飞镖运动效果

飞镖作为一项非常文明、高雅、健康的运动和低消费的锻炼、休闲、交流、联谊方式，特别适合现代都市快节奏、工作紧张的人们对健康生活的需求。近年来，飞镖运动已显露出迅猛发展的势头，投身飞镖运动的人显著增加。

飞镖运动究竟有什么好处，能达到怎样的效果？概括来说,飞镖运动效果有如下六点:

1、飞镖运动是一种全身心的运动，办公室的健身效果很好，是现代办公室病的克星。

2、飞镖运动中主要参与和收缩的肌肉和关节有指、腕、肘、肩关节、三角肌、肱三头肌、腕、指部肌肉等，特别是对于一些较小的平时很少锻炼的肌肉的训练。运动量不大，还可调整，往返取镖也是一种很好的锻炼过程。

3、锻炼眼力，飞镖运动要求眼睛节奏性的瞄准、放松，对于放松眼睛，缓解眼肌的疲劳有一定好处。

4、飞镖运动可提高神经精确控制肌肉的能力，是一项大脑和肌肉联动的过程，提高协调性，活跃脑细胞，调整左右脑的平衡。

5、飞镖运动是一项竞技性、对抗性很强的运动，投镖时的专注以及想要取胜时的情绪控制，无形中放松了压力，提高心理素质。

6、飞镖运动可单独进行，也可以是团体运动，不但有利心理健康，也为现代人社交创造更多的机会。

钨飞镖供应商：中钨在线科技有限公司	产品详情： http://www.chinadart.com
电话：0592-5129696 传真：5129797	电子邮件：sales@chinatungsten.com
钨钼文库：http://i.chinatungsten.com	钨钼图片： http://image.chinatungsten.com
钨新闻3G版：http://3g.chinatungsten.com	钼业新闻： http://news.molybdenum.com.cn