大多数瞄准类运动都要考验运动者的专注度和心理状态，飞镖运动更是如此，它不仅要求精准的神经控制肌肉的能力，还需要做到投镖的时候心无旁骛，不论周边发生了什么，都要全神贯注于比赛之中。有良好的心态才能保证你投每一支飞镖的动作保持一致。 可以说任何投镖者要想投出好的成绩都离不开心理素质的影响。

 

 

玩飞镖必须先学会把握心态，练习飞镖，第一课练的就是心态。如果你心态急躁，肯定是打不好的，它要求你自始至终保持一个平和、平淡的心态，无论是训练还是比赛，必须做到投每一支飞镖的动作都要保持一致。

 

如果说射击、射箭的目标区域是圆心的话，飞镖的目标区域则要根据实际情况进行不断调整变化，去配合最后的完美收分。更难的是，一旦飞镖的速度、角度和旋转在出手时发生了细微的变化，最后落到靶上的飞镖往往和你的预想大相径庭。飞镖心态要求选手既要保持狙击手一般沉稳的手法，又需要超强的心算能力，可以说，每一个镖手都有一颗大心脏。都具备一种排除外界干扰和压力的能力。玩飞镖需要有超脱的心态，斤斤计较或心事重重都是不行的，要成为优秀的镖手必须做到随时随刻保持对自己心态的控制，情绪的控制。

 

通过有计划、有组织的系统训练和长时间的系统磨练，掌握一定的心理技能，可以使心理健康水平、心理品质都得到一定程度的提高和改善，从而使心理状态达到最佳值。在飞镖训练过程中，要想保持技术动作流畅而不失误，就需要增强来自外界的抗干扰和抗压能力，这也是挑战自我、战胜自我的过程。所以练习飞镖时学会控制心理，长期下来，既能锻炼心理抗压能力，又能锻炼抗干扰能力。