飞镖运动—心理训练

详细资料: 分类：钨业知识; 发布于 2015年2月12日星期四 11:40; 点击数：1904

飞镖是一种风靡全世界的休闲体育运动项日,有“世界飞镖锦标赛”等一系列重大赛事。

在飞镖比赛中无论主观的还是客观的不利因素部分对人的心理有相当的影响作用。

情绪不稳,缺乏自信飞镖比赛竞争激烈.尤其是双方水平接近的竟争中,运动员容易受到各种主客观条件的影响。从调查中我们发现造成运动员的情绪低落、缺乏信心的主要原因依次是:①教练及亲人给于过高的要求;②对方实力太强;③观众不给予支持;①比分落后;③身体不好;⑥场地不适应。

在竟赛中无论足主观的还是客观的不利因素部分对人的心理有相当的影响作用。如果这种消极的因素得不到消除,以前的挫折在类似的背影条件下,有可能成为当前活动的心理障碍,以致于在比赛中丧失取胜的信心,思维的记忆等功能大大降低。例如,在本次比赛的三四名争夺中其中一名选手是本次赛季冠军呼声最高的人。但是在半决赛中以一镖之差输掉了比赛,结果在三四名争夺中悄绪低落,完个没有发挥出水平，对手却不敢变化,大胆投掷高分值区开镖。结果取得了胜利。赛后失刊者说:“心理压力太大, 缺自信是我失败的主要原因。”根据我们统计,在比赛中的运动员情绪不稳,自信心不足的占调查人数的5%。

应变能力差，战术意识不强虽然飞镖比赛没有身体接触，不能凭自己力量的大小战胜对手，但通过适当的运用一些战术，可以在水平相当，比赛僵持不下的时出奇取胜，这一特点决定了运动员必须迅速感知场上思维活动分析判断各种信息的意义和作用，在规定时间之内作出正确的决策。这与运动员在场上的应变能力和战术意识密切相关。

应变能力和战术意识的强弱集中的反映在运动员在激烈的竞争中能否掌握和保持比赛的主动权。调查中有81 %的运动员在比赛中能意识到自己应该做什么和怎么做,但在制约与反制约的对抗中。均往往不能及时适应。

飞镖比赛心理训练建议。

实践证明，心理训练在飞镖比赛中上仍常重要的作用，为了加速提高我国飞镖运动水平，必须重视和加强对,飞镖运动员的心理训练特提出以下建议:

( l) 飞镖教练员,运动员要认真学习心理知识, 在实际训练中与运动员共同摸索, 逐步建立和形成适合自己特色的心理训练理论和方法。

( 2 ) 心理训练应贯穿于平时的身体, 技术和战术训练之中。

( 3 ) 定期开设教练员, 运动员心理训练培训班。

( 4 ) 在选材过程中应考虑选择对象的心理特点和智力水平。

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