飞镖运动新潮健康方式

飞镖作为一项纯粹的消闲娱乐活动，它不需要专门的场地与设施，不需要专门的训练，不需要昂贵的比赛器械，甚至不需要有多强健的身体。茶余饭后，闲来无事，只需要准备靶耙、几只钨合金飞镖，在家里就可以投镖；还可以约上几个朋友比赛飞镖，娱乐一番。飞镖运动新潮健康方式正合乎奥林匹克的“重在参与”精神，适合人群广泛，每个人都可以参与，它同时也是一项竞技，可以从中获得一战胜自我的快感。

飞镖运动，新潮健康。上班，对每日端坐办公室的白领来说，难有机会常出去走动，不免有些乏味。飞镖运动在办公室也可以进行，飞镖就是这样一种简单易行的方式。不但可以缓解疲劳，还能成为同事们“暗自较劲”的比武场——“谁输了要请大家喝饮料哦！”飞镖可算是最佳‘办公室运动’，不占空间、不费时间，对缓解久坐产生的肩颈、手腕、视觉疲劳等都很有效果。投镖时身体放松，挺胸、抬头、收腹，主要靠腕、肘、关节的运动来完成击发动作。对于长期从事办公室工作的人，平时易劳累疼痛的地方都可以锻炼得到。此外目前办公基本都用电脑，一看就是一整天，中间休息玩玩飞镖，可以缓解视觉疲劳。投镖时全神贯注看着镖盘，视觉肌强度就会比一般人强。在日常生活中增加飞镖运动这样的“远视调节”，可缓解长期近距离用眼造成的眼部疲劳，并调节视力。飞镖要求做到“想哪儿打哪儿”，是大脑和肌肉‘联动’的过程，久而久之，可提高大脑的平衡和协调能力。长期锻炼还可活跃脑细胞，减缓大脑退化。

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