味，它是属于有思想、有深度的一群。在繁华都市中生活的人们，脚步越快距离也仿佛越远，偶尔得闲时，总有一处被寂寞和空虚吞噬的感觉。尤其是在静夜的书房里，当你专注并面对自己时，你会忽然发现需要一种宁静的宣泄，这可能是促使飞镖运动流行更直接的原因，因此，无论何时无论何处，只要0有寂寞、有闲情、有感悟、有浪温、有迷惑、有思索的地方，我们都可以找到飞镖的影子。在已故台湾著名女作家三毛的房间里也挂着一只镖盘，每当有人问她为什么喜欢飞镖，她就会给人们讲述一个故事，一个年轻的寡妇独自养育着几个孩子，每到夜里，她总要拿出100个铜币，撒向房间的每个角落，然后再把它们一一找回，漫漫长夜就这样慢慢过去……于是三毛就欣赏着听故事的人们坐在那里联想的表情。因此飞镖总给人一种感性的美，和这个故事的女主人公一样，愈夜愈美丽。


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飞镖也是一项“贵族运动”。在15世纪的英国，那时的圆桌武士（保护英王的近身侍卫）及军中的士兵在休闲时向树墩投掷标枪，既是练兵也是游戏，后来由此而演变成室内运动，流行于英国及法国皇室，当时得到英国皇帝亨利八世及法国皇帝查理六世的青睐，被誉为“贵族运动”。
　　
飞镖分为硬式和软式两种。硬式飞镖的头是金属的，就像钢针一样，投出去能扎在靶子上，但是这样也非常危险，容易出事故。所以很多人，特别是在酒吧里都玩软式飞镖，软式飞镖的头是塑料的，靶子有很多小孔，投出去的时候，飞镖的头扎在小孔里面。当然如果用力不够，或者角度不正，就很可能会掉靶。
　　
如果要用软式飞镖来比赛，标准的投镖距离为2.44米。就像射击一样，越靠近中心得分越高。如果扎在单倍分数环内，计分为20×1=20分；如果扎中了双倍分数环内，计分为20×2=40分；如果扎中了三倍分数环内，计分为20×3=60分；如果扎中了红心（黑心）内，计分为25分（50分）。能扎中靶子的“红心”自然是件很得意的事情，也会赢得满堂喝彩，但仔细算算分数，还是扎中三倍分数环得分高，所以要想得高分，连续扎中三倍分数环就好比射击连续打出十点几环。能连续发挥出这样的水平，别人就只能望洋兴叹了。


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飞镖靶，也叫飞镖盘。

飞镖靶的样式和材质多种多样的，大小和分区设置也各不同。

标准比赛用的飞镖靶，双倍环外直径是342mm，总直径是457mm。而正规比赛指定的飞镖靶，一般都是麻质的。又根据要求不同，指定的镖靶上的分区铁丝也不相同。我最后再说这个。

如果训练是为了比赛，那么训练靶也应该和比赛靶是相同规格，不能用便宜的玩具飞镖靶。

因为玩具飞镖靶比标准的尺寸要小，练久了会不适应标准靶的，会影响成绩。

所以，比赛和训练用的靶，没什么不同。当然，如果是玩玩就无所谓了，玩具飞镖盘就可以用。

至于飞镖靶的材质方面，有很多。

木制

最讲究的就是木质，它保养比较麻烦，一般每晚都要用水泡一泡，防止干裂变形。

纸制：是把纸一圈圈卷起来，外加铁箍制成。是最便宜的镖靶之一。

植绒制：主要衬垫材料也是纸，只是在镖盘植上一层纤维，经济美观。

磁性

镖盘用铁制，飞镖的镖尖是一块平头磁铁。特点是安全性好，不会伤人伤物。

麻质

用麻的纤维制成。是现代最流行、质量最好的飞镖靶，也是各项正规比赛的指定用飞镖盘。

麻质镖盘的制作比其他镖盘更复杂，要用超过10吨压力将纤维挤压成型，然后外圈用铁箍固定。

所以，好的麻质镖盘硬度适中，飞镖从盘上拔出后，小眼会自动闭合，使用寿命更高。

下面说飞镖靶上分区的铁丝。

根据对靶盘上分区用的铁丝网形状和分布进行改造，麻质镖盘又衍生出各种类型。

1、三角盘。

三角不是指盘的形状，是指铁丝横截面的形状。

镖盘分区铁丝横截面一般都是圆形，三角盘的铁丝横截面则是三角型的。

因为三角型能减少飞镖被铁丝弹出去的机率，所以世界飞镖锦标赛等重大比赛上，多使用这种镖盘。

2、刀盘。

这种镖盘是将一片铁片嵌入盘内，盘面没有固定卡子，进一步增加了各分区的面积，并减少飞镖被弹出的几率。

3、练习盘。

练习盘的双倍区和三倍区间距只有5毫米，几乎是标准镖盘的一半（标准间距为8毫米）。

双倍红心的面积也只有标准镖盘的一半。

叫练习盘是因为这不是正规比赛用盘，而是用于日常练习，许多职业高手的日常练习都使用此盘。

4、四倍盘。

在标准镖盘的基础上，又在三倍区和红心之间增加了一圈4倍区。

也就是说，玩这种盘，一轮三镖的最高得分不再是180分，而是240分。

在某些比赛上有使用这种镖盘的情况。

市场上常见的多是纸质和植绒的镖盘，优点是价格便宜，装饰性强。

但是如果使用的是正规钨合金飞镖并且天天练习的话，这种盘的寿命不会超过一星期。

所以，如果想勤练飞镖，想参加比赛的话，还是应该选择麻质飞镖练习盘练习。

一个是它正规，再就是寿命长，不用经常更换。

而且训练盘的双倍区、三倍区和红心的面积比标准少一半，练久了自然更容易应付正规盘的比赛。


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飞镖运动是一种集竞技、健身及娱乐于一体的绅士运动。

1、根据飞镖比赛的规则（后面详细介绍），选手必须打中约50×8mm的扇形区域或直径12.7mm的圆心才能结束比赛。在双方选手都在争“Double”结束的时候,选手的心理素质往往起着决定性作用，在飞镖比赛中，我们经常可以看到以弱胜强的战例，做为一名飞镖选手不仅要具备“指哪打哪”的技术，而且还要有很强的心态控制能力。

所以，飞镖比赛给人以很大的悬念，极具竞技性、观赏性。

2、飞镖运动要求选手在投镖前一只脚牢牢地抓住地面站稳，另一只脚用做辅助支撑，举镖的手及身体任何部位都不能晃动，排除一切杂念，凝神于目标，投镖时肩、肘、腕自然畅展运动；计算分是飞镖运动的重要环节之一，会算分，心算快的选手往往比同等技术水平的选手提前一至两轮收“Double”，并且使你镖打的流畅，命中率高。

所以，飞镖运动又是一项极佳的修生养性的健身运动。

3、飞镖的器材简单耐用，价格便宜，且占地面积小，家庭、酒吧、公司、餐厅都可以安装飞镖；不受气候、年龄、性别限制，简单易学；比赛中无需任何身体对抗。


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中国飞镖分为阳手镖和阴手镖两种，掌相内是阴手镖，向外是阳手镖。飞镖练习从阴手镖练习，练习时开始如果没有条件买飞镖，注意，飞镖一般为六寸左右的双刃刀，比匕首短，带有绸带。就用石子什么的。练习飞镖最主要的是腕力和眼力。腕要灵活，不可僵硬。开始就是用石子打击三米远的人身大的物体。注意，此时手法为中指为轴，食指无名指夹住镖身，大指扣住镖尾。小指辅助。从下而上掷出，掌向下。每天200次至300次，练了左手换右手，直到可以击中物体的中心。然后换小的物体，加长距离。当能够在七米左右击中人形靶时，就可练阳手镖了。注意一定用腕力。而不是臂力。腕力可以通过单手举哑铃来练习。但是还是要求灵活。不怕见笑，我就是练飞镖的，练了2年，基本上每天100次，现在基本能够在三米距离内抬手就中一个瓶盖。飞镖其实应该算是近战武器。效果很好的。而且看不出来出手。哦，对了，如果阴阳都练完了，就可以练习接镖了。


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镖杆就是连接镖身和镖尾的部分。镖杆有着非常丰富的颜色，使用了多种高科技的材料，长度也有很大差异。镖杆使用比较普遍的材料有：铝，钛，塑料，尼龙和其他轻金属。

（1）金属镖杆

铝质、钛质和其他金属质地的镖杆的样式很丰富，也非常美观，其价格也比尼龙镖杆高出很多。金属镖杆的重量会比其他镖杆大一些，有时会带来飞行稳定性不好或着盘后镖尾下垂等问题。金属镖杆不会像尼龙和塑料镖杆那样容易掉到地上后折断，所以普遍认为金属镖杆的寿命会比尼龙镖杆长，但金属镖杆的问题是它如果掉到地上后被撞弯了，就很难恢复。由于金属镖杆尾部插槽比较尖锐，或发生变形，特别容易造成尾翼的损耗。最新的钛金属的镖杆虽然很大程度上避免了容易变形的缺点，但它的价格确实是太贵了。一般都要在人民币50元以上。

（2）尼龙镖杆

首先大家注意不要把尼龙镖杆和塑料镖杆搞混淆，市场上买镖盘所配送飞镖带的镖杆是塑料镖杆，它很容易折断，尼龙镖杆的坚韧性要比塑料镖杆强很多。尼龙镖杆是我向大家极力推荐的选择。它的价格便宜，坚固程度和韧性都比较好，不会变形，有利于延长镖尾的使用寿命。尼龙镖杆的另一个优点是拧到镖身上不易松动，如果你使用金属镖杆，就一定要配上橡胶垫圈（说明请见配件欣赏）。它的问题是掉到地上后有折断的现象，特别是你使用的飞镖重量较大的话。有时，折断在镖筒里的断头不易取出。如果你有下边介绍的镖具修理工具就好办了。有一个普遍的现象，玩飞镖时间越长的选手，使用尼龙镖杆的人就越多。。

(3）合成镖杆

这种镖杆连接镖身的一端是尼龙的，插镖尾的另一端是金属的，金属的一端还可以替换，既避免了金属镖杆容易松动的问题，又增加了镖杆的坚固程度。Unicorn生产此类镖杆

（4）和尼龙镖杆配套使用的是镖杆环，它是用来保护镖杆尾部和固定镖尾的。投飞镖是经常会发生追尾现象，就是后一镖扎在前一支镖的尾部，它很容易打坏前一支尼龙镖的尾部，用了镖杆环，就能起到一定的保护作用。问题是它会把镖尾紧紧地固定在镖杆上，你现在可能纳闷了，固定住镖尾不好吗？那是你没有意识到，在高手比赛时，3支镖的集中性和密度是很大的，前一支镖会成为后面飞镖的障碍，后一支镖经常会碰到前一支镖。如果镖尾不是固定得过紧，飞镖面积最大部分的镖尾擦碰到前一支飞镖后，会自然掉落，对飞镖的飞行姿态和落点就不会有太大的影响，还有利于第3支镖的投掷。反之，镖尾固定得很紧，碰到障碍物后，往往会改变镖尖的落点。所以，我们建议大家，在日常练习时出于经济上的考虑，完全可以使用镖杆环，在比赛时，就应该把环卸下来。


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飞镖运动对场地要求低、器材价格也便宜。一套达到专业水平的飞镖器材包括麻质镖盘和钨合金飞镖只要人民币几百元。如果保养得当，可以使用好几年，一套飞镖则完全可以使一辈子。

飞镖盘，又称为镖盘或镖靶。镖靶的样式和材质是多种多样的，盘的大小和分区设置也不相同。主要分为：

木质镖盘：早期的镖盘多是由软木或榆木制成。木质镖盘的保养很麻烦，一般每晚都要把它在水里泡一泡，以防止其干裂变形。

纸质镖盘：纸盘是把纸一圈圈地卷起来，外加铁箍制成。纸盘是比较便宜的镖盘。

植绒镖盘：植绒镖盘的主要衬垫材料也是纸，只是在镖盘裹上一层纤维，其特点是经济、美观。

磁性飞镖：镖盘是铁质的，所用的飞镖并没有镖尖，顶端是一块磁性很强的平头磁铁。其特点是安全性好，不会伤人或毁坏家具、墙壁。

麻质镖盘：麻质镖盘是现在最流行、质量最好的镖盘，也是正规比赛的指定用盘。镖盘是用麻的纤维制成。中国麻制镖盘原料多来自海南岛，故也称为琼麻盘。

麻质镖盘的制作相对其他镖盘更复杂，要用超过10吨的压力将纤维挤压成型，然后外圈用铁箍固定。因此，好的麻质镖盘硬度适中，待飞镖从盘上拔出后，小眼会自动闭合，使得其使用寿命远远高于其他种类镖盘。

飞镖的种类也不同，有酒桶型的、鱼雷型的、直筒型的。选飞镖，形状并不十分重要，关键在看飞镖的重量。国际比赛对硬式飞镖的重量限制是50克。大家普遍认为合适的飞镖平均重量在20—24克之间。超过24克的飞镖被认为是重镖，低于20克重量的飞镖被认为是轻镖。

对于初学者，我们建议使用偏重一点的22—25克之间的飞镖。虽然大家会感觉重量轻一些的飞镖好投，但它对打基础不利。重量大一些的飞镖对投掷动作和技术要求高，有利于动作定型。

投轻镖如能控制好了，自然有它反应灵敏的优点，但控制不好，优点会变为缺点。世界上大部分飞镖选手使用飞镖的重量正是在20—25克之间，这个重量范围内的飞镖也是你在市场上最容易买到的。


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