飞镖技巧是什么？应该注意的有哪些？

 

握镖基本：

把飞镖放在掌沿上，找出它的平衡点(即重心)。用拇指把飞镖滚到四指尖端，再把拇指放到重心后面一点点，最后用其余手指抓住它，具体用几个手指可以根据自己的习惯，但过多的手指会影响飞镖的释放。大多数握镖法只是与这种标准握镖法只有细微的差别，可以根据此法自己微调。握镖需要注意的是一定要使镖尖略朝上！

 

投掷方法：小臂向肩部回收到极限，手心朝上，镖身近似水平;肘部不动，手腕向前翻转带动小臂做弧线运动将镖投出;镖离手后，手指松弛散开，手腕顺势下垂，小臂自然伸直，带动大臂缓缓下降。

 

动作要点与注意事项：全部动作要用力均匀、自然、连贯、流畅、完整、到位，一气呵成、不能在中间加力或停顿。同时体会、掌握恰当的出镖时机，过早会偏上、过晚会偏下。整个投掷过程，小臂和手部的动作应始终在一个平面内保持平直。固定正确的手腕动作是投掷的关键。手腕松弛或紧张，会影响手腕动作的早晚、轻重。

 

全身姿势一旦固定，不宜经常变动，以保证形成正确、稳定的整体感觉和技术动作。这里要提醒的是每次出镖前一点要瞄准你要投的位置，然后小臂收到底，出镖到镖脱手，始终让你的眼睛盯住目标，手始终要顺着目标去，有时往往瞄的挺好，但是出手时根本没有注意手指向了哪里。所以练习时一定要高度关注手的轨迹。