怎样学好飞镖（3）

怎样学好飞镖？首先了解投镖的流程分为站姿，握镖，瞄准，后收，送镖 5大部分。一次完美的投镖肯定由这5个步骤组成，缺一不可。很好地领悟这5个步骤的要点，掌握了其中技巧，学好飞镖就不是问题。这里主要为你介绍送镖环节需要掌握的要点。

五、送镖

送镖时以肘部为轴，小臂向前转动，自然松手，镖就被甩出去了。送镖的力度保持自然就好，这不是以力气取胜的运动，力气用得太大或太小都不利于长时间比赛。

1、随挥动作：镖在离手之后，小臂要继续向前，直到自然伸直，手腕自然甩下去。否则会影响投镖的连续性以及飞镖出手后的飞行路线。随挥动作到尽头时，手臂会出现一个自然的颤动，这是正常的，然后胳膊开始自然下垂，归位，去拿下一镖。

2、多数高手的随挥动作是前臂自然伸直，手腕甩下去，但也有少数高手是手腕也停在水平位置，每个人投掷习惯都不尽相同，仅供参考。

3、手腕：有了一定经验后，可以尝试用手腕适当发力。如果按照发力的大小来比的话，肘部和手腕的比大约为7比3或者8比2。不建议新手用手腕发力，并且要记得手腕发力并不需要太大，掌握好力度，手腕稳定性是比较不好控制的环节，适合有一定经验的选手。

4、瞄准任何目标时都要保持三角形，手腕、肘部、肩膀三个点构成三角形，瞄准左右不同的目标时，用腰左右转动来调整。瞄准高低不同的目标时，用肩关节进行调整。

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