参赛，无疑是飞镖先手提高打镖水平的最佳途径。一般赛前，运动员需要需要接受系统化、专业化训练。需要学习飞镖理论知识、算分技术，晚上练习飞镖。即便如此，一些新手由于缺乏大赛经验，在高手如云的比赛中，技术层面还是略显薄弱。这就需要选手平时多参与各种备战赛、俱乐部赛，积累比赛经验，调整心态。当你付出了努力，却没有达到预期效果，那一定是技术出了问题，你只能再投入加倍的努力。通过不断参与大小赛事去领悟飞镖，反思自己的不足，这是一个竞技运动员应具备的状态。

 

飞镖运动很考验一个人的心理素质，尤其是在比赛的时候。与其说在与对手比，倒不如说是在与自己比。飞镖选手曾表示自己在第一次参加比赛的过程中，打最后一镖时，由于紧张，握镖的手开始颤抖，指腹紧紧捏住硬镖的螺旋纹，掌心沁出了细汗，整个人都绷紧了弦。而此后多次参赛，在飞镖赛中成长历练后，这种情况明显得到改善，其实就是一种耐心的建立，一种心智的成熟，心理素质的逐渐提高。