职业选手奥斯本的飞镖训练方法

科林·奥斯本(Colin Osborne)的训练方法
林·奥斯本简介:
国籍:英国
出生地:英格兰德比郡
出生日期:1975年6月19日
绰号:巫师—The Wizard。但由于他与英国重金属摇滚之父奥奇 奥斯本(John Michael Ozzy Osbourne)同姓,大家更多地称呼他奥奇—Ozzy.
用镖:20克,Unicorn Colin Osborne
PDC排名:21

我练镖时会采用多种训练方法以保持兴趣。首先我会用10-15分钟投20分区,然后是1000分练习。所谓1000练习很简单,就是投20分区,将得分相加达到1000分。但是,如果你打到了1或5的分区,你就得归零从头打起。这是一个让你的手臂和飞镖保持竖线的很好的练习方法。

下边我会练习81到100的结镖,在这个练习中每个分数允许自己有3次失误的机会,如果某个分数3次都没有结镖,就罚自己从1打起,一直到100。

然后我会打“27”分的游戏,就是基础分为27分,从双倍1打起一直到双倍20,还有双倍红心区。将打中的双倍的分数在27分基础上相加,比如你打中了2次1的双倍,你的得分就是27+2+2=31(如果没打中相应的双倍分区,你就要减去相应双倍的分值)。对我来说,400分是个不错的成绩,600分就很棒了。

我还会打2-3圈的双倍,每个分区要求中2个以上的双倍。

不要让练习成为例行公事,你一定要享受这个过程,这样才能达到好的效果。HAPPY DARTING.

 

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