握镖的禁忌

禁忌之一:镖针朝下。握镖一定要保持镖尖略朝上。
 
禁忌之二:紧张。握镖必须稳定,但不能紧张。如果你的指尖因压力过大而发白,或者镖筒上的纹路已印到你的指尖上,就是你过分紧张了。记住握镖只要飞镖不会滑动就够了,这就能保证在加速过程中能很好地控制飞镖。
钨钢镖               镖靶
 
禁忌之三:两指握镖。这不是酷不酷的问题,三点才能保证稳定,因此至少要三根手指握飞镖,用五根也没关系。多用手指,在加速时能控制得更好,但在释放时会困难一些。
 
禁忌之四:握拳。不握镖的手指可别习惯性地握起来,可以把它们伸开,或保持与其他手指一样的位置。握拳会使其他手指过分紧张,释放时比较困难,还容易蹭到飞出去的镖,影响精度。
 
 
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飞镖简介

弯曲形投掷器械。起源于澳大利亚(飞镖运动起源于15世纪的英格兰而不是什么澳大利亚)。最初曾是澳大利亚土著人用于捕猎或打击敌人的武器。分为两种。一种为不可飞回的飞镖,仅可做直线飞行,一般为棒状,钨钢飞镖有一端呈鹤嘴锄状。另一种为可飞回的飞镖,由不飞回的飞镖发展而成,在飞行中会突然转向,体轻而细,多用坚硬的曲形木做成。可飞回的飞镖一般长约30~75厘米,重约340克,其形状有V字形、十字形、螺旋桨形等,以V字形最为常见。

投掷可飞回的飞镖作为一种体育运动在澳大利亚、美国、法国等国家相当普及,足球场、马球场或空旷的郊外,都可以作为投掷飞镖的场所。投掷时,手持镖的一叶,利用腕部力量将镖向前掷出,使飞镖的旋转平面与水平面成一定角度。1983年第一届世界飞镖锦标赛在澳大利亚举行。美国也在每年的6月举行一次好莱坞国际飞镖银杯赛。在这项运动中,澳大利亚运动员的水平较高,他们在动作的精确性及速度上都占有优势。而美国运动员更喜欢做花样投掷,在动作技巧和表演难度上领先。比赛分为几种形式:一种比在一定时间内连续掷出和收回飞镖的次数;另一种比飞镖飞行距离;再一种是比飞镖飞行的时间。

飞镖是古代战场上常用的暗器之一,亦称脱手镖,无论在马上或步下,飞镖的作用不亚于弓箭,百步以内可打击头部各要害,或者腿部、身体躯干等部位,杀伤力颇大。镖以铜制,头为三棱形,尾为平顶,长12厘米,重300-350克。镖有三种:镖尾系有长约7厘米的红、绿绸者,名带衣镖;不带衣者名光杆镖;用毒药煎煮或在镖头上涂有毒药膏者名为毒缥。练习时,先以中指、食指和无名指拢成槽形,挟住缥之三平面(中指挟于较阔的一面),拇指挟住镖背,镖根抵住手心,小指紧靠无名指,以中指为准,用腕劲直摔发镖。

镖法有:

①阴手镖。手心向下,向正面或外侧发射,目标低于胸部。

②阳手镖。手心向上,向正面或内侧发射,目标高于胸部。

③回手镖。手心向下,向后面发射。

④接镖。闪身让过敌镖,随即抓住镖尾,练习时忌迎接源头。

 

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飞镖运用的历史

飞镖运动历史悠久,它起源于十五世纪的英格兰。

据记载,古罗马军团的士兵被罗马皇帝派到遥远的不列颠岛,多雨的英国气候不便于他们长时间在户外活动。于是,他们在板棚中,把箭投向用柞树横切面制成的靶子,由此逐渐发展成现代飞镖运动。

另一种说法,飞镖运动是由英国的弓箭手在近距离作战时使用的一种10英寸长的投掷武器演变而来的。

钨钢镖

第三种说法和具体的历史人物有关。英国国王享利七世体质较弱,考虑到打猎既危险又辛苦,决定不再打猎,制作了一种短柄镖枪向柞树的横切面投掷以达到健身的目的,不久,王宫大臣们也喜爱上了这种运动,逐步流传到民间。

现代飞镖运动出现在十九世纪未,英国人贝利恩.甘林被认为发明了的飞镖计分系统。1902年英国选手约翰.雷德第一次创造了单轮180分的记录。飞镖运动是一种集竞技、健身及娱乐于一体的绅士运动。

 

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飞镖技术动作要点与注意事项

投掷飞镖时,全部动作要用力均匀、自然、连贯、流畅、完整、到位,一气呵成、不能在中间加力或停顿。

整个投掷过程,小臂和手部的动作应始终在一个平面内保持平直。

固定正确的手腕动作是投掷的关键。

手腕松弛或紧张,会影响手腕动作的早晚、轻重;手腕动作过早、过重,落点偏低,相反会偏高;同时要防止左右偏移。一般命中率不高,问题常出于此。

 

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持镖与投掷方法

持镖方法:初学者可采用执毛笔的方法,拇指在镖身一侧的重心点上、食指和中指在镖身另一侧、无名指在镖身下侧,各手指均匀用力、自然握住飞镖,使飞镖不轻易脱落即可

投掷方法:小臂向肩部回收到极限,手心朝上,镖身近似水平;肘部不动,手腕向前翻转带动小臂做弧线运动将镖投出;镖离手后,手指松弛散开,手腕顺势下垂,小臂自然伸直,带动大臂缓缓下降。

 

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练飞镖三大好处

首先,飞镖是最佳的“办公室运动”,不占空间、不费时间,对缓解久坐产生的肩颈、手腕、视觉疲劳等都很有效果。对锻炼人的运动视觉、神经系统都非常有益。

其次,目前办公基本都用电脑,一看就是一整天,中间休息玩玩飞镖,可以缓解视觉疲劳。投镖时要全神贯注看着镖盘,美国眼科专家研究发现,长时间盯准目标进行训练,如射击、飞镖运动员视觉肌强度就比一般人强。因此,在日常生活中增加一些“远视调节”,可缓解长期近距离用眼造成的眼部疲劳,并调节视力。

最后,飞镖要求做到“想哪儿打哪儿”,是大脑和肌肉“联动”的过程,久而久之,可提高大脑的平衡和协调能力。长期锻炼还可活跃脑细胞,减缓大脑退化。

 

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硬针飞镖相关说明

飞镖的材质:大致可分铁材电镀,银镍合金,铜材,钨钢合金等等,飞镖运动主要以钨钢镖为主,高密度的钨钢,可灵活运用在飞镖的重心分配控制及体积长短粗瘦,有丰富的创意概念。飞镖的选购主要也是以金属镖身的考虑为主。另钨钢镖的含量主要以80%为主,当然也有做到97%钨钢含量的镖。

硬针飞镖的重量:国际比赛上限50g, 广泛使用为20g-24g,超过24g可称为重镖,低于20g,可称为轻镖。

镖筒重心分配:一般会有平均重心的直筒镖,前重心镖,中重的酒桶镖,后重心镖,当然发展至今自然有一些特殊的概念镖,镖手还是需要经过练习及多方尝试来寻找适合自己镖风的镖。

钢针尖有固定式和可更换式,对于也打软针电子靶的镖手来说,添购更换式钢针即可用同组飞镖打硬靶. 镖筒的纹沟主要为防滑,视个人手感,有个别性的要求。

注意安全:

1.先拔镖再捡落镖,以免靶上的镖掉落刺伤;

2.钢针尖锐,小心儿童玩耍受伤;

3.请遵手标准投掷距离(237cm),避免弹镖的可能而受伤。

 

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飞镖配件知识

飞镖根据镖头的质地分为硬式飞镖和软式飞镖(电子记分)两大类。早期的飞镖镖头是固定的,随着生产制造水平的提高,出现了很多可以更换镖尖的飞镖。很 多18克以下的软式飞镖,也可以换上金属镖尖当作硬镖来用,随着软式飞镖的普及和比赛的增加,有不少国内选手开始改用16克或18克的软式飞镖,在打比赛 时,只要更换一下镖尖就可以了,避免了由于更换重量、形状差别很大的两种飞镖,影响成绩的情况。

飞镖从镖杆(镖身)材质区分可以归为以下几种:

(1)木质飞镖:镖身用软木制成,镖尾选用羽毛,是最原始的飞镖,目前还有厂家少量地生产,已成为镖迷收集的对象。
(2)黄铜镖:重量较轻,价格便宜,重量在12克—22克之间,适合初学者使用。
(3)镍合金镖:另一种重量较轻的飞镖,是由镍、铜和锌的合金制成,银白色,易于生产制作,价格也较便宜。
(4)钨合金镖:钨镍合金制成的,合金比例从70%--97%不等。钨合金镖重量沉,密度大,空气动力效果好,经久耐用,但加工难度高,价格往往是以上两 种镖的数倍乃至十倍以上。因为相同重量的飞镖,钨合金镖的体积(粗细)就要比其它质地的飞镖小很多,这就提高了将镖投在同一个高分区内的概率。绝大多数的 专业选手使用的都是钨合金镖。   
镖尾又称为尾翼,也有叫镖叶的。它的作用是固定飞镖的飞行姿态。它的形状、样式、材质可以说是飞镖配件里最丰富的。镖尾的面积越大,飞行稳定性就越 好,但也要求你投掷的力量也要大一些。随着飞镖重量的递减,使用的镖尾的面积可以相应减小。镖身和 镖杆的长度短,就可以选用面积较小的镖尾, 镖尾小了,前一支镖干扰后一支镖的机会也就减小了。

 

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玉环县供电局举行离退休干部职工飞镖比赛

为丰富离退休职工的文体娱乐生活,促进老同志的身心健康,玉环县供电局举办离退休干部职工飞镖比赛。

当天,有70多名老同志踊跃报名,积极参与,其中年龄最大的八十几岁。老同志们个个精神抖擞,排好队伍依次进行投镖。他们手举飞镖,眼瞄飞盘,飞镖“嗖”地一声从手中飞出去,或投在飞盘上,或掷到墙上,10分、32分、50分……一个个分数引来了阵阵喝彩。比赛现场洋溢着欢乐的气氛,老同志们在比赛中相互切磋技艺,加强沟通交流,增进彼此友谊,展示出老有所乐、积极向上的精神风采。

近年来,玉环县供电局非常重视离退休工作,积极落实老同志政治、生活“两项待遇”。每年召开迎春茶话会,定期加强与老同志的联系和沟通,倾听他们的意见和呼声,切实为他们排忧事、解难事、办实事,真正做到在政治上尊重、思想上关心、生活上照顾、精神上关怀。同时,成立了多个兴趣小组,积极组织老同志开展飞镖、健身球、太极拳、钓鱼等老体健身活动,丰富老人业余文化生活。全局上下形成了做敬老人、办敬老事的良好风尚,真正做到让老同志“老有所学、老有所为、老有所乐。”

 

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飞镖新手也能偶胜“老手”

与一般的运动相比,飞镖的偶然性很大,许多初学者也有赢专业选手的机会,这就会给初学者极大的信心,使得初学者愿意参与其中。在实践课时,学员们排队进行训练,许多学员因为初次接触飞镖,所以经常出现脱靶的情形。首先,别急,将右脚站平行投掷线旁,中心都集中在右脚上,投掷前右手自然下垂,双眼集中注意力盯在镖盘上。抬手,手腕发力。这样是姿势就可以取得较好的成绩了。

经过几次的练习,便能够在投三镖的情况下获得较高的分数。甚至有几位新学员的得分超过了“老手”的得分,不论新手还是“老手”,我们都会为其鼓掌,一些多次失败的学员也会瞬间来了精神。

这就是飞镖的魅力所在。

 

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