首先说说掷镖 。飞镖的飞行轨迹就是一条抛物线，像一块抛出的石头或一颗射出的步枪子弹所循的路线一样。抛物线的曲率可大可小，意味着飞镖飞行的高低，这取决于飞镖投掷的力度。一次完美的投掷应该使飞镖在加速时恰好沿抛物线，并且保证在飞镖脱手后仍沿着原来的路线。 在掷镖时，为了保持命中率，你必须注意你的掷镖方法。瞄准目标时，让你的眼睛、镖、目标点对成一线。 在投掷过程中，只有你的手臂是动的，身体的其他部分都应保持一定的姿势不动。在手臂前投掷飞镖加速过程的某一点，肘部才顺势上扬。飞镖加速过程不要太快，也不要太用力，尽量自然圆滑地运动，沿着一定的抛物线方向，要知道飞镖并不是以力量取胜，而是需要你掌握一定的技巧。记得适当地提肘，如果你采用甩腕动作，也要遵循原来的曲线方向，直到飞镖脱手，也就是在投出镖之后，手应继续沿着原来瞄准目标的方向。

 

握镖需要注意的事项：

    ●镖针朝上：握镖一定要使镖尖略朝上。

    ●稳定但不紧张：握镖必须稳定，但不能使你的手指肌肉紧张。如果你的指尖因压力过大而发白，或者镖筒上的纹路已印到你的指尖上，就是你过分紧张了。握镖只要飞镖不会滑动就够了，要知道，在握镖中较常出现的错误是太紧而不是太松。 

    ●手指：最少三根手指（拇指+2）。用到的手指应接触镖筒或者镖针，任何手指都不应接触到镖杆甚至镖翼如果用更多的手指，确实能更好控制飞镖，但在释放时会困难一些，因为需要协调更多的手指。你的握镖习惯必须要保证，在释放的最后一刻不会有手指不幸地“踢”了飞镖一下，而影响它的飞行方向。 

    ●镖筒形状:不同的镖筒，握镖手法也不相同。你不但要找到适合你自己的握镖法，也要找到适合你自己的镖筒形状。这二者是互相影响的。这方面会依个人习惯而有所不同。 

    ●不要握拳：不握镖的手指怎么办？可以把它们伸开，或保持与其他手指一样的位置。比如说，你用四个手指时，小指习惯地圈过飞镖接触到手掌（就像握拳时一样），就是个坏习惯。握拳会使其他手指过分紧张，释放时比较困难，而且还会增大前面提到的“踢”镖的概率。