家人遵照医嘱，给自己选定了不受场地限制的飞镖运动，做为接下来的治疗运动项目。将飞镖盘挂在客厅的挂毯上，还配备了钨合金飞镖，据说这是专业赛用的飞镖，是手感最好的飞镖。从此就开始了这个独特的治疗肩周炎的方法，在家人的陪同下，开始天天练习飞镖。

 

每天早上一早就开始练习，家人负责监督。刚开始，胳膊疼得都不敢抬。第一支镖飞出去时连飞镖盘都没挨着。家人一旁打气鼓励，不论扔得怎样，毕竟走出了这第一步。接下来的日子咬着牙继续练了起来，慢慢地，飞镖打在盘上了，再后来飞镖竟也能中个一、二环了。虽然基础差，但经过辛苦的练习，飞镖技能越来越高，成绩也越来越好，每天练飞镖成了必修课。直到有一天无意打中了一个十环，兴奋地大呼小叫让家人来看。家人问胳膊还疼吗？经这一问，才想起自己的肩周炎。还别说，经过这段时间的飞镖练习，肩周炎竟然不知不觉中自愈了。

 

在练习飞镖过程中，慢慢地对飞镖这项运动有了更多的认识。它不需要多大的场地，也不受气候影响，随时随地锻炼身体。要想飞镖打得好，要用脑；要想中靶率高，要用眼；用力投，要用臂；站立挺直，要用腰；全身稳定，要用腿和脚。飞镖运动几乎锻炼了全身。真不愧是一项全身心的运动。练飞镖不仅治好了肩周炎，让身体全面得到了运动，与此同时，还给我和家人带来了无穷无尽的温馨和快乐。