繁忙工作之余大家聚在一起扔扔飞镖，切磋比试，聊聊天，既轻松又快乐。快乐飞镖可增进友情又培养集体观念、合作意识，创造了交流沟通的平台。飞镖运动可以提高身体新陈代谢，使机体各器官充满活力，从而推迟各器官的衰老进程。对心血管系统，更是有益。飞镖运动简单易学，不受年龄、性别、身体、场地等条件限制，而且趣味性、对抗性、娱乐性很强，不仅可以调节运动身体各个部位，还可以释放个人好心情，飞镖运动所带来的快乐与满足感仍是任何事物所无法替代的。扔飞镖时主要参与收缩的肌肉和关节有指、腕、肘、肩关节、三角肌、肱三头肌、腕、指部肌肉等，能锻炼到一些较小的平时很少锻炼到的肌肉群，且运动量不大，它不需要你有强壮的身体、柔软的身躯、优秀的耐力，只要对它感兴趣，你就会是一个好“镖手”，是一项适合人群广泛的运动 。

 

飞镖还是培养沉稳性格，磨炼耐性的绝佳运动。投掷飞镖时需要镖手全神贯注地盯着目标，这样才能更好地感受手、眼、身、心的协调配合，才能打中靶心，每个人都有争强好胜的心理，为了飞出更好的成绩，镖手会全身心地投入其中，这无形中也锻炼提高了个人的注意力。

 

飞镖运动休闲、娱乐、健康，它的意义不仅仅局限于汗水的挥洒畅快，更重要的是给予人们一种享受生活的方式。