飞镖运动是一种集竞技、健身及娱乐于一体的绅士运动。与其他体育项目相比，飞镖比赛参与者的年龄覆盖面更广，上至七十岁的老人，下至十五六岁的高中生同台竞技，不相伯仲，真正做到老少咸宜，全民参与。有利于激发更多人对飞镖运动的热情，让更多的飞镖爱好者通过比赛的方式提高技术水平。

 

在国外，飞镖是家庭、白领办公室日常休闲运动的一种，近年在国内也逐渐流行起来，并越来越受白领一族的推崇。飞镖运动对缓解久坐产生的肩颈疲劳和视觉疲劳有着显著的效果，长期坚持锻炼，更能让身体的协调性越来越好。在强调技术细节的飞镖运动中，练习者慢慢学会排除外界干扰和压力，将飞镖运动视为一个挑战自我、战胜自我的过程，因此，心理耐受力和抗干扰能力都会增强。对于长时间面对计算机伏案工作的人们来说，飞镖正在积极地影响着他们。工作之外，他们有了一项动静结合、张弛有度的运动项目，通过飞镖比赛，同事之间、单位之间也加深了了解，增进了友谊。

 

近几年，越来越多的青少年也积极参与飞镖运动。2015年北京市第57中学就把飞镖列为可选修课程，让学生在学习之余放松眼力锻炼心理，既经济又实惠；沪重点学校如今飞镖运动的占有率已达七成；今年5月IDA国际飞镖湖北高校训练基地落户武汉东湖学院等。随着飞镖运动在学校的日益普及，培养了无数青少年飞镖爱好者。