在投掷飞镖时，肘部应该完全向目标伸直，要真正地打开、伸直你的肘部，这是一个非常好的习惯动作。当肘部完全伸直时，肩膀应自然地被拉到下颌下面。将飞镖回收至主视眼前（或两眼之间）。这时你的手臂就如同变成了一副弓弩，剩下的就是向前挥动手臂，放出飞镖。当你完成你的投掷动作时，你的手臂应该完全伸开指向镖盘，这叫随挥动作，随挥动作对帮助你形成一个固定的投掷点是非常重要的。

 

关于握镖在一定程度上是由你使用的器材决定的。一个适合短粗飞镖的好的握法也许并不适合细长的飞镖。一般来说，当你在购置你的飞镖时，你应该试投几次，看看是否感觉舒服，这也是形成你握法的初级阶段，握法可以顺其自然。飞镖器材建议选择专业选手常用的钨合金飞镖，它具有重量大、体积小、耐磨损、耐腐蚀、飞行路线稳定的特点，同时也是正规赛事的专用飞镖，初学者使用专业器材，能够帮助你更好的形成对正规器材的适应，找到手感。最后一点忠告在投镖时是很重要的，你的眼睛应该锁定在你的目标上。永远不要向上瞄或向下瞄以借此调整投掷落点。这是一个坏习惯。要加强练习，直到你的飞镖能投中你锁定的目标。

 

记住，在练习的开始阶段要专注于形成良好的技术动作，不要因为你的得分没有达到你的期望而放弃。你的首要目标应该是打好基础，练好的技术动作将使得你在真正的压力下面仍能保持准确，当你开始赢得了你必须赢得的比赛，你的信心会随之而来。