通常飞镖的握镖方法就是三指法，先找到飞镖的重心点，这个重心点一般在镖桶的中间，用拇指把飞镖滚到四指尖端，再把拇指放到重心后面一点点，大拇指在一侧，食指、中指在另一侧，用手指轻轻抓住它。至于用几个手指随个人习惯，最多可以用五指。不管用几个手指持镖，手指的中心点要放在镖的重心点上，这样出镖后，镖的姿势就会比较稳定（前提是手指不要太紧张，以免出手时拨到镖）

大多数握镖法只是与这种标准握镖法只有细微的差别。所以，所谓的变换拿镖姿势无非就是握镖手指的多少的变换，多用手指在加速时能得到更好的控制，但在释放时会更困难一些，因为需要协调更多的手指。在释放飞镖时手指的协调动作，是握镖的关键点。你更换握镖姿势必须要保证，在释放的最后一刻不会有手指不幸地“踢”了飞镖一下。这会影响它的飞行方向。 

 

此外还有一点，学过心理学的都应该知道，所谓的能力，其实就是潜意识习惯，而习惯的养成，无他，就是不断有目的的重复直到形成反射。只有你头脑中有明确的感觉概念，你才能快速找回感觉。所以拿镖姿势经常更换你有可能在这一次中找到了感觉，但下次却找不回来。所以建议练习你可以出于好奇心去尝试不同的握镖姿式，比较并找出其中适合你的部分，或者增长见识。但找到自己最舒适的姿式状态后，就固定并保持下来加以练习，通过一个状态不断的重复来把动作在脑中流程化，形成自己的投镖习惯。