时尚室内运动：飞镖

飞镖运动可以达到全方位的健身效果，能缓解压力、愉悦身心，因老少皆宜而倍受欢迎。

缓解压力

飞镖运动是一种老少皆宜的运动，可以达到全方位的健身效果。因其不限场地、简单易学、趣味性强，越来越受人欢迎。

家住温泉幸福路的李强就是位飞镖运动爱好者。 15日，记者在李强家中，看到墙壁上挂着5个飞镖盘。 “紧张的工作之余，不管是自己飞上两镖，还是和朋友们一起来个比赛，都能很好的缓解压力。 ”李强说朋友们经常到他家一起玩飞镖，玩了6年的他技巧高超，几乎每根都能中靶心。

飞镖运动竞技性、对抗性、休闲性、娱乐性兼而有之，在纷繁、忙碌的工作空闲时，常玩飞镖可以调整心理状态，提高心理素质，成为沉淀心境的最佳运动方式。作压力大，疲惫倦怠的时候，玩上半个小时飞镖，看着飞镖射中靶心，总能缓解压力，给自己打气。

飞镖运动还可以缓解视觉疲劳，锻炼眼力，提高神经精确控制肌肉的能力，对身体有很大好处。

　　愉悦身心

飞镖是一项愉悦身心的运动。

参加工作后，一次在朋友家玩了几盘飞镖，吴拓立即被吸引住了，回来就在自己家装了镖盘。 “当你两脚前后错开，侧身，双目直视镖盘，手中的飞镖略呈弧线抛出，‘嗒’的一声实实在在地钉在镖盘中心点上时，会有一种英雄气概油然而生。 ”

飞镖击中镖盘中心所带来的愉悦与满足感是任何事物都无法代替的，而且扔飞镖时不用出门、不用助跑、不用出汗，是一项‘可以保持绅士风度的运动’。　　吴拓说，扔飞镖不仅仅是一种休闲运动，更多情况下是一种释放心情的好招数。有一回，一个失恋的弟兄来吴拓家喝酒，几杯啤酒下肚，他拿起飞镖使劲地扔，失恋的郁闷心情稍有缓解。以后，碰上哪个朋友心情不好，吴拓都会带他扔飞镖。

老少皆宜

飞镖并非年轻人的专利，它不受年龄、性别、身体、场地、气候等条件限制，而且趣味性、对抗性、娱乐性很强，在玩飞镖的同时，可以缓解紧张的精神压力、消除视觉疲劳、调节全身各脏器的功能，受各个年龄段的人喜爱。

飞镖运动对时间的要求不高，几分钟的时间都能玩上几盘，适合任何人群。利用闲暇时间在家中玩飞镖不会遇到什么困难，它占不了什么地儿，也费不了多少钱。一套一般的镖盘几十元就能买到。只要把镖盘挂在墙上（或门后），距离适当，什么时候都可以来上几局比赛，既锻炼了身体，又增强了家庭成员之间的交流。

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